Есенциализъм – как да въдворим ред в живота си и да изхвърлим всичко ненужно

Мария
Написана от Мария май 2, 2018 17:11

Есенциализъм – как да въдворим ред в живота си и да изхвърлим всичко ненужно

„По-малко, но по-добре” – основното правило за тези, които искат да постигнат успех във всяка сфера.

Представете си, че вашият живот и кариера – това е шкаф.

Тогава нещата, които се съхраняват там, са списък от ежедневни дейности и задължения.

Ако сте като повечето хора, най-вероятно във вашия шкаф има излишни неща.

Тази блуза няма да сложите никога, няколко чифта стари панталони, които сте оставили за разходка в гората, а онази шапка, която пазите от сантименталност.

Не е ли време за основно почистване?

Изхвърлете от своя шкаф и от своя живот всичко ненужно.

Няколко съвета ще ви помогнат за постигането на тази цел.

Какво е това есенциализъм?

Есенциализъм, от латински – същност, постоянно търсене на по-малкото, но на по-доброто.

Пътят на есенциалиста ни учи да виждаме, което е наистина важно, тоест да разглеждаме всички съществуващи варианти и да избираме само най-ценните.

И помнете – никога това, което не правите, е също толкова важно, колкото това, което правите.

1. Никога не забравяйте за свободата на избора

Замисляли ли сте се, че не обичате работата си?

Или може би трета година учите икономика, макар и отдавна да сте разбрали, че тази професия не е за вас.

Задайте си въпрос: „Мога ли нещо да променя?”. Отговорът е: със сигурност.

Запомнете, че винаги имате право на избор.

Веднага щом осъзнаете това, можете да пристъпите към следващата крачка.

2. Поставяйте си ясни цели

Примерно и приблизително – далечно не е същото като ясно и точно.

Неясната формулировка на мисията на фирмата може да навреди на нейната дейност повече, отколкото си мислите.

Това предизвиква дезориентация и объркване в екипа – никой не знае, с какво конкретно и за какво се занимава.

Служителите губят твърде много сили за незначителни задачи, като забравят за най-важното.

Същото се случва и с човека.

Постарайте се ясно да формулирате какво искате, какво желаете да постигнете в кариерата и в личния живот.

От това зависи как ще действате.

Осъзнавайки своите истински желания и ценности, вие ще престанете да се разпилявате върху това, което не е нужно.

3. Използвайте правилото на 90%

Това правило е необходимо да се използва във всяка ситуация на личен избор.

Когато оценявате някакъв вариант, помислете за най-важния критерий и му поставете оценка от 0 до 100.

Ако някой от вариантите получи оценка по-малка от 90, забравете за нея.

Така ще се отървете от съмненията и веднага ще отхвърлите излишните алтернативи с оценки от 60 до 70.

Избирайте не добри възможности, а прекрасни.

Колко неща във вашия гардероб бихте оценили с оценка 90 и нагоре.

4. Намерете място за размишления

В Стандфордския факултет по дизайн съществува тайно убежище – специална будка.

Това е малка стаичка, която няма нито прозорци, нито предмети, които отвличат вниманието, а стените са с шумоизолиращ материал.

Там може да отиде всеки студент и да поразмишлява.

Постарайте се да намерите подобно място, където да можете да се усамотите и спокойно да помислите.

5. Превърнете се в редактор на собствения си живот

Представете си, че вашият живот – това е статия в списание, а вие сте главен редактор.

Знаете как редакторът ще постъпи с всичко ненужно, неважно, безсмислено, разсейващо?

Правилно – ще го зачеркне.

Възможно е да имате стотици перспективи, но не се хващайте за всички шансове.

Есенциализъм – как да въдворим ред в живота си и да изхвърлим всичко ненужно
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария май 2, 2018 17:11
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи