Холестерол и яйца – по колко яйца е препоръчително да изяждате дневно

Холестерол и яйца – по колко яйца е препоръчително да изяждате дневно

Вие изяждате по цели 40 яйца седмично, по 5-6 яйца ежедневно за закуска? Вие ги ядете със зеленчуци и се чувствате, изпълнени с енергия всеки път в спортната зала, когато денят ви започва с омлет. Но всички ви говорят, че

Прочети цялата статия
Забравете за целулита с йога

Забравете за целулита с йога

С настъпване на горещите летни дни, започваме да се притесняваме за фигурата си. ` Започваме да носим дрехи с къси ръкави или дори без ръкави, сваляме и чорапогащите. Това е приятно, но как са прикрием неприятния целулит? За да влезем

Прочети цялата статия
7 храни, които подуват корема

7 храни, които подуват корема

Много от храните, които ежедневно консумираме, могат да ни накарат да се чувстваме подути или да натрупаме голямо количество мазнини в областта на талията за кратък период. В някои случаи, дори храни, които не съдържат захар или фибри, могат да

Прочети цялата статия
Как да станете по-здрави – лесни начини за укрепване на организма

Как да станете по-здрави – лесни начини за укрепване на организма

На практика всеки съвременен човек е загрижен за своя имунитет. Въпреки това най-голям интерес към този въпрос се проявява по време на ръста на заболеваемостта от грип и от остри респираторни заболявания. Но що се отнася до сезоните, особено през

Прочети цялата статия
Как да достигате едновременно до оргазъм с вашия партньор

Как да достигате едновременно до оргазъм с вашия партньор

На въпроса какво е идеален секс, всеки отваря по свой начин, но всички се съгласяват, че неизменен атрибут на идеалния секс е едновременния оргазъм. Само си представете – страст, стенания, приближаващи ви до незабравимия екстаз и вие едновременно падате без

Прочети цялата статия
7 правила за здраво семейство

7 правила за здраво семейство

В продължение на много години хората мечтаят да изградят здраво и сплотено семейство. Д-р Оз разкрива своята стратегия за семейно щастие. И предлага няколко съвета, които ще подобрят емоционалната хармония в семейството и ще ни помогнат да си създадем здравословни

Прочети цялата статия
Почистете от плесени дома си

Почистете от плесени дома си

Проучване на списание „Health“ установява, че ако въздухът в домовете ни е замърсен, това е особено опасно за 20% от хората, които страдат от алергии. Според изследванията, замърсяването нараства непрекъснато. Изменението на климата и повишаването на нивата на въглеродния диоксид са

Прочети цялата статия
5 неща, които не трябва да казвате на партньора си по време на секс

5 неща, които не трябва да казвате на партньора си по време на секс

Всички ние сме свикнали на това мъжете изобщо да не подбират думите, които адресират към своите любими жени. Те не се съобразяват с това какви изрази използват, нито пък обръщат внимание на тона на гласа си, когато ги казват, нито

Прочети цялата статия
9 упражнения за силна воля

9 упражнения за силна воля

Днес съществува много информация, как да се грижим за тялото си, за да водим здравословен и пълноценен начин на живот. Но ние не можем да променим нищо в живота си, ако най-напред не променим самите себе си. Но как да

Прочети цялата статия
Какви храни не е препоръчително да се консумират сутрин

Какви храни не е препоръчително да се консумират сутрин

Всички ние знаем старата народна мъдрост, че закуската трябва закуската човек да изяде сам, обядът си да раздели с приятел, а вечерята да даде на врага си. Именно от сутрешното хранене организмът трябва да си набави необходимите му хранителни вещества,

Прочети цялата статия
6 признака, че диетата ви е недостатъчно калорична

6 признака, че диетата ви е недостатъчно калорична

Когато вие прочиствате организма си или спазвате строга диета, вие разбирате, че не си набавяте достатъчно калории, но това продължава само няколко дни. Но в повечето съвременни диети се препоръчва на хората, които ги спазват силно да ограничат калорийния си

Прочети цялата статия
Как да не преядете след края на Великденските пости и да се върнете към обичайния си хранителен режим

Как да не преядете след края на Великденските пости и да се върнете към обичайния си хранителен режим

Причината за преяждането в първите дни на Великден е не само продължителното въздържание, но необикновено красивата Великденска трапеза. На повечето от нас обикновено ни се иска да изядем веднага цялата тази красота, въпреки че сме наясно, че не трябва да

Прочети цялата статия
Как мултитаскингът забавя мозъка и убива продуктивността

Как мултитаскингът забавя мозъка и убива продуктивността

Повечето от нас са свикнали да правят по няколко едновременно и бързо да превключват между тях. Усещането за ангажираност ни служи като основа, за да бъдем по-уверени в себе си и да се чувстваме по-важни. Но този навик само ни

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи