Майчинство без стрес – как да го постигнем

Мария
Написана от Мария юли 26, 2018 20:55

Майчинство без стрес – как да го постигнем

Акценти:

  • Жизнени сили - помощ
  • Авторитет - задължения
  • Хранене - майчинство

Свързани:

Майчинството – това е време, когато майката се грижи за детето и се занимава с неговото възпитание.

В този случай понятието за отпуск силно се отличава от този, който е прието да се разбира в обичаен смисъл.

Най-често през това време майката не успява да си почине, а точно обратното – задълженията по грижите и възпитанието на палаво и любопитно дете отнемат време и усилия.

Жените преживяват стрес, на който се излагат и останалите членове на семейството.

Как да живеем с негативните емоции и какво да правим?

Ако силите и времето не ни стигат за нищо?

Как да се помогне на младите майки?

Какво следва да направят близките?

Отговорите на тези и други въпроси, в настоящата статия.

От какво възниква стреса по време на майчинство?

Появата на дете на бял свят и неговото възпитание – за много жени са дългоочакван процес, изпълнен с щастие и радост, удоволствие.

Но често след като в семейството се появи първо или следващо дете, животът не може да протече по обичайния начин.

Какво може да предизвика стрес по време на майчинство?

Коренна промяна на начина на живот

Грижата за детето изисква почти цялото свободно време на младата майка, затова често не ѝ остават сили и възможности да изпълнява други задължения.

Така, например, не успява да се справи с почистването на дома, приготвянето на храната, да обръща внимание на по-големите деца и да общува с мъжа си.

На този фон жената разбира, че нейният живот след раждането на детето е престанал да бъде предишния и тези промени могат не само да я зарадват, но и да създадат определени трудности.

Недостиг на енергия за общуване с детето

Ако жената не промени своя обичаен начин на живот – намира време, за да работи у дома, да се занимава със себе си, с другите деца, то може би не успява да отдели достатъчно време на бебето.

На тази основа може да се развие стрес – майката страда, че не може да даде всичко за детето, което то иска и изпитва чувство за вина.

Липса на помощ от близките

Ако другите членове на семейството не помагат с храненето, къпането, не помагат да се поразходят или да поиграят с него, то младата майка е принудена да го прави сама.

Тогава домашните ѝ задължения стават много и невинаги успява да се справи.

Ако в живота на жената има проблеми, които не може да реши, то мислите за това я лишават от жизнени сили.

Тревогата не ѝ позволява да се чувства добре и спокойно, да се занимава с възпитанието на детето и да общува с него до толкова колкото да общува и с двамата.

Родители и деца – как да не се побъркаме?

За някои семейства появата на дете и майчинството е период, който трудно може да се преживее без стрес.

Какво можем да направим за намаляване или поне ограничаване на стреса?

Задълженията по грижа за детето и общуване с него се изпълняват по ред

Майка, татко, по-големите деца, други роднини могат да поемат част от задълженията по хранене, разходки и игри, най-често бабите и дядовците.

Не трябва да се подрива и авторитета на партньора в детските очи.

Майчинство без стрес – как да го постигнем
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария юли 26, 2018 20:55
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи