7 съвета за хората с псориазис

Калина
Написана от Калина ноември 26, 2014 12:07

7 съвета за хората с псориазис

Акценти:

  • Как да облекчим симптомите на псориазиса?
  • Лекува ли се псориазис?
  • Какво може да облекчи страданията при псориазис?

Свързани:

loading...

Макар че не винаги е възможно да се избегне всяко обостряне на псориазиса, малко планиране може да помогне за предотвратяването на нежеланите ефекти. Носете шапка и слънцезащитен крем със себе си през цялото време – никога не се знае кога може да седнете на слънчева маса в някой ресторант.

Открийте какво точно провокира възпалението на огнищата псориазис при вас и можете до голяма степен да се предпазите от неразположението и болката. Ето седем прости процедури за профилактика на псориазиса и облекчаване на симптомите му.

В аптечката

Хранителните добавки могат да помогнат много за облекчаване на симптомите на псориазис. Рибеното масло, витамин D, бял трън и масло от вечерна иглика помагат на много хора, страдащи от това заболяване. При избора на хранителни добавки е важно те да не влизат в нежелано лекарствено взаимодействие с други, които вече приемате, или пък да имат неприятни странични ефекти. Известно е, че рибеното масло се прилага директно върху кожата, за облекчаване на неприятния сърбеж и болка.

Влага навсякъде

Използвайте овлажнител за въздуха у дома и офиса. Това предпазва от изсушаване кожата и лигавиците. Фините кожни овлажнители са също много ефикасни в опитите да поддържат кожата хидратирана и еластична и да я предпазват от раздразване.

Внимавайте с оцветителите и ароматите

Повечето сапуни и парфюми имат оцветители и аромати в тях. Разбира се, те могат да ви накарат да ухаете страхотно, но също така могат да разпалят псориазиса. Изберете продукти, предназначени за чувствителна кожа – те са направени без оцветители и парфюми, които могат да раздразнят псориазиса и да възпалят неговите огнища.

Подходяща диета

Диетата може да играе сериозна роля в управлението на псориазиса. Премахване на червените меса и мазните храни са ефективни за някои с това страдание. В храните, подходящи за облекчаване на симптомите, са соя, ядки, шоколад, червени боровинки, като в случая те се явяват функционални храни.

Зехтинът

Освен че е здравословен като мазнина, с която готвим и приготвяме салатите, зехтинът може да има допълнителни ползи за кожата. Прилагането на зехтин върху зоните с увредена от псориазиса кожа, помага в нея да се „заключат” влагата и хранителните вещества. Опитайте да масажирате с няколко супени лъжици и засегнатите места по скалпа. Това ще помогне на кожата да омекне и да се премахнат плаките при взимане на душ.

Във ваната

Вашият дерматолог ще ви каже дали топлата вода е враг за вашата кожа, ако страдате от псориазис, но една хладка вана с английска сол, минерално масло, ябълков оцет, мляко или зехтин може да успокои сърбежа и възпалението на кожата. Двойна полза носи и незабавното хидратиране на кожата с масла, веднага след баня.

Йога и масаж

Медитацията и йогата са прекрасна допълваща терапия за хората, страдащи от псориазис. Те не само свалят стреса – фактор, който обостря състоянието, но масажът облекчава болките в ставите при хората, които страдат от псориатичен артрит.

За голямо съжаление, няма едно-единствено средство, което да ви помогне да спрете псориазиса. По-лошото е, че не всички средства са еднакво ефикасни при всички пациенти. Използвайки някои от съветите тук и ги комбинирайте с други възможности за лечение, за да сведете до минимум проблемите като сърбеж и лющене на кожата.

Калина
Написана от Калина ноември 26, 2014 12:07
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи