Бонусите от кърменето за здравето на майката – пази от рак, диабет и артрит

Мария
Написана от Мария април 14, 2018 08:06

Бонусите от кърменето за здравето на майката – пази от рак, диабет и артрит

Акценти:

  • Лактация - вероятност
  • Диабет - кърмене
  • Рак - равновесие

Свързани:

Кърменето – това е естествен процес на хранене за най-малките рожби на всички бозайници, сред които е и човекът.

Младите майки горят калории и за самото кърмене, и за образуване на кърмата, макар и тези усилия на организма да не са толкова очевидни.

Полагането на гърдите, обучаването на бебето как да я засмуче, за да не я боли на мама, всички тези усилия помагат на децата да растат по-здрави и по-умни.

А има ли бонуси за самите майки, освен усещане за близост и осъзнаване на „правилните инвестиции” в бъдещето на майката?

Какви са новите изследвания за влиянието на лактацията върху здравето на майката?

Бонуси за майката

Негативните ефекти на кърменето са познати на всички.

И те в повечето случаи зависят от самата майка.

Така например, проблемите с кърменето при плоски и чувствителни ореоли и зърна се решават с подготовка на гърдите, а недостигът на витамини, вследствие на кърменето е заради небалансираното хранене.

За сметка на това положителните ефекти се отнасят за всяка майка, решила да кърми.

Що за ефекти са това?

• Един от най-известните бонуси на лактацията

Намаляване на вероятността на онкологични заболявания в тъканите на матката, яйчниците и на гърдата.

Рисковете намаляват на практика с 90%, и колкото по-дълго се кърми, толкова по-добър е ефектът.

• Ако майката е кърмила поне 6 месеца, то вероятността от развитие на диабет тип 2 е 2 пъти по-нисък, отколкото при всички останали жени

Само 6 месеца кърмене осигуряват 30 години профилактика.

• С диабет тип 2 е свързано и още едно професионално въздействие на лактацията

За всеки 6 месеца кърмене рискът от затлъстяване намалява в следващите 30 години.

Половин година кърмене намаляват индекса на телесната маса с 1%.

• При достигане на средна и старша възраст при кърмилите в миналото жени рискът от развитие на това непредсказуемо заболяване като ревматоиден артрит са с 2 пъти по-ниски

Това са установили китайски учени, изследвали корелацията между лактация и случаите на заболяване при жени над 35 години.

• Кърменето влияе на сърцето не само в посока чувствата на детето, но и в буквален смисъл

Рисковете от развитие на сърдечно-съдови заболявания при кърмещите майки се понижават с 10% още при кърмене.

И остават понижени за дълъг период от време след края на лактацията.

Учените от Китай, заинтересовани от този факт, твърдят, че колкото по-дълго се кърми – толкова по-здрави сърцето и кръвоносните съдове.

• За тези, които опасяват от недостиг на калций от образуването на кърма, имаме добра новина от Норвегия

Рисковете от фрактура на бедрената шийка са по-ниски при жените, които някога са кърмили.

И всеки 10 месеца лактация понижават този риск с 30%.

Костите на кърмилите някога жени се оказват по-здрави.

• Кърмачките са с по-стабилна психика

Мащабно изследване сред майките на кърмачета доказва, че които кърмят, спят повече, чувстват се по-бодри и по-рядко развиват следродилна депресия.

А майките, които в името на емоционалното си равновесие са избрали смеси-заместители или смесен вариант на кърмене се оказват по-уморени, недоспали.

И най-често при тях се появяват признаци на следродилна депресия.

Кърменето като еднозначен избор

Положителните ефекти са напълно очевидни – кърменето и лактацията, която го осигурява, са полезни и за майките, и за децата.

По-добре спят, чувстват се по-добре, осигурява се профилактика от множество заболявания.

Бонусите от кърменето за здравето на майката – пази от рак, диабет и артрит
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария април 14, 2018 08:06
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи