5 причини защо почивката край морето е полезна за здравето

5 причини защо почивката край морето е полезна за здравето

Ако през изминалата 2014 година не сте отделили време и средства за почивка край морския бряг, то след тази статия най-вероятно ще ви се прииска през лятото на 2015 г. да го направите. Новата книга на Уолъс Никалс – резултат

Прочети цялата статия
8 начина да откриете рака навреме без болезнени и неприятни медицински тестове

8 начина да откриете рака навреме без болезнени и неприятни медицински тестове

Въпреки многобройните открития в областта, постоянните научни изследвания и новите технологии, ракът все още е много сериозен проблем за населението на планетата. При всички модерни методи на лечение, това все още е една от водещите причини за смъртност. В световен

Прочети цялата статия
8 неща, които всяка жена трябва да направи около 40-тата си година

8 неща, които всяка жена трябва да направи около 40-тата си година

Вече сте в 40-те – една невероятна възраст, на която се чувствате по-добре от всякога. Има обаче някои малки неща, за които трябва да се погрижите, преди да са се превърнали в проблем. Ето някои от най-честите здравословни проблеми, които

Прочети цялата статия
Как по естествен начин да се справим с главоболието?

Как по естествен начин да се справим с главоболието?

В един или друг момент от живота си почти всеки човек е изпитвал дискомфорт и неприятни усещания, дължащи се на главоболие. Независимо от типа на болката, тя винаги е много неприятна и може да развали дори и настроението на най-оптимистичния

Прочети цялата статия
6-те най-добри загряващи тялото напитки

6-те най-добри загряващи тялото напитки

1. Кафе Съдържащият се кофеин в една малка чаша еспресо напълно преобразява организма. Действа загряващо и ни подготвя за предстоящите предизвикателства. Кафето действа тонизиращо, както на мозъка, така и на мускулите, изчезва чувството за умора и сънливост. А именно това

Прочети цялата статия
Топ 6 на полезните здравето свойства на ябълковия сок

Топ 6 на полезните здравето свойства на ябълковия сок

Ябълките се смятат за по-здравословните и по-полезни от всички останали плодове. Този прекрасен плод е с произход Централна Азия и се отглежда почти навсякъде по света, като световното му производство през 2012 г. е достигнало рекордните почти 63.5 млн. тона.

Прочети цялата статия
4 причини защо сокът от моркови е полезен за здравето

4 причини защо сокът от моркови е полезен за здравето

Сокът от моркови е наистина невероятен и не само поради своя приятен вкус, но също така притежава и свойства, които го правят много полезен за здравето. Чрез морковите под формата на сок можем да си набавим голямо количество хранителни вещества

Прочети цялата статия
Как да си набавим полиненаситени мазнини, които значително понижават риска от сърдечно-съдови заболявания?

Как да си набавим полиненаситени мазнини, които значително понижават риска от сърдечно-съдови заболявания?

Може би най-объркващото в препоръките за спазване на здравословен режим на хранене е разграничението на мазнините и мастните киселини. Съществуват множество разногласия около това кои мазнини са здравословни и кои са вредни и съответно увеличават риска от развитието на сърдечно-съдови

Прочети цялата статия
Предпазват ли пробиотиците бременните жени и децата от отравяне с тежки метали?

Предпазват ли пробиотиците бременните жени и децата от отравяне с тежки метали?

Киселото мляко, което съдържа пробиотични бактерии успешно може да предпази децата и бременните жени от излагане на токсичните за организма тежки метали. Това показват резултатите от наскоро проведено изследване. Учени от Канада и Танзания създали специално кисело мляко, съдържащо бактерията

Прочети цялата статия
Защо разходките са полезни за здравето?

Защо разходките са полезни за здравето?

• 30-минутната ежедневна разходка понижава риска от развитие на диабет почти наполовина, а при хората над 60-годишна възраст вероятността от възникване на това заболяване намалява с почти 70%. • Ходенето намалява риска от инсулт с повече от 25%. • Разходките

Прочети цялата статия
Подобряват ли фибрите храносмилането?

Подобряват ли фибрите храносмилането?

Диетолозите са на мнение, че 30-50 грама фибри е оптималното дневно количество, което ще осигури по-бързото преминаване на храната през храносмилателната система. Но съществуват и мнения, че приемът на толкова големи количества влакнини предизвиква подуване на корема и влошаване на

Прочети цялата статия
5 природни алтернативи на ибупрофена

5 природни алтернативи на ибупрофена

Ибупрофенът е популярно болкоуспокояващо, което принадлежи към клас медикаменти, наречени нестероидни противовъзпалителни средства. В момента лекарството се отпуска, както със така и без рецепта. То също се използва за облекчаване на характерните симптоми на заболявания и състояния като менструален дискомфорт,

Прочети цялата статия
3 здравни факта за плацебото

3 здравни факта за плацебото

Факт №1 Как размерът, формата, цветът и цената на плацебо таблетките се отразяват на здравето? Размерът, формата и броя на таблетките повлиява на степента, до която се проявява плацебо ефектът. 2 таблетки, които не съдържат нищо друго, освен нишесте помагат

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи