Правилото на 100-те % помага за постигането на всяка цел

Мария
Написана от Мария септември 29, 2016 21:06

Правилото на 100-те % помага за постигането на всяка цел

Преборването на вредните навици, завършване на започнатите проекти, поставяне на няколко нови цели и задължителното им постигане – всичко това може да се направи, ако се използва простото правило на 100-те процента.

Вероятно ще си кажете, че ако бяхте видели тази статия, животът ви бил много по-лесен, а и от вредните навици щяхте да се избавите по-бързо. Например, преборването на страстта към бисквитите би било доста по-лесно.

Защо трудно се постига поставената цел? Защото постоянно ни се иска да се отклоним от набелязания път. Но не така, че съвсем да се кривнем. А само малко. Малко да се отдалечим, а след това обратно. Можем да си кажем, че планът ще бъде изпълнен на 100%, а не на 99.

Това е този капан, който сами си създаваме. Тъй като 1% съблазни, които си позволяваме, не е никакъв проблем. Но на нас ни се струва напълно различно – за малко отстъпление укоряваме себе си така сякаш сме се предали и сме вдигнали ръце.

Ако изпълнявате плана на 99%, постоянно ще страдате по повод неуспехите и ще загубите вяра в себе си най-накрая.

Защо е необходимо да използваме правилото на 100-те%?

Какво точно представлява ?

Да се върнем към историята за любовта към бисквитите. Борбата с навика да се яде тестено е много трудна, ако си разрешавате да хапвате по 1 бисквита днес, една утре и още няколко вдругиден.

Когато се въоръжите с правилото за 100-те процента, необходимостта да обмисляте такива изкушения отпада. Вместо да обмисляте колко бисквити да изядете днес, мислено трябва да си казвате, че тестени не ядете изобщо.

• Ако пишете книга – ежедневно подготвяйте по 1 страница;
• Мечтаете за свой канал в Ютуб? Ежедневно публикувайте нов клип;
• Искате да се сдобиете с идеално тяло? Не пропускайте тренировка под никакъв предлог;

Това разбира се е трудно, но само на първо време. Много по-трудно е да се борите със своите 99% всеки ден, отколкото да изчаквате, докато се адаптирате към правилото за 100-те процента.

Тези, които много дълго се борят със своите недостатъци, могат да изпълнят тези 3 стъпки, за превърнат това правило в реалност в своя живот.

Как да приложите правилото?

1. Определете цел, която изисква 100% внимание

Важно е да разберете коя от поставените цели изисква прилагането на правилото на 100-те %. Възможно е някоя дейност да ви се отдава повече от друга.

И така, какво ще бъде това? Искате по-добре да фотографирате? Да научите език? Да започнете да спортувате?
Но не позволявайте на правилото да ви попречи да грабите с пълни шепи от живота.

2. Позволете на правилото да сработи

Правилото на 100-тото % казва, че не е нужно да мислите, дали ви е останало много или малко до постигането на целта. Изобщо не е нужно да мислите. Просто сядате и правите това, което сте си предвидили за този ден.

Важно – не се пазарете със себе си. Правилото ви лишава от тази възможност. Не размишлявайте, не се договаряйте с вътрешното си АЗ.

3. Повторете

Истинско щастие изпитваме, когато надминаваме собствените си очаквания и възможности. Да работиш всеки ден от седмицата – това е готино.

Много по-трудно е обаче да повториш, това отново и отново.
Тези, които постигат успех, го правят, защото се отдават напълно на своята работа.

Мария
Написана от Мария септември 29, 2016 21:06
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи