В определени периоди от своя живот всеки човек изпитва дискомфорт.

Често се бърка с лош етап.

Стараем се да заглушим вътрешния си глас и изчакваме душевната буря да отмине.

Но дискомфортът е верен спътник на положителните промени в живота.

За да повишим качеството му, трябва да приемем промените, да се избавим от ограничаващите убеждения.

Каква е всъщност психологията на дискомфорта?

Не игнорирайте сигналите, които ви изпраща организма, те могат да са доста полезни.

Усещане за безцелност – как да си върнем емоционалното здраве?

Психологията на човека има особеност – когато започва да се задълбава в собствения си живот, възниква усещане за безпомощност, безцелност.

Това означава, че повече мисли за настоящето и не живее в миналото.

Да търсиш своето място днес не е лека задача.

Човек, който се развива, ежедневно се опитва да престане да живее със спомените и си прави по-здрав фундамент – такава е неговата психология.

Когато човек разбере, че пътят, по който върви, не го води към целта, а нов все още не е намерил, се чувства изгубен и същевременно ядосан на себе си.

Основната задача е да излезе от зоната на комфорт. Тогава психологията се променя и се появяват положителните промени.

Намаляване на концентрацията

Ако забелязвате, че не можете да се съсредоточите, концентрацията ви е намаляла, не се опитвайте да вървите против собствения си организъм.

Ако емоциите вземат връх, не е нужно да се потискат.

Съобразявайте се с тях и се постарайте да се вслушвате в своя вътрешен глас.

Тази психология ще ви помогне да се научите да контролирате своите емоционални пориви и да си поставяте приоритети.

Непреодолимо желание да бъдем сами

Когато психологията на човека се промени, в определен момент започва да разбира, че желае да е сам.

Чуждите проблеми вече не го интересуват, те предизвикват раздразнение и го уморяват.

А нощните купони с приятели пораждат пустота и разочарование, оказват се напразно загубено време.

Книгите по психология наричат това състояние „претоварване“.

Човек вижда своя живот в абсолютно нова светлина, обичайните неща предизвикват нови емоции у него.

В този период е важно да сме около позитивно настроени хора, които предизвикват у вас уважение.

Ще се наложи да се разделите с някои приятели, но това е необходима мярка, част от положителната промяна.

Не се бойте да прекратите отношенията с хората, чиято светоглед ви е чужд.

Човешка психология - усещането, че мечтите се рушат

Това състояние се определя като погранично.

Когато човекът разбере, че неговата реалност не е идеална, досадните мисли нарушават неговия душевен покой.

Всичко, за което е мечтал по-рано, губи ценност и изглежда незначително.

Мислите определят действията, от които се състои живота ни.

Важно е да се научим да ги контролираме, за да са по-конструктивни.

Неувереността е това, което сме всъщност

Когато човек се намира на определена граница, може да стане неуверен в себе си, да проявява неразбиране.

Това е нормален етап в личностното развитие, който ни помага да ставаме по-добри.

Най-важното е да продължим да се движим напред и да се самоусъвършенстваме.

Не трябва да се прекаляваме с потапянето в ежедневните дела и да забравяме за личностното развитие.

Осъзнаване на собствената отговорност

За да постигнем дадена цел, трябва да поемем отговорност, такава е психологията на успеха.

Хората, които обвиняват околните и обстоятелствата за собствените си неуспехи, рядко побеждават.