9 свежи салати, подходящи за лятото

Калина
Написана от Калина юни 24, 2015 08:14

9 свежи салати, подходящи за лятото

Акценти:

  • Кои са най-добрите салати през лятото?
  • Защо е добре да ядем салати?
  • Как да си приготвим вкусна и подходяща за летния сезон салата?

Свързани:

loading...

През лятото цялата продукция на пазара е прясна, което е чудесна възможност да си набавите любимите плодове и зеленчуци на ниски цени.

Салатите са най-добрият начин да се насладите на вкуса на любимите си плодове и зеленчуци. Изпробвайте няколко рецепти, които бързо ще станат предпочитани от цялото семейство.

Традиционна макаронена салата

Добавете сол в средно голяма тенджера, пълна с вода. Когато заври добавете пакет макарони, след 10 минути, излейте водата и изплакнете макароните през цедка. Добавете майонеза, оцет, горчица, сол, черен пипер и захар в купа. Нарежете и добавете към сместа кубчета моркови, зелен пипер, бахар и целина и разбъркайте добре. Замразете за една нощ и сервирайте салатата охладена.

Салата от краставици

Нарежете краставицата и лука на тънки филийки. Смесете оцет, захар и вода в тенджера и загрейте до кипване. Полейте лука и парчетата краставица с течността, добавете малко копър, разбъркайте добре и оставете за час в хладилник.

Салата с броколи

Лукът и броколите се комбинират. Добавете към ситно нарязания лук микс от ядки и стафиди. Разтопете в тиган резен бекон, докато се запече равномерно и го нарежете на парчета. Смесете със салатата. За да подобрите вкуса и, добавете към сместа майонеза, захар и оцет, след това я приберете в хладилник, докато се охлади.

Салата с боб

Отворете кутията с боб и излейте течността. Нарежете краставица, домат и червен лук и ги добавете към боба. Овкусете с италиански дресинг за салата и лимонов сок и оставете салатата да престой в хладилник. Преди да сервирате, подправете със сол, черен пипер, чесън и натрошеното сирене.

Салата с домати и моцарела

Нарежете големи домати на дебели резени. Нарежете на филийки прясна моцарела. Подредете резените домати и моцарелата в една чиния и украсете с босилек. Подправете с черен пипер и морска сол по желание към салатата добавете зехтин.

Салата с китайско зеле

Настържете зелката и добавете ситно нарязан лук. Смесете захар, горчица, олио, оцет, сол и семена от целина в тенджера и оставете да се затоплят 3 минути. Изчакайте салатата да се охлади напълно и я приберете в хладилника, да престои една нощ.

Салата от авокадо и ягоди

Смесете зехтин, мед, захар, лимонов сок и оцет в купа и оставете настрана. Нарежете зеленчуци в салатата смесете с нарязани ягоди и авокадо. Овкусете с нарязани орехи и оставете в хладилник за няколко часа преди да сервирате.

Салата със сладко-кисел домат

Нарежете доматите и лука на тънки филийки и овкусете с дестилиран бял оцет, олио, черен пипер, сол и захар. Сервирайте салатата прясна при стайна температура.

Салата с домати и нахут

Накиснете нахут за една нощ и след това го сварете в продължение на час. Смесете с боб, нарязан червен лук, домати и магданоз. Овкусете със зехтин, лимонов сок, сол, черен пипер и чесън.

Свежи салати, които може да си приготвите сами вкъщи са много по-полезни от салатения бар в супермаркета. Освен, че са много по-свежи и здравословни, салатите позволяват да променяте начина им на приготвяне, като добавите любимите ви подправки. Салатите са чудесен начин да разнообразите меню си, а и са чудесен избор за предястие към основната храна.

Калина
Написана от Калина юни 24, 2015 08:14
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи