Кардамон за отслабване – ето в какво се крият невероятните му свойства

Мария
Написана от Мария май 9, 2016 02:16

Кардамон за отслабване – ето в какво се крият невероятните му свойства

Акценти:

  • Кардамон - отслабване
  • Нервни разстройства - настинка
  • Храносмилателна система - стимулиране

Свързани:

loading...

Кардамонът е много специална подправка, в състава на нейните зърна влизат много етерични масла – борнеол, лимонен, ционел, а също и хранителни белтъци, въглехидрати, растителни влакна, киселини от органичен произход, витамини С и В.

Освен това в него има маса минерали – мед, желязо, манган, магнезий, калий, натрий, цинк и фосфор.
В 100 грама кардамон калориите са 229.

Кардамон за отслабване

За любителите на силното кафе сутрин, диетолозите препоръчват в кафето да се добавят няколко зърна кардамон.

Подправката не само подобрява вкуса на кофеиновата напитка, но и понижава вредното въздействие на кофеина върху организма.

Процесът на отслабване върви по-бързо, ако в сутрешното кафе, освен кардамон се добави и малко канела. С това не само храносмилането ви ще се подобри, но и нивото на глюкоза, ще подобрите метаболизма, което е необходимо за намаляване на излишното тегло.

А за по-ефективна борба с излишните килограми може да се използва кардамон в тандем с канела и червена чушка.

Рецепти с кардамон за отслабване

Термогенен чай

• Зелен чай – 1 чаена лъжичка;
• Кардамон – 10 зърна;
• Вряла вода – 250 грама;

Кардомонът и зеленият чай са термогеници. Първият подпомага храносмилането, а зеленият чай забавя усвояването на мазнините, повишавайки обменните процеси.

Йога чай

• Черен пипер на зърна – 4 зрънца;
• Кардамон – 2 стръкчета;
• Канела – не повече от 5 пръчици;
• Пресен джинджифил – 4 резена;
• Черен чай – 5 лъжици;
• Мед – 1 супена лъжица;

В кипяща вода се изсипват всички съставки, освен черен чай и мед, и се оставят да кипят на бавен огън за 30 минути.

След това добавяме черния чай, и сваляме от огъня и оставяме да престои 10 минути.

И добавяме меда. За отслабване този термогенен чай се пие по 250 грама след хранене.

Чайната напитка притежава редица лечебни свойства, а също и подправки като канела, кардамон и джинджифил, я правят много полезна за желаещите да отслабнат.

За по-ефективно отслабване съчетайте чая с диета и активно физическо натоварване.

Освежаваща напитка

• Вряща вода – 1.5 литра;
• Сокът на 1 лимон;
• Кардамон – 1 чаена лъжичка;
• Мента – 1 връзка;
• Мед – според вкуса;

Нарязаните листа на ментата се съединяват със сок от един лимон, добавя се кардамон и се залива с вряла вода. След като напитката изстине до стайна температура може да се добави мед или стевия.

Такава освежаваща напитка добре утолява жаждата в горещите летни дни.

Противопоказания

Употребата на кардамон не се препоръчва за:

• Кърмещи майки;
• Бременност;
• При язвени заболявания на стомаха, тъй като етеричните масла, които присъстват в кардамона, могат да предизвикат рецидивиране на заболяването.

В заключение следва да се отбележи, че кардамонът е само спомагателно средство за отслабване. Но ако към тази подправка се добави диетично хранене и физкултура, повярвайте, че ефектът ще бъде великолепен.

Кардамонът имат следните полезни свойства:

• Подобрява състоянието на храносмилателната система и премахва подуването на корема и киселините;
• Употребявайки кардамонът в малки количества, можете забележимо да подобрите обмяната на веществата, което ще помогне забележимо да подобрите обмяната на веществата, което помага на организма по-бързо да изгаря мазнини и съответно за постигането на забележимо отслабване.
• Използва се като спомагателно средство при лечение на нервни разстройства помага за справяне с настинка, треска и заболявания на пикочните пътища;
• Премахва гаденето, добър спазмолитик и антисептик.

Мария
Написана от Мария май 9, 2016 02:16
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи