Подмладява ли лукът тялото?

Мария
Написана от Мария ноември 20, 2014 12:18

Подмладява ли лукът тялото?

Акценти:

  • Прочиства ли лукът тялото от токсини?
  • Срещу какви заболявания действа профилактично консумацията му?
  • Какво е приложението на лука в китайската медицина?

Свързани:

loading...

Почти всеки от нас знае, че лукът е много полезен за здравето. Този зеленчук трябва ежедневно да се консумира, тъй като предпазва от множество инфекции и заболявания.

Ако се почувствате зле, тъй като сте се заразили със сезонен грипен вирус или обикновена настинка, то лукът е най-ефективното и изключително бързо действащо лекарствено средство.

Острата миризма на зеленчука отблъсква повечето хора, но това не трябва да ви притеснява. Лукът може да бъде използван при приготвянето на всякакви храни и ястия и именно поради това много лесно се консумира.

Зеленчукът е източник на много ценни хранителни вещества, които действат профилактично срещу множество заболявания.

Консумацията на лук също е причина човек да се почувства много по-добре, тъй като зеленчукът притежава и прочистващи тялото от токсини свойства.

Лукът е източник и на голямо количество фитонутриенти, витамини, минерали, кверцетин /изключително ценен флавоноид/, хром, а също така притежава и уникални противовъзпалителни свойства.

Allium може да накара човек да заплаче, но никога не е съществувал или не е култивиран зеленчук, който да е причина той да се засмее.

Лукът е:

• С ниско съдържание на наситени мазнини, натрий и холестерол и холестерол;
• Отличен източник на витамин С, баластни вещества, витамин В6, фолиева киселина и манган;

Хранителният състав на зеленчука го превръща в отлично средство за отслабване и за поддържане на много добро здравословно състояние.

Защо лукът е полезен за здравето?

Първоначално заселилите американския континент хора са използвали зеленчука за лечение на настинки, кашлица и астма и за отблъскване на досадни насекоми.

В китайската медицина лукът е бил използван при ангина, кашлица, бактериални инфекции и при затруднено дишане.

Зеленчукът освен това притежава невероятни анти-ейдж свойства. Антиоксидантните витамини А, С и Е предотвратяват развитие на увреждания, които се причиняват от излагането на вредните ултравиолетови лъчи.

Освен това при консумацията на лук се стимулира образуването на глутатион в организма, който неутрализира циркулиращите свободни радикали. Те са причина за преждевременното стареене на кожата.

Лукът е един от най-добрите източници на кверцетин – най-мощният антиоксидант, който предпазва от образуването на бръчки по кожата.

Витамините и сярата, от друга страна, спомагат за укрепването на защитните сили на най-големия орган на човешкото тяло, а освен това го поддържат много мек и еластичен.

Анти-ейдж свойствата на лука вероятно се дължат на наличието на богатите на сяра фитохимикали.

Според публикации в списание „Chemical и Pharmaceutical Research“ :

• СЗО признава, че лукът спомага за облекчаване на симптоми като кашлица, запушен нос и е приложим при заболявания на дихателните пътища.

• Смес от захар и сок от лук се използва в народната медицина при кашлица и други заболявания на дихателните пътища при децата.

Зеленият лук като алтернативно лекарство:

• Използва в конвенционалната медицина при обикновена настинка;
• Стимулира съкращаването на дихателните мускули и така спомага за по-лесното изхвърляне на храчките;

Също така е доказано, че лукът е силен антиоксидант и може да бъде полезен при някои видове злокачествени заболявания.

Мария
Написана от Мария ноември 20, 2014 12:18
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи