Силна простуда – как да я излекуваме максимално бързо

Мария
Написана от Мария октомври 27, 2016 17:12

Силна простуда – как да я излекуваме максимално бързо

Акценти:

  • Отдих - пълноценен
  • Нормализиране - температура
  • Витамини - необходими

Свързани:

Преди да започнем да лекуваме силната настинка, следва да се убедим дали това не е грип. Ако сте уверени, че става въпрос за настинка, можете да пристъпите към лечението, като се възползвате от тази инструкция.

Да свалим високата температура

Първото нещо е да свалим високата температура, ако наистина е висока. Хипертермията бива „червена“ и „бяла“. Внимателно се погледнете в огледалото.

Ако кожата ви е бледа, силно ви тресе и избиват капки студена пот, това не е добър знак и трябва да извикате лекар. А ако лицето е червено, има усещане, че кожата гори, вземете термометъра.

Не бързайте да приемате лекарства за сваляне на температурата, ако скалата на термометъра показва по-малко от 39.1. Дайте на организма време да се пребори с бактериите и вирусите.

За да преживеете лесно този момент и да охладите тялото, можете да използвате слаб оцетен разтвор или на спирт. За тази цел трябва да се разреди всяко от тези вещества във вода и в съотношение 1 към 5 и да се разтриете с хавлия и след това да се завиете с нея, накисната в приготвения разтвор.

Важно да останете завити поне 10-15 минути. Измерете температурата отново. За възрастните са подходящи – Аспирин, Парацетамол или Ибупрофен.

Да се хванем за гърлото

При силна простуда често боли гърлото. Надяваме се да не сте се отдалечили много от огледалото. Погледнете, дали гърлото е червено или на сливиците се е появил бял налеп?

Ако е последното, това може да бъде ангина, която изисква специфично лечение. И все пак на този етап това е основна задача – да дезинфекцираш гърлото и да намалиш възпалението.

За това са средствата за жабурене на гърлото – разтвори на основата на сода за хляб, спрейове за гърло, бонбони срещу болки в гърлото, билкови отвари – от липа, евкалипт, лайка.

Да премахнем хремата и кашлицата

При силна простуда температурата и болката в гърлото не са единствените симптоми. Може да се появи кашлица и хрема. Простудната кашлица се отличава със сухота и периодичност, може да се отдели малко количество храчка.

За да отшумят хремата и кашлица едновременно могат да се използват парни инхалации на основата на билки. Няма да попречат и спрейовете за нос или капките.

Но обърнете внимание, че съдосвиващите средства могат да предизвикат привикване и хронична хрема, затова използването им повече от седмица не се препоръчва.

При слабо запушване на носа и хрема, можете да си приготвите разтвор за промиване на носа сами. Трябва да наблегнете и на течностите – всички билкови чайове са подходящи.

Това е един от най-простите начини да се предпазите от обезводняване и интоксикация на организма при настинка – токсините излизат с потта и урината, това ще помогне за нормализиране на температурата и ще ускори извеждането на храчките.

Идеален е за такива ситуации топлият зелен или малинов чай с мед, лимон и джинджифил. При силна простуда на организма са му необходими витамини, особено витамин С.

Обикновено, по време на силна простуда се губи апетита. Това е нормално, но все пак това не пречи да се подкрепите с топъл пилешки бульон.

И почивка…

А сега е време да си осигурите пълноценен отдих. Може да си полегнете и да поспите, сега това е повече от необходимо на уморения организъм.

Силна простуда – как да я излекуваме максимално бързо
4.5 (90.65%) 77 глас[а]

Мария
Написана от Мария октомври 27, 2016 17:12
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи