20 доказателства, че алкохолът е полезен не само за душата, но и за тялото

Мария
Написана от Мария септември 8, 2015 23:03

20 доказателства, че алкохолът е полезен не само за душата, но и за тялото

Акценти:

  • Текила - пробиотици
  • Понижаване на кръвната захар - агаве
  • Ром - противомикробно действие

Свързани:

loading...

Бира, водка, уиски – и това не е пълният списък!

Всички ние обичаме да се срещаме с приятели на бар. Или да пийваме с тях у дома. Но всеки път навярно се чувствате виновни, тъй като си мислите, че алкохолът е много вреден.

Но не е необходимо повече да се самоизтезавате – в необходимите количества алкохолът е изключително полезен за здравето. И това е абсолютната истина.
Ето на какви научни факти попаднахме.

Бира

1. Регулира нивата на холестерола

Повишава концентрацията на „добрия“ холестерол ЛПВП, като същевременно се подобрява и функцията на сърдечния мускул.

2. Повишава функционалността на мозъка

Изследванията показват, че хората, които бира в умерени количества, са в по-малка степен предразположени към развитие на старческо слабоумие и болест на Алцхаймер.

3. Съдържа растителни влакна и витамини

Бирата е богата на фолиева киселина, ниацин, пантотенови киселини, рибофлавин, витамини В6 и В12. Последните два са много важни за здравето на кожата.

4. Предотвратява камъни в бъбреците

Редовните потребители на бира имат с 40% по-малък шанс да пострадат от камъни в бъбреците.

5. Укрепва костите

Множество изследвания показват, че две чаши бира по 0.330 л на ден способстват за укрепване на плътността на костните тъкани. Но бъдете внимателно всичко, което е над нормата, би допринесло за противоположния ефект.

Уиски

6. Както и бирата, подобрява функциите на мозъка

Уискито съдържа елагова киселина – съединение, което подобрява когнитивните функции и предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер. Но също е необходимо да се подобрява в умерени количества, в противен случай ефектът ще бъде обратен.

7. Защитава сърцето

Повече от 100 различни изследвания са показали, че уискито е добър „охранител“ на вашето здраве, в сравнение с други видове алкохол. 2 питиета дневно – и рискът от сърдечен пристъп намалява с 50%.

8. Предотвратява рак

Елаговата киселина е мощен антиоксидант, който предотвратява развитието на рак. Унищожава свободните радикали, които са и основна причина за появата на опасното заболяване.

9. Повишава имунитета

Уискито помага за справянето с настинките и инфекциите.

10. Предотвратява диабет

Намалява риска от захарна болест с 30-40%. Това се дължи на свойството да подобрява чувствителността на клетките към инсулина.

Ром

11. Притежава целебни свойства

Има една неизвестна на повечето от нас причина ромът да се асоциира с моряците. Ръководството на Британския военно-морски флот е взело решение на всеки от матросите ежедневно да се дава по една порция ром, тоест 50 мл. Спиртната напитка ги предпазва от скорбут – заболяване, дължащо се на дефицит на цинк.

12. Увеличава продължителността на живота

Умерената употреба на ром 1-2 питиета на ден удължава живота с 2 до 5 години.

13. Предотвратява проблемите с мускулите

Алкохолната напитка способства за намаляване на болката в мускулите и за предотвратяване на остеопороза. А още и укрепват минерална плътност на костната тъкан.

14. Лекува настинка

Ромът притежава много мощни антибактериални свойства. Спомага за справянето с хремата.

Водка

15. Регулира кръвното налягане

Две питиета от напитката дневно понижават риска от сърдечен пристъп. Но ако се приемат над допустимите дози, се постига обратният ефект и кръвното се повишава.

16. Подобрява храносмилането

Добавянето на малко количество водка в храната може да сътвори чудеса в вашето храносмилане.

17. Успокоява зъбобола

Отпийте няколко глътки водка и нажабурете устата си, така едновременно ще дезинфекцирате мястото и „замразите“ мястото.

Текила

18. Съдържа прибиотици

19. Предпазва от 3 болести

А именно остеопороза, деменция и диабет.

20. Понижава кръвната захар

Текилата се произвежда от агаве, която стимулира производството на инсулин от организма.

Мария
Написана от Мария септември 8, 2015 23:03
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи