Какво се случва с нас, когато страдаме в самота

Мария
Написана от Мария април 24, 2017 00:08

Какво се случва с нас, когато страдаме в самота

В живота понякога се случва така, че човек е принуден да се сблъска с нещо действително тежко и страшно: болест, загуба на близък човек, сериозни проблеми.

Ако, страдайки, задържаме чувствата в себе си, се изтерзаваме и не можем да се освободим от този тежък товар.

Ден след ден водите борба с ежедневието?

Опитвате да се справите с трудностите, но няма с кого да споделите какво всъщност преживявате?

Най-вероятно в тези моменти с вас се случва следното.

1. Трябва да се преструвате, че всичко е наред

При всякакви ситуации, предразполагащи към общуване в обществото, вие сте принудени да си слагате маска, да скривате своето истинско състояние.

Обикновено това много изтощава психиката.

Усмихвате се, преструвате се, че всичко е наред.

Единственото, което ви се иска обаче, е да заплачете, да закрещите, да си кажете всичко, което ви е на душата, да свалите този товар от себе си.

2. Опитвали сте се да поговорите за проблема, но това нищо не е променило

Пробвали сте да споделите какво ви безпокои с приятели, със семейството или с психолози.

Но да обясните това, което наистина се случва с вас, е истинско предизвикателство.

Започвате да си мислите, че по-мъдри, по-умни, компетентни хора от вас не са в състояние да ви чуят и разберат.

Навярно трябва сами да си решите проблема.

Но да усещате пълна самота в борбата с трудностите, дори и някой искрено да поиска да ви помогне, какво може да е по-тежко.

3. Чувствате се самотни, изолирани

Мислите си, че сте откъснати от околните.

Въпреки тяхното физическо присъствие, сякаш ви разделя някаква преграда, стена.

И дори и да се случи да си поговорите с тях и разговорите да ви се получат, не можете да се откъснете от чувствата, които те не могат да разберат.

Най-накрая вие заемате позиция на слушател на чуждите проблеми, вместо да споделяте и решавате своите.

4. Нуждаете се от приятелство, разбиране и любов

Понякога искаме да сме насаме със себе си, да се измъкнем от външния свят.

Подобно желание е напълно нормално.

Всеки има нужда понякога да се откъсне от ежедневния шум, да възстанови силите си.

Проблемът е, че същевременно изпитваме желание да бъдем сред хора, търсим любов и нежност и едновременно ги избягваме.

5. Започват да ни мислят за непредсказуеми

За вас говорят, че сте станали големи особняци и настроението ви постоянно се сменя.

Колебанията в настроенията са характерни за повечето хора, но доколко вашият проблем е скрит от чуждите очи, хората не разбират какво се случва с вас.

Защо едни думи ви нараняват по-силно, отколкото други?

6. Мислите ви се объркват, лесно губите концентрация

Всичко забравяте, под стрес и тревога сте, дори по време на сън.

Мозъкът ви е изпълнен с паразитни мисли, това пречи на ясната мисъл, отнема и удоволствието от живота.

7. Убедени сте, че можете да си помогнете единствено сами

Не си оставяте възможност да се вземете в ръце. Но тази стратегия е неправилна.

Единственият разумен съвет, който трябва да следвате, е да сте сред хора, да споделяте проблемите си, съвместно да намирате пътища за тяхното разрешаване.

Човекът е социално животно, не можем да се намираме във вечна изолация.

Общуването и подкрепата на околните дават сили, мотивират за нови постижения.

Какво се случва с нас, когато страдаме в самота
4.5 (90.86%) 70 глас[а]

Мария
Написана от Мария април 24, 2017 00:08
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи