Динена диета

Динена диета

Ако търсите начин да се избавите от някой друг килограм и да помогнете на семейството си да заживее един по-здравословен начин на живот всичко което трябва да направите е да ядете много диня, да намалите мазнините и да включите малко

Прочети цялата статия
55 съвета за отслабване и топене на мазнини

55 съвета за отслабване и топене на мазнини

Смъкването на излишните килограми може да е предизвикателство. От къде да започнем? Как да започнем? Как всъщност да стопим мазнините? Тук ви представяме 55 от най-важните съвети за стапяне на грозните мастни натрупвания. Започнете с няколко, които са ви по-лесни

Прочети цялата статия
6 неверни твърдения за отслабването и диетичното хранене

6 неверни твърдения за отслабването и диетичното хранене

Далеч сме от мисълта, че можем да развенчаем всички заблуди около храненето, но нека все пак обърнем внимание на няколко важни момента от ежедневното хранене. 1. От бананите се пълнее – лъжа. Шест големи банана имат калории колкото едно не

Прочети цялата статия
7 стратегии да стопим мазнините за 6 седмици

7 стратегии да стопим мазнините за 6 седмици

Нито един човек с перфектно атлетично тяло и ясно изразени плочки не се е появил на бял свят така. Това е нещо, за което се полагат усилия и както всичко хубаво е нужно време и старание за да се изгради.

Прочети цялата статия
6 начина да отслабнем за 1 месец

6 начина да отслабнем за 1 месец

Възможно ли е да постигнем резултати в отслабването в рамките на един месец? Истината е, че това е напълно възможно. А как може да стане това, ще видите по-надолу. 1. Поставете си реалистични цели. Не забравяйте, че твърде бързото отслабване

Прочети цялата статия
5 килограма по-малко със 7 прости промени в диетата

5 килограма по-малко със 7 прости промени в диетата

Винаги е трудно да се направи първата крачка към отслабването. Ние ви предлагаме няколко правила, прилагането на които е много просто и е едно много добро начало в промяната на начина на живот. Ако ги спазвате можете да отслабнете около

Прочети цялата статия
А ако почти всичко, което знаем за здравословното хранене е грешно?

А ако почти всичко, което знаем за здравословното хранене е грешно?

Яйцата и месото редовно са набеждавани за нездравословни храни, но каква е истината? Наистина ли са такива? Едно от последните мащабни проучвания е на път да преобърне всичко с главата надолу и да ни накара да преосмислим представите си за

Прочети цялата статия
Йо-йо ефект – коварните страни на това явление при диета

Йо-йо ефект – коварните страни на това явление при диета

Вие сте отчаяни и отказвате да отслабвате, защото след всяка диета, често изискваща крайни ограничения, прогонените килограми се връщат обратно с пълна сила, че и отгоре? Защо се случва така? Защо се получава това връщане на килограми? Твърде много хора, които

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи