Простуди, обостряния на хронични заболявания на сърцето и на ставите, заболявания от алергичен характер и дори депресия.

Всичко това често съпровожда хората през зимата.

Защо тези заболявания възникват именно през студените дни?

Остри респираторни вирусни заболявания

Разпространен проблем със здравето през зимата – това са острите респираторни инфекции.

Едни от най-опасните сред тях е грипът.

По данни на Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ, епидемията започва обикновено през октомври и достига пик през зимата.

Най-опасен е вирусът за малки деца, хора със съпътстващи заболявания, а също и на пациенти над 65 години.

За тези категории хора грипът може да бъде смъртоносен.

Увеличаването на броя на заболели от остри вирусни инфекции лекарите обясняват с цяла съвкупност от причини, сред които:

• Отслабване на имунитета на фона на чести преохлаждания, недостатъчно витаминно хранене;

• Недостиг на витамин Д;

Образува се от ултравиолетови лъчи и затова през зимата организмът страда от недостиг.

• Престой в закрити помещения

През зимата хората прекарват по-малко време навън, а в закритите пространства концентрацията на вируси се повишава много по-бързо.

Боледуващият човек при всяко кашляне или кихане може да разнесе инфекцията на 7 метра.

Много вируси могат да оцеляват във въздуха и на повърхността на предмети, в праха, няколко седмици.

• Централно отопление

Радиаторите изсушават въздуха, а това пряко влияе на местния имунитет, пресъхващата лигавица не е пълноценна бариера за инфекция.

• Студен въздух

Също както и сухият влияе на местния имунитет.

Освен това именно риновирусите се активират при ниски температури.

Астма и алергии

Според статистиката, от астма страдат повече от 300 милиона деца и възрастни.

И през зимата количеството пристъпи съществено се увеличава.

Една от ключовите причини е студеният въздух.

При мразовито време дишането се ускорява, и човек започва да диша през устата.

В този случай постъпващия въздух не успява да се нагрее и в долните дихателни пътища, което води до спазъм на бронхите и развитие на астматичен пристъп.

Немаловажна роля играе и недостигът на витамин Д.

Според изследванията именно този витамин може да стане важен компонент за лечение на астма.

Така например, при болни, които редовно приемат дефицит на витамин Д, с 50% се понижава риска от развитие на тежки пристъпи.

Освен това, при тях с 30% намалява потребността от лечение със стероидни препарати.

Витаминът е важен и за профилактика на остри вирусни инфекции, които често са причина за астматични пристъпи.

Според някои данни, за астматиците ибупрофенът може да е вреден, който се препоръчва за симптоматично лечение на остри вирусни инфекции.

Но лекарите отбелязват, че медикаментът може да предизвика алергична реакция и астматичен пристъп.

През зимата се наблюдава влошаване на състоянието на хора, предразположени към алергии от различен вид.

И става въпрос не само за хиперчувствителност, при алергиците се ускоряват пристъпи, предизвикани от прах, косми на животни.

Артрит и остеоартрит

При артрит болките в ставите през зимата най-често се усилват.

Това е свързано с промяната на атмосферното налягане, което се повишава при студено време.

Немаловажен фактор при влошаване на състоянието с артрит е постоянното преохлаждане, на фона на което се усилват възпалителните процеси и болестта се обостря.

На ставите също неблагоприятно се отразяват сезонните простуди, съпровождащи се с интоксикации на организма, които влошават протичането на артрита.