Шум, задръствания, отпадъци отнемат здравето ни.
Човек е добре приспособен да се справя със стреса.
Еволюцията се е погрижила за нас – ако предците не са могли да мобилизират сили, за да убиват мамути или да избягат от лъвовете, просто биха загивали.
Но днес живеем в напълно различни условия – стресовите ситуации не са толкова опасни за живота, затова пък са разбираеми.
Повечето от хората в градовете днес живеят в хроничен стрес, с който организмът все още не се е научил да се бори ефективно.
Автомобили
Смята се, че основният проблем на автомобилистите са задръстванията, те предизвикват постоянно раздразнение и добавят своите 5 стотинки в портфейла на ежедневния стрес.
Истина ли е това?
Оказва се, дори повече от задръстванията, шофьорите се нервират на другите водачи.
Американски психолози провели проучване сред студентите, които живеели в предградията и пътували до университета с кола, за това какво най-много ги стресира по време на шофиране.
Почти ¼ от участниците отговорили, че ежедневно се ядосвали на други автомобилисти – и нивото на стреса, предизвикано от подобни ситуации, те сравнявали с вълнението преди важен изпит.
По-малко нерви на шофьорите докарват задръстванията, ремонтите на пътя и търсенето на място за паркиране.
Придвижването из града на автомобил е вредно не само защото предизвиква стрес, но и не е здравословно.
Всеки допълнителен час прекаран зад волана на автомобила увеличава риска от затлъстяване с 6%.
Пътят за работа
Независимо от избрания вид транспорт – частен или обществен – на човека в големия град го убива дългият път до работа и обратно.
Хората, които прекарват много време в движение, се намират под постоянно напрежение и не могат пълноценно да си починат.
Дългото придвижване е вредно не само защото предизвиква излишен стрес и пренапрягане на нервната система.
Времето, което човек губи по пътя за работа, го лишава от по-полезни активности.
Всеки допълнителен час, прекаран в път с 6% намалява времето, което използваме за своето здраве.
Шум
Жителите на големите градове постоянно се сблъскват с разнообразни шумове – по улиците, в транспорта, в многолюдни търговски и бизнес-центрове, по ресторанти.
Как това влияе на здравето?
По данни на американския институт по безопасност на труда, ако човек чува шум по-силен от 85 децибела в рамките на 8 часа дневно, това започва да се отразява неблагоприятно на неговото здраве.
А агенцията по опазване на околната среда на САЩ не препоръчва да прекарваме на места с над 80 децибела шум повече от 2.5 часа дневно.
80 децибела са много?
Този шум произхожда от оживен автомобилен път на разстояние 15 метра от човека.
А по улиците на Ню Йорк звуковото натоварване варира от 55 до 95 децибела.
Така че в градски условия, особено ако прекарваме много време навън, е възможно да получим и опасно високи нива на шум.
Замърсяване на въздуха
Един от основните рискови фактори за градските жители – това е въздухът, който дишат.
Да дишаш замърсен въздух, е все едно да пушиш.
Например, в студен зимен ден в Пекин само от дишането на силно замърсения въздух човек все едно изпушва повече от кутия цигари.
Средно качеството на въздуха в ЕС отговаря на 1.5 цигари на ден, а в САЩ на по 3 цигари седмично.
А за България по ниво на замърсяване на въздуха е някъде между Китай и ЕС.