Предпазват ли физическите упражнения от депресия?

Предпазват ли физическите упражнения от депресия?

Физическите упражнения имат много благоприятно въздействие върху здравето на хората, включително предпазват от предизвиканата от стрес депресия. Въпреки това досега механизмите, които управляват този предпазен ефект, не бяха известни. В ново проучване върху мишки, шведски учени достигат до заключението, че

Прочети цялата статия
Защо фруктозата е много по-вредна от захарта?

Защо фруктозата е много по-вредна от захарта?

Проучване от 2009 г. на университета на Калифорния заема, водещо място в групата научни изследвания, доказващи, че консумацията на високофруктозен сироп от царевица е най-бързият начин, по който човек може да увреди здравето си. Вече е известно, че захарта в

Прочети цялата статия
Какви са ползите от излагане на слънце?

Какви са ползите от излагане на слънце?

В продължение на десетилетия постоянно сме предупреждавани как трябва да нанасяме задължително слънцезащитни продукти, когато се излагаме на слънце, в противен случай можем да си платим с живота за непридържането към тази своеобразна мантра. Американската академия по дерматология и венерология

Прочети цялата статия
Глутатионът – кралят на всички антиоксиданти

Глутатионът – кралят на всички антиоксиданти

Това е най-важната молекула, която е необходима на човешкото тяло, за да бъде то здраво и за да превенция на възникване и развитие на заболявания. Вероятно повечето хора не са и чували за нея. Но се определя като „тайната“ за

Прочети цялата статия
6-те най-добри храни за прочистване на артериите от плаки

6-те най-добри храни за прочистване на артериите от плаки

Съществуват и естествени начини за прочистване на артериите от мастни отлагания и холестеролни плаки, като така се предотвратява инфаркт или инсулт. Артериите представляват кръвоносни съдове с тръбовидна форма, през които непрекъснато се транспортират важни хранителни вещества и кислород от сърцето

Прочети цялата статия
Кейлът храна на бъдещето или новото говеждо?

Кейлът храна на бъдещето или новото говеждо?

Кейл/Brassica oleracea/ представлява зеленчуково растение, принадлежащо към семейство Зелеви. То е далеч по-хранително от други листни зеленчуци и притежава изключителни свойства, именно поради което се определя като храната на бъдещето и новото говеждо. Еколозите отдавна алармират, че производството на месо

Прочети цялата статия
11 целебни свойства на марихуаната

11 целебни свойства на марихуаната

Целебните свойства на медицинската марихуана са далеч по-всеобхватни и дългосрочни, отколкото досега се е предполагало. Поради начинът на въздействието ѝ върху вегетативната нервна система и поради силно подмладяващият ефект на канабиноидите, потенциалът на марихуаната за поддържане на отлично здраве и

Прочети цялата статия
Топ 7 на храните, увеличаващи желанието за секс

Топ 7 на храните, увеличаващи желанието за секс

Много хора в определен момент от живота усещат, че желанието им за секс не е това, което е било някога. Понякога намаляването на либидото се дължи на медицински проблем. Но при повечето хора проблемът лесно може да бъде разрешен, без

Прочети цялата статия
3 причини да се откажем напълно от захарта

3 причини да се откажем напълно от захарта

Постоянната и в по-големи количества употреба на захар се отразява зле на човешкия организъм. На първо място консумирането на прекалено много захар предизвиква покачване на телесното тегло. Но това не е единствения начин, по който тази прекалено калорична и лишена

Прочети цялата статия
Полезна ли е за здравето куркумата?

Полезна ли е за здравето куркумата?

Куркумата е кулинарна подправка, която се използва предимно в региона на Югоизточна Азия. Последните научни изследвания разкриват защо растението има толкова силни целебни свойства, поради неговото противовъзпалително и антиоксидантно действие. Ползите на куркумата за доброто здравословно състояние на човека са

Прочети цялата статия
Предпазва ли слюнката на родителите децата от алергии?

Предпазва ли слюнката на родителите децата от алергии?

По-малко вероятно е малките деца да развият астма или да им се появят сърбящи обриви, ако техните родители, ако техните родители „почиствали“ бибероните им чрез смучене, когато са били бебета, според скоро проведено изследване. Резултатите не доказват категорично, че тази

Прочети цялата статия
7-те най-силни билки имуностимулатори

7-те най-силни билки имуностимулатори

До голяма степен състоянието на имунната система на човек се определя от здравето на храносмилателната система. Хората, страдащи от недостиг на някои витамини и минерали, са много по-податливи на болести в сравнение с тези, които консумират разнообразна и питателна храна

Прочети цялата статия
5 естествени източника на витамин D

5 естествени източника на витамин D

Формата на витамин Д, която е одобрена за избавяне на населението от рахит и се добавя към преработеното мляко и хляб е Д2 /ергокалциферол /. Но в последно време в Европа се наблюдава леко увеличаване на случаите на заболяването. Освен

Прочети цялата статия
TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи