5-те най-опасни и нездравословни диети

Калина
Написана от Калина февруари 6, 2015 16:02

5-те най-опасни и нездравословни диети

Акценти:

  • Кои са най-опасните за здравето диети?
  • Отслабва ли се от грейпфрутите?
  • Има ли йо-йо ефект при диетата с кленов сироп?

Свързани:

loading...

Ние постоянно търсим по-бърз и лесен начин да отслабнем. Диетите ни съблазняват с обещаните „драстични“ резултати, лекота и простота, но те са рядко разумни или здравословни.

Тези пет диети оглавяват списъка на най-вредните за човешкия организъм. Помнете, че ако нещо звучи прекалено хубаво, за да е истина, то вероятно дори е вредно. Прочетете, за да разберете кои диети не бива никога да практикувате.

1. Диета с грейпфрут

Позната още през 1930 г., тази странна диета все още запазва своето ниво на популярност. Идеята й е много проста: ако ядете грейпфрут преди ядене, пиете много вода, приемате леки протеинови храни и забравите за въглехидратите, то вие ще изгаряте повече мазнини.

Привърженици на тази диета твърдят, че ако я направят за около 10 дни, може да отслабнат до 10 килограма. Възможно е да има зрънце истина в това, казва диетологът Ерин Палински – Уейд.

„Смята се, че яденето на грейпфрут може да помогне за намаляване на талията и отслабване на долната част на тялото, тъй като плодът има диуретични свойства. Заради тях, вие изхвърляте много течности“.

В допълнение, заради фибрите плодът създава усещане за ситост, а в същото време е ниско калоричен. Така не се чувствате гладен и намалявате общия прием на калории през деня.

2. Диетата с тения

Макар да не е за гнусливите, тази прищявка според слуховете, е била популярна в зората на 20-ти век. Смелчаци са поглъщали на хапчета яйца на тения, така че червеят да расте вътре в тялото им.

Тенията остава и се храни от организма, докато се постигне желаното отслабване. След това тя се отделя с антипаразитно хапче.

„Това е невероятно опасна и нездравословна опция за отслабване, която потенциално може да бъде смъртоносна,“ казва Ерин Палински – Уейд.

„Не само ще доведе доведе до сериозни хранителни дефицити, които може да предизвикат усложнения, но вие ще си възвърнете теглото обратно веднага, след като паразитът изчезне“.

3. Диетата с пипер, лимон и кленов сироп

Въз основа на книгата за детоксикацията на Стенли Бъроуз, нашумява диетата, известна като „Лимонена“.  Този чудотворен еликсир се състои само от вода, лимонов сок, лют червен пипер и кленов сироп. Диетологът обещава, че ще загубите голяма част от теглото си и това е така, но не за дълго, казва д-р Алис Ливайн от Лос Анджелис.

„Вероятността да си върнете обратно изгубените килограми веднага, щом спрете диетата и се върнете към твърда храна, е огромна“, казва Ливайн.

Според нея има и друг риск – тази диета може да направи така, че за в бъдеще да отслабвате по-трудно. Причината е в това, че подобни нискокалорични диети причиняват загуба на мускулна маса и намаляване на метаболизма ви.

4. Диета с бебешка храна

Идеята е да се замени закуската и обяда с малки бурканчета бебешки пюрета и след това да се яде нискокалорична вечеря.

Ако решите да не ядете нищо друго, освен малки бурканчета с пюрирани храни, най-вероятно ще загубите същото тегло, което и при консумацията на малки порции нормална храна, които за удобство също може да сложите в бурканчета.

„Тази диета ви лишава от удоволствието от яденето на истинска храна и не е добър подход в дългосрочен план за загуба на тегло„, казва Алис Ливайн.

5. Диета „Спящата красавица“

Тази диета става популярна след като е спомената в популярния през 60-те години на ХХ век роман „Долината на куклите“ и слуховете, че я е прилагал Елвис Пресли.

Това със сигурност е най-мързеливата диета на всички времена. Всичко, което е необходимо да направите е, да пиете сънотворни лекарства, които да ви държат в безсъзнание толкова време, колкото е нужно, за да постигнете идеалното тегло.

По принцип, това е глад, придружен с мускулна атрофия, казва диетологът Ерин Палински – Уайд. „Не само че липсата на храна и вода в продължение на дни може да доведе до по-бавен метаболизъм и дехидратация, но има опасност да увредите всички органи в тялото си, заради неправилна употреба на сънотворни лекарства, добавя тя.

Калина
Написана от Калина февруари 6, 2015 16:02
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи