Автор Тема: Какво правите, когато станете сутрин?  (Прочетена 1794 пъти)

dampe

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 120
    • Профил
Какво правите, когато станете сутрин?
« -: Август 22, 2015, 11:27:28 am »
Какво правите щом станете сутрин?
Аз лично предпочитам веднага щом стана да ударя 1 душ, действа ми изключително събуждащо, а и при мен личната хигиена е на първо място дори пред глада. :D
След това кафенце, закуска, ако има време и след това на работа.
При вас как е?

Mimeto

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 287
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #1 -: Август 22, 2015, 11:31:18 am »
Кафе и цигара. След банята, разбира се. Първото ми желание е винаги да ударя едно горещо еспресо с два пръста каймак. :)

Maji92

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 122
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #2 -: Август 22, 2015, 11:33:12 am »
Кафето и закуската са ясни, но и малко упражнения че трябва да сме във форма + душче :3 ( ако приятелката благоволи може и секс ) :)

dampe

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 120
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #3 -: Август 22, 2015, 11:38:35 am »
Кафето и закуската са ясни, но и малко упражнения че трябва да сме във форма + душче :3 ( ако приятелката благоволи може и секс ) :)
Упражнения сутрин... това е последното нещо, което бих направил... :D

Biko

  • Паднал Ангел
  • Administrator
  • Full Member
  • *****
  • Публикации: 218
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #4 -: Август 22, 2015, 12:21:55 pm »
Питаха ме преди време от Lifehack.bg, та направо цитата от статията http://www.lifehack.bg/kak-raboti/dimitar-georgiev-biko/

"Цигара! Кафе! Цигара! Цигара! Душ с кафе! Хейт във Facebook! Готов съм!

Иначе ставам различно. Не използвам будилник от 4-5 години, защото работя за себе си. Ако не съм се наспал добре – няма да съм ефективен.

Между другото мразя да спя, но се налага."

ivan_ivanov

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 397
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #5 -: Август 22, 2015, 12:30:08 pm »
Аз първо си мия зъбите, правя няколко серии лицеви опори, малко клек и след това закусвам. :) Гледам да се придържам към това разписание, но невинаги се получава, ако имам за довършване работа от предния ден, започвам с нея. :D
« Последна редакция: Август 22, 2015, 01:16:04 pm от ivan_ivanov »

Aleksandra

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 128
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #6 -: Август 22, 2015, 12:50:37 pm »
Отварям си очите и директно ставам за правя закуска на детето си :) и чак след това с моята закуска, после кафе с цигара, и 1 час от деня ми е минал.

ivan_ivanov

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 397
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #7 -: Август 22, 2015, 02:02:20 pm »
Какво правите щом станете сутрин?
Аз лично предпочитам веднага щом стана да ударя 1 душ, действа ми изключително събуждащо, а и при мен личната хигиена е на първо място дори пред глада. :D
След това кафенце, закуска, ако има време и след това на работа.
При вас как е?
Между впрочем вредно е за кожата да се къпеш толкова често. Това показват резултатите от изследване на американски учени, повърхностно-активните вещества от сапуните и душ геловете нарушават естествения защитен слой на епидермиса.  ;)

nevermind

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 71
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #8 -: Август 25, 2015, 10:09:30 pm »
Първото нещо е да удара една бира, после може и кафе..към обед.

Yordan Ignatov

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 84
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #9 -: Август 25, 2015, 11:07:32 pm »
Отивам в тоалетната да пикая - какво мога да правя и после сера. :D

brian_888

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 324
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #10 -: Януари 23, 2016, 08:46:57 am »
Аз като стана излизам на вън ... дори и да вали, и да е студено, и да е горещо - излизам поне за малко да се раздвижа :)

ivan_ivanov

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 397
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #11 -: Януари 27, 2016, 10:42:19 pm »
Аз излизам на терасата малко, да подишам чист въздух.

Мария Христова

  • Jr. Member
  • **
  • Публикации: 60
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #12 -: Май 17, 2016, 11:18:08 am »
2 чаши вода преди всяка една процедура. Процедури в банята и сутрешна тренировка - домашни упражнения, включващи серобика и силово натоварване. Малко след като приключа, душ, здравословна закуска и съм готова за работаааа, презаредена и тонизирана!

Fiore

  • Administrator
  • Full Member
  • *****
  • Публикации: 151
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #13 -: Юни 23, 2016, 12:31:27 am »
Пия вода.Задължително.Минимум литър.До леглото винаги имам шише вода и бонбони или пакетчета захар. А лятото в хладилника винаги имам приготвено едино шише айран със сол.Случвало се е да не мога сутрин да стана,за да си го взема. Просто имам ниско кръвно.През ноща се обезводнявам и на сутринта не знам къде съм ...Чак след като се реанимирам тогава следва всичко останало според програмата за деня.
Това,което в последно време НЕ правя сутрин е да пускам компютър освен,ако няма нещо спешно.  :)

Biko

  • Паднал Ангел
  • Administrator
  • Full Member
  • *****
  • Публикации: 218
    • Профил
Re: Какво правите, когато станете сутрин?
« Отговор #14 -: Юни 27, 2016, 01:31:37 pm »
Ако искате да се чувствате добре и не сте склонни на моите екстри - препоръчвам със ставането яко течности да се приемат. Поне 2 чаши по 200мл течности, най-добре вода :)