Как големият град погубва здравето ни

Мария
Написана от Мария април 21, 2018 11:42

Как големият град погубва здравето ни

Шум, задръствания, отпадъци отнемат здравето ни.

Човек е добре приспособен да се справя със стреса.

Еволюцията се е погрижила за нас – ако предците не са могли да мобилизират сили, за да убиват мамути или да избягат от лъвовете, просто биха загивали.

Но днес живеем в напълно различни условия – стресовите ситуации не са толкова опасни за живота, затова пък са разбираеми.

Повечето от хората в градовете днес живеят в хроничен стрес, с който организмът все още не се е научил да се бори ефективно.

Автомобили

Смята се, че основният проблем на автомобилистите са задръстванията, те предизвикват постоянно раздразнение и добавят своите 5 стотинки в портфейла на ежедневния стрес.

Истина ли е това?

Оказва се, дори повече от задръстванията, шофьорите се нервират на другите водачи.

Американски психолози провели проучване сред студентите, които живеели в предградията и пътували до университета с кола, за това какво най-много ги стресира по време на шофиране.

Почти ¼ от участниците отговорили, че ежедневно се ядосвали на други автомобилисти – и нивото на стреса, предизвикано от подобни ситуации, те сравнявали с вълнението преди важен изпит.

По-малко нерви на шофьорите докарват задръстванията, ремонтите на пътя и търсенето на място за паркиране.

Придвижването из града на автомобил е вредно не само защото предизвиква стрес, но и не е здравословно.

Всеки допълнителен час прекаран зад волана на автомобила увеличава риска от затлъстяване с 6%.

Пътят за работа

Независимо от избрания вид транспорт – частен или обществен – на човека в големия град го убива дългият път до работа и обратно.

Хората, които прекарват много време в движение, се намират под постоянно напрежение и не могат пълноценно да си починат.

Дългото придвижване е вредно не само защото предизвиква излишен стрес и пренапрягане на нервната система.

Времето, което човек губи по пътя за работа, го лишава от по-полезни активности.

Всеки допълнителен час, прекаран в път с 6% намалява времето, което използваме за своето здраве.

Шум

Жителите на големите градове постоянно се сблъскват с разнообразни шумове – по улиците, в транспорта, в многолюдни търговски и бизнес-центрове, по ресторанти.

Как това влияе на здравето?

По данни на американския институт по безопасност на труда, ако човек чува шум по-силен от 85 децибела в рамките на 8 часа дневно, това започва да се отразява неблагоприятно на неговото здраве.

А агенцията по опазване на околната среда на САЩ не препоръчва да прекарваме на места с над 80 децибела шум повече от 2.5 часа дневно.

80 децибела са много?

Този шум произхожда от оживен автомобилен път на разстояние 15 метра от човека.

А по улиците на Ню Йорк звуковото натоварване варира от 55 до 95 децибела.

Така че в градски условия, особено ако прекарваме много време навън, е възможно да получим и опасно високи нива на шум.

Замърсяване на въздуха

Един от основните рискови фактори за градските жители – това е въздухът, който дишат.

Да дишаш замърсен въздух, е все едно да пушиш.

Например, в студен зимен ден в Пекин само от дишането на силно замърсения въздух човек все едно изпушва повече от кутия цигари.

Средно качеството на въздуха в ЕС отговаря на 1.5 цигари на ден, а в САЩ на по 3 цигари седмично.

А за България по ниво на замърсяване на въздуха е някъде между Китай и ЕС.

Как големият град погубва здравето ни
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария април 21, 2018 11:42
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи