Защо стегнатият корем изглежда различно при всеки?

Защо стегнатият корем изглежда различно при всеки?

Коремът е една от най-големите мускулни групи в човешкото тяло. Доброто му оформяне е цел на изключително много хора, които се занимават активно със спорт, любителски или просто искат да поддържат добра форма. Поради тази причина, той бива със сигурност,

Прочети цялата статия
5 полезни съвета, които ще ви помогнат да не се откажете, докато сте на диета

5 полезни съвета, които ще ви помогнат да не се откажете, докато сте на диета

За да бъде спазването на една диета, или на някакъв определен хранителен режим, в зависимост от това, което се опитвате да постигнете, успешно, то трябва да положите много усилия, да направите много жертви и да се ограничите от много ваши

Прочети цялата статия
Секс по време на диета – ЗА и ПРОТИВ

Секс по време на диета – ЗА и ПРОТИВ

Оказва се, че сексът може да ви е от изключителна полза, що се отнася до отслабването ви, но от друга страна, може да е и причината диетата ви да се окаже още по-трудна за изпълнение, отколкото е изглеждала първоначално. Върху

Прочети цялата статия
3 проблема, с които ще се сблъскате по време на диета

3 проблема, с които ще се сблъскате по време на диета

Спазването на диета може да бъде доста трудно начинание, особено за тези от нас, които обичат да си угаждат. Всички казват, че първите 3 дена са най-трудни, но всъщност, целият този режим често може да се окаже страшно труден. Поради

Прочети цялата статия
3 жертви, които поддържането на стегнато тяло, ще изисква от вас

3 жертви, които поддържането на стегнато тяло, ще изисква от вас

Поддържането на хубаво, стегнато, мускулесто тяло не се ограничава само до здравословното хранене и редовните тренировки. Всъщност хората, които спортуват усилено и се стремят да живеят активно и наистина им личи, полагат много повече усилия от това просто да хапват

Прочети цялата статия
Полезни ли са междинните хранения по време на диета

Полезни ли са междинните хранения по време на диета

Понякога между закуската и обяда имаме такъв апетит, че не е възможно да не хапнем нещо. А това, с което можем да подкрепим е винаги вредно – и бонбоните, и сандвичите, и торти. Как да се сдържаме? Ако желаете да

Прочети цялата статия
Тайните на 90 дневната диета

Тайните на 90 дневната диета

90 дневната диета е сред най-популярните и търсени диети за отслабване между хората, борещи се с излишните килограми. Тя обещава невероятни, сигурни и сравнително лесно постигнати резултати за краткия период от близо 3 месеца. Ефективна ли е? Какво стои зад

Прочети цялата статия
Как да отслабнете така, че да гърдите и кожата ви да не увисват

Как да отслабнете така, че да гърдите и кожата ви да не увисват

Причина да станете по-стройни винаги има. Това е не само красиво, но и често полезно за здравето. Но понякога ни очаква друга неприятност – сухота и увисване на кожата. Как да запазите еластичността и красотата на кожата след отслабване. Защо

Прочети цялата статия
Защо се напълнява през есента и зимата – как да се спасите от излишните килограми

Защо се напълнява през есента и зимата – как да се спасите от излишните килограми

Есенно-зимното напълняване вече не е толкова далеч – летните жеги вече отминаха, а времето вече придоби съвсем есенни краски и много бързо успяваме да прибавим 3-4 килограма към теглото си, които невинаги желаем. Защо хората напълняват със захлаждането на времето

Прочети цялата статия
Как да отслабнете с помощта на гликемичния индекс

Как да отслабнете с помощта на гликемичния индекс

Храните, съдържащи въглехидрати, притежават не само калоричност, но и гликемичен индекс. Този показател също влияе на отслабването и на наддаването на килограми. Затова когато си съставяте режим на хранене за отслабване, следва да отчитате и гликемичния индекс на продуктите. Гликемичен

Прочети цялата статия
5 съвета как да отслабнете, без да навредите на стомаха

5 съвета как да отслабнете, без да навредите на стомаха

В името на стройната фигура девойките и младите жени започват диети за бързо отслабване, рязко се ограничават в храната или дори гладуват. Но по този начин те не само свалят килограми, но и разболяват стомаха си. Но гастритът или още

Прочети цялата статия
Средиземноморската диета предпазва от депресия и болест на сърцето

Средиземноморската диета предпазва от депресия и болест на сърцето

Ново изследване доказа, че средиземноморската диета може да понижи риска от депресия и да предпази сърцето от болести. В проучването са участвали 15 000 доброволци в рамките на 10 години. За да се понижат нивата на депресия, голяма част от

Прочети цялата статия
6 начина да ядете лют червен пипер, за да отслабнете

6 начина да ядете лют червен пипер, за да отслабнете

Има тонове здравословна храна, но лютият червен пипер е една от абсолютно най-здравословните. Научно доказано е, че предпазва срещу възпаление, раздразнение, настинка и грип, действа като антиалерген, помага за детоксикацията на организма и облекчава болките в ставите. Но голямата причина

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи