Автор Тема: Успявате ли да намерите време за спортуване?  (Прочетена 221 пъти)

Мая Петрова

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 197
    • Профил
Това се чудя напоследък. Аз лично нямам време за спорт, но усещам, че имам нужда от движение. Може ли да ми кажете вие какво правите по този въпрос. Нямам време да ходя на фитнес или някакви групови занимания. Може ли да ми препоръчате някакви упражнения, от които сте доволни, които да правя вкъщи? Целта ми е просто да се пораздвижа, защото усещам че съм се обездвижила и това ме притеснява.

PrincessPreslava

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 177
  • Защо наричаме филията с кайма „принцеса"?
    • Профил
    • VRETIEL Corp.
Re: Успявате ли да намерите време за спортуване?
« Отговор #1 -: Април 24, 2017, 06:20:57 pm »
Има една книга... не съм я дочела, но е изключително за хора, които предпочитат или по друга причина спортуват вкъщи.

Пол Уейд - Тренировките на затворника - изключително добре обяснено и изобразено всичко.
Тиана, Мерида, Снежанка, Ариел, Жасмин, Аврора, Пепеляшка, Бела, Рапунцел, Ана, Мулан, V, Покахонтас и Преслава...

Мая Петрова

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 197
    • Профил
Re: Успявате ли да намерите време за спортуване?
« Отговор #2 -: Април 25, 2017, 04:15:49 pm »
Благодаря, ще пробвам.

PrincessPreslava

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 177
  • Защо наричаме филията с кайма „принцеса"?
    • Профил
    • VRETIEL Corp.
Re: Успявате ли да намерите време за спортуване?
« Отговор #3 -: Април 27, 2017, 12:05:16 pm »
Моля, за нищо!
Стискам палци всичко да е 6+.
Тиана, Мерида, Снежанка, Ариел, Жасмин, Аврора, Пепеляшка, Бела, Рапунцел, Ана, Мулан, V, Покахонтас и Преслава...

Мая Петрова

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 197
    • Профил
Re: Успявате ли да намерите време за спортуване?
« Отговор #4 -: Май 12, 2017, 11:59:06 am »
Може би намерих моят начин да се движа. Миналата седмица отидох на ране повтбота с колело и беше много приятно. За съжаление не повторих, защото все вали последните дни. Сега чакам времето да се стабилизира и се надявам да продължа с колелото.