Как да излезем от мъртвата точка – топ 3 стъпки напред

Мария
Написана от Мария юни 2, 2018 22:34

Как да излезем от мъртвата точка – топ 3 стъпки напред

Акценти:

  • Фактори - наслада
  • Мъртва точка - представа
  • Внимание - настоящ момент

Свързани:

Отстрани изглежда, че всичко ви е наред – прекрасна работа, чудесно семейство, всичко е идеално. Но на сутринта ставате от леглото, защото не знаете защо започва новият ден.

На обяд активно критикувате нечие лошо поведение.

А вечерта сте толкова измъчени, че отново поглеждате към хладилника, макар и да сте си обещали, че няма да ядете през нощта.

Това е мъртва точка, от която е трудно да се измъкнем, ако не знаем как.

Когато животът е заприличал на затворен кръг, а всички опити да се измъкнем от него търпят поражение, не бързайте да обвинявате себе си.

Проблемът не е в характера и в липсата на силна воля.

За да променим нещо, са необходими ресурси, но откъде да ги вземем?

Съществуват 2 фактора, които пречат на насладата от настоящия момент и активно движение напред.

Това е преживяване на миналото и тревога за бъдещето.

Незавършените истории от миналото засмукват от енергията ни.

Отново се завръщаме към предишните ни състояния, преживяваме обида, разиграваме в главата си болезнени разговори и човъркаме в раната.

Това е умствена дъвка, за която мозъкът хаби толкова сили, че не е способен да обърне внимание на настоящия момент.

Когато вратата към миналото е отворена, оттам става течение към настоящето.

А бъдещето се гради от настоящето, в което миналото здраво се е вклинило и върти един и същ филм.

Не е изненадващо, че цялата енергия се разходва за контролиране на миналото, промяната на което е невъзможна.

Представете си – това е пъзел.

Само 30% от картинките изобразяват действителността, всичко останало е фантом.

Отрязъкът от рисунката не може да бъде спокоен, тъй като е загубил своята ценност.

Затова бъдещето изглежда толкова неизвестно, страшно и тревожно.

У нас се развива симптомът „трансмазнина”.

Разходваме енергия за пътешествие – от точка А, където всичко вече се е случило в пункт С, където нищо още не е известно.

Пункт В, в който случва в този момент нашият живот, става мъртва точка.

За да се измъкнем от това състояние, е необходимо да направим 3 стъпки, които не изискват много разходи.

Но преди да се пристъпи към тях, трябва да се запомни: „Миналото е неизменно, бъдещото е неизвестно, а настоящето е прекрасно.”

Стъпка №1 – простете на себе си

Най-важното, което изпускат доброжелателите, които казват: „Стегни се, парцал!”, „Започни просто да го правиш”, „Пътят ще те стимулира” – това е липса на енергия за начало на нещо ново.

Ако натиснем газта, когато колата боксува, тогава гумите ще задълбаят повече и излизането ще стане още по-трудно.

Спрете се и се огледайте наоколо.

Превърнете се в съзерцател на собствените си действия, който ще види всичко, без да прави оценки.

Стъпка №2 – разчистете пространството около себе си

Веднага щом простите на себе си, трябва да започнете незабавно с генерално почистване 3 фронта – у дома, на информационното поле и в тялото. Започнете с баналното почистване на дома.

Освободете се от ненужните неща, още повече за тези, които ви напомнят миналото.

Ако вътрешните убеждения не ви позволяват да изхвърляте вещи, дайте ги на нуждаещи се хора.

Стъпка №3 – задайте си правилните въпроси

Последната стъпка е техника, която помага за сформиране на представи за себе си в момента.

Всичко, което стои в пределите на настоящето, се вижда като голяма цел и голяма мечта.

Как да излезем от мъртвата точка – топ 3 стъпки напред
5 (100%) 1 глас[а]

Мария
Написана от Мария юни 2, 2018 22:34
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи