Самоконтрол при артериална хипертония

Мария
Написана от Мария февруари 3, 2015 08:57

Самоконтрол при артериална хипертония

Акценти:

  • Правила за измерване на кръвното налягане
  • За нормалните показатели на артериалното налягане
  • Оптимални нива на кръвното налягане

Свързани:

loading...

Правила за самоконтрол при измерване на артериалното налягане

Основното правило е – кръвното налягане се измерва в състояние ни физически и емоционален покой. Преди измерването се препоръчва почивка в продължение на 5-30 минути. Ръката с поставената на нея маншета на апарата за кръвно налягане трябва да се намира на нивото на сърцето.

В маншета бързо се нагнетява въздух до превишаване на нивото на кръвното налягане. Дали е постигната тази цел може да се определи по изчезването на пулса на ръката. След това въздухът от маншета постепенно се изпуска и се регистрират моментите на поява и изчезване на тоновете на Коротков.

Какво е важно да се знае за самоконтрол на артериалното налягане?

• Когато човек измерва кръвното си налягане за първи път, е необходимо да постави маншета на апарата и на двете ръце – за достоверно се приема по-високото показание. Впоследствие измерването на АН се извършва на тази ръка, на която е било по-високо.

• Измерването на артериалното налягане е желателно да се извърши 2 пъти подред с интервал от 1 минута. Ако разликата в показанията на апарата при измерванията е съществена – повече от 10 мм живачен стълб, е необходимо да се направи 3-то измерване.

• Не следва да се измерва артериалното налягане след употребата на съдържащи кофеин и/или енергийни напитки. Това не е препоръчително да се прави непосредствено след хранене.

• Препоръчително е пациентът да си води дневник, тъй като по този начин лекуващият му лекар по-лесно ще анализира динамиката на кръвното налягане. Ако разликата между 2 поредни измервания е голяма, е необходимо да се запишат резултатите от всички направени измервания.

• Ако в момента на измерване на артериалното налягане състоянието на пациента се отличава от обикновеното, то това трябва да се отметне в дневника /например главоболие, световъртеж и пр/;

• Ако се приемат лекарствени средства, това трябва да се съобщи на лекуващия лекар. Много лекарства влияят на артериалното налягане по един или по друг начин.

• При измерване на артериалното налягане е задължително ръката да се освободи от дрехите, не е необходимо да се навива ръкавът на ризата или да се вдигат ръкавите на пуловера или блузата. Това може да се отрази съществено на резултатите от измерването.

• Долният край на маншета на апарата за измерване на кръвното налягане е необходимо на най-малко 2 см над лакътя.

Най-честите грешки при осъществяване на контрол върху кръвното налягане

• Не се съблюдава правилото за измерване на артериалното налягане в състояние на покой;

• Маншетът на апарата за кръвно налягане се слага ръката над дреха;

• При използване на електронни устройства за измерване на АН /особено такива, които се поставят на китката на ръката / не се изпълняват инструкциите за употреба на устройството.

• Измервания не се правят редовно, а само при наличие на симптом или съвкупност от такива, които създават безпокойство, като например главоболие.

• Стетоскопът на апарата за кръвно налягане се поставя под маншета;

• Неправилно позициониране на маншета. Обикновено на маншета е посочено как правилно да се постави и да се закрепи за рамото.

За нормалните показатели на кръвното налягане

Мнението за това, че нормалното артериално налягане е само и единствено 120 на 80, но строго погледнато, това не е съвсем така. Към днешна дата е приета следната квалификация за нормалното кръвно налягане.

• Оптимално – 120/80 мм ж. ст. и по-ниско;
• Нормално 120/80-129/84 мм ж. ст.;
• Високо нормално 130/85-139/89 мм ж. ст.;

Мария
Написана от Мария февруари 3, 2015 08:57
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи