Тайните на суперстарците – как ще се чувствате на 80

Тайните на суперстарците – как ще се чувствате на 80

Как ще се чувствате на 80? Планирате ли да живеете самостоятелно, да запазите трезвен ум и здраво тяло и да поддържате широк кръг на общуване? Ако успеете, най-вероятно ще станете суперстарец. Целта е напълно достойна, но реалността за повечето от

Прочети цялата статия
Особености на отслабването през късната есен и зима

Особености на отслабването през късната есен и зима

Отслабването по всяко време на годината има свои нюанси. Така през лятото по-добре е да сваляме килограми с плодове и зеленчуци. През пролетта в менюто трябва да има много зелени листни зеленчуци. А как правилно да отслабваме през есента и

Прочети цялата статия
Защо биологичният часовник влияе на успеха на сърдечните операции

Защо биологичният часовник влияе на успеха на сърдечните операции

Заради особености на биоритмите на организма отворените сърдечни операции е по-безопасно да се провеждат през деня, а не сутрин. До този извод стига група френски учени Биологичният часовник или биоритмите определят различната степен на активност на нашия организъм и на

Прочети цялата статия
Кой спорт помага за справяне с негативните емоции

Кой спорт помага за справяне с негативните емоции

Нещо ви натъжило? Поиграйте волейбол или опитайте зумба! Нещо ви е подразнило? Айкидо или стрелба с лък ще ви помогнат. За да си върнем загубеното равновесие, първо трябва да опитаме да изгасим огъня, който гори в душата ни. За всяко

Прочети цялата статия
Как типа фигура влияе на риска от развитие на диабет тип 2

Как типа фигура влияе на риска от развитие на диабет тип 2

Ябълка или круша? Става въпрос не за избор на следобедна закуска, а за важни различия във фигурата, които влияят на риска от диабет тип 2. Хората, при които излишните килограми, се отлагат в областта на корема, което придава на фигурата

Прочети цялата статия
Топ 8 начина как да бъдем здрави и активни това лято

Топ 8 начина как да бъдем здрави и активни това лято

Летният отпуск и почивката на море или на планина съвсем не означава да си почиваме от спорта и здравословната храна. Нужно ли е да зачеркваме резултатите от редовните тренировки и правилното хранене, ако можем да се насладим на лятната почивка

Прочети цялата статия
Бели петна по устните – защо се появяват и как да се избавим от тях

Бели петна по устните – защо се появяват и как да се избавим от тях

За едни това е почти незабележим детайл, но за други – сериозен козметичен дефект. Какво са гранули на Фордайс и можем ли да се справим с тях? Какво предлагат козметиците и дерматолозите на пациентите, които се обръщат към тях с

Прочети цялата статия
Колко грама белтък трябва да приемаме на ден, за да бъдем здрави

Колко грама белтък трябва да приемаме на ден, за да бъдем здрави

Количеството белтък има огромно значение не само за увеличаването на мускулна маса, но и за здравето като цяло. Защо белтъкът е толкова важен и колко трябва да приемате лично вие? Белтъкът се състои от молекули аминокиселини, които са свързани една

Прочети цялата статия
Какво да направим, ако внезапно разберем, че нямаме приятели

Какво да направим, ако внезапно разберем, че нямаме приятели

Ако сте откъснали вниманието си от семейство и кариера и внезапно сте разбрали, че вече нямате приятели, няма страшно, през това минават много хора в зряла възраст. Защо така се случва, и възможно ли е отново да усетим топлотата на

Прочети цялата статия
Синдром на Прадер-Вили – как родителите да разпознаят генетичното заболяване

Синдром на Прадер-Вили – как родителите да разпознаят генетичното заболяване

Синдром на Прадер-Вили е генетична патология с честота на разпространение от 1:10 000 до 1:25 000 случаи. Броят на хората с това нарушение се различава не само в зависимост от разпространението на заболяването в различните региони, но пряко зависи от

Прочети цялата статия
Умните бащи инженери докарват аутизъм на синовете си

Умните бащи инженери докарват аутизъм на синовете си

Според учените на мъжете с висок интелект с 1/3 по-често се раждат деца с аутизъм. Освен това рискът зависи и от активността на гените, свързани с микроглиите, които са по-активни при мъжете. При мъжете с висок интелект с 31% по-често

Прочети цялата статия
Храна и спорт за защита на сърцето – правилният избор при високо кръвно

Храна и спорт за защита на сърцето – правилният избор при високо кръвно

Повечето хора погрешно предполагат, че спортът е противопоказен за хипертоници. По време на тренировки наистина кръвното се повишава, а това е опасно за хора, страдащи от артериална хипертония. Кардиолозите обаче препоръчват физическа активност за всички болни от сърце. Как правилно

Прочети цялата статия
Детски смях без причина – признак на… правилно развитие

Детски смях без причина – признак на… правилно развитие

С какъв трепет очакваме първата усмивка на бебето и понякога недоумяваме какво смешно намират децата в това да си слагат червеи в джоба. Как смръщваме вежди в отговор на глупавите шеги за гърнето, акото и пикаещите кученце? Какво хубаво намират

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи