Няколко домашни лека за запек

Калина
Написана от Калина септември 21, 2015 18:39

Няколко домашни лека за запек

Акценти:

  • Как да се отървем от запека?
  • Как да победим запека?
  • Как отново да ходим свободно до тоалетната?

Свързани:

loading...

Проблеми с дефекацията са често неща, които избягваме в ежедневните си разговори. И докато можете да сте повече от нетърпелив да споделите колко ви мъчи зачервеното гърло, то надали изгаряте от желание да влезете в офиса и да заявите, че не сте ходили по голяма нужда от пет дни. Запекът не е нещо, за което да се тревожите и всички сме минали през него, така че знаем, че също така не е нещо, което да предизвиква смях. Но преди да тръгнете към аптеката за някое разслабително, което лесно да ви реши проблема (и което по-често само го влошава), можете да пробвате някои прости домашни лекове за облекчение.

Зехтин – чистият зехтин е много повече от здравословна и вкусна мазнина. Той също така може да ви помогне да се отървете от запека. За тази цел ще са ви нужни 1 супена лъжица зехтин и една чаена лъжичка лимонов сок.

Указания: сутрин вземете една супена лъжица зехтин. Тя действа най-добре на празен стомах, така че я изпийте преди да хапнете нещо. Ако забравите, изчакайте до после, когато е минало малко време без да сте яли. Можете да смесите зехтина с малко лимонов сок ако искате да олекотите малко вкуса.

Освежете се от вътре – ароматът на свеж лимон – замисляли ли сте се, че стомахът ви може да се радва на това почти толкова колкото носа ви. Цитрусовата киселина в лимона действа като стимулант за отделителната система и може да помогне да се изчистят токсините и остатъците от храносмилането, полепнали по стените на дебелото черво. Смесването на сока с вода не само ще намали интензивността и силата на лимоновия вкус, но също така ще ви помогне да приемете флуидите, от които се нуждаете, за да потръгнат нещата както трябва.

Какво ще ви трябва? 1 пресен лимон и 1 чаша топла вода. Изстискайте сока на един лимон в чаша с топла вода и пийте на глътки докато свърши.

Петмез – петмезът е спасение за мнозина, страдащи от запек, независимо дали е хроничен или моментен. Причината той да е толкова ефективен е в това от какво се приготвя. Оригиналният петмез е чист сок от захарна тръстика, сварен за да се концентрира и изкристализира захарта. Петмезът съдържа значителни количества витамини и минерали, главно магнезий, който е основното, което помага при запек.

Какво ще ви трябва? 1 чаена лъжичка петмез и една чаша топла вода или чай.

Приемайте по една чаена лъжичка петмез на ден. Започнете бавно и ако не ви допада вкуса, можете да го добавите към чаша вода или чай, за да го разредите малко.

Кафе – много хора обожават сутрешното си кафе, но то прави доста повече от това само да излъчва райски аромати и да ви помага да се събудите. Кофеинът е натурален стимулант за отделителната система, така че една чаша кафе ще ви помогне по няколко различни начина. 1-2 чаши са ок, но се уверете, че не прекалявате. Кафето също така е диуретик и след прием това означава, че ще уринирате по-често. Ако пиете прекалено много кафе, това може да причини запек поради дехидратиране на тялото ви като извлича вода, която може да се окаже полезна за нормалната консистенция на изпражненията в дебелото черво.

Калина
Написана от Калина септември 21, 2015 18:39
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи