Ако детето е с отслабен имунитет – топ 5 начина как да го укрепим

Мария
Написана от Мария юли 10, 2017 07:25

Ако детето е с отслабен имунитет – топ 5 начина как да го укрепим

Акценти:

  • Тренировка - имунитет
  • Терморегулация - подобряване
  • Укрепване - здраве

Свързани:

Родителите на често боледуващите деца често чуват от педиатрите, че причината за постоянното разболяване е отслабен имунитет.

Веднага щом защитните сили на организма укрепнат, детето ще престане постоянно да боледува, а и да се разболее, ще прекара инфекцията много по-леко.

Но как да укрепим имунитета на детето, ако то не може дъх да си поеме от настинки, реагира на всяко течение с хрема, кашлица и с повишение на температурата?

Първите стъпки към повишаване на детския имунитет

Защитните сили на организма са комплексна система, която се базира на функцията на различни вътрешни органи и продуцираните от тях клетки.

Всички органи на имунната система са важни за противодействие на чужди клетки и патогенни организми.

За повишаване на защитните сили е необходимо оздравяване на целия организъм.

Как да направим това, как да стимулираме детския имунитет?

Ако детето е предразположено към респираторни заболявания, налице са и останалите признаци на отслабен имунитет, първо трябва да се обърнем към педиатър.

Използването на алтернативни методи на народната медицина с лимон, мед, сок от алое, зеленчукови сокове може да предизвиква алергизация на организма и още по-значително отслабване на защитните сили.

При чести инфекции, респираторни, чревни, кожни и алергични реакции консултация с педиатър помага за откриване причината за отслабения имунитет.

Ако имунната недостатъчност е придобита, достатъчно е назначаването на комплекс от мерки за подсилване на естествените защитни сили.

При откриване на вроден имунен дефицит, възникнал вследствие на системно заболяване, на децата се предписват имуностимулатори и имуномодулатори.

С тази терапия се укрепва имунната система на детето.

Но препаратите имуномодулатори имат дълъг списък с противопоказания и се използват в изключителни случаи.

Укрепване здравето на детето

Първата грешка на родителите е прибягването към алтернативни методи за укрепване на отслабения детски имунитет.

Хомеопатичните препарати и хранителните добавки не са доказан начин за оздравяване на организма и не са потвърдени като метод за укрепване на имунната система.

Единствените медикаменти, въздействащи на имунитета, са препаратите имуностимулатори и имуномодулатори, но за да бъдат предписани, трябва да са налице сериозни показания.

Укрепването на здравето е продължителен процес, състоящ се от комплекс мероприятия и всички те са важни.

Не е толкова трудно да се води здравословен начин на живот, ако всички членове на семейството го възприемат като единствен правилен вариант.

Ефективни лечебно-профилактични мерки за укрепване на имунната система са:

1. Балансирано хранене

Голяма част от клетките на имунитета са локализирани в червата и балансираното хранене помага на клетките да противодействат на инфекциите.

В менюто на детето трябва задължително да присъстват млечнокисели храни, ядки, зърнени, риба, яйца.

2. Спазване на режим на отдих и бодърстване е особено важно за децата

Многобройни изследвания показват, че недостатъчният отдих и пълноценен сън пагубно се отразяват на здравето както на малки, така и на големи.

3. Физическа активност според възрастта

Игри на чист въздух, бягане, плуване, велосипед.

Всичко това спомага за подобряване на кръвообращението, обогатява организма с кислород, помага за повишаване на издръжливостта и за укрепване на защитните сили на детския организъм.

4. Витамини

Важни са не само по време на грипния сезон, но и през лятото.

За предпочитане са натуралните източници – плодове, зеленчуци, компоти.

5. Закаляване

Смисълът е постепенна тренировка на естествените механизми на терморегулация.

Този ефективен метод често се отхвърля от родителите, поради страх да не се простудят децата.

Ако детето е с отслабен имунитет – топ 5 начина как да го укрепим
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария юли 10, 2017 07:25
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи