Как мислите ни влияят на здравето и на физическата форма

Как мислите ни влияят на здравето и на физическата форма

Важно е не само количеството тренировки, но и възприемането на собственото физическо състояние в сравнение с околните. Удивителните резултати на ново изследване То разкрива връзка между здравето и представите за физическа форма. Ако се отнасяме към себе си твърде строго,

Прочети цялата статия
Как да останем будни цяла нощ, ако се налага

Как да останем будни цяла нощ, ако се налага

За да бодърстваме до сутринта ще ни помогнат дискомфорт, кафе с шоколад, тролене. 1. Избягвайте ритуали, свързани със съня Подготовката за сън обикновено включва някаква последователност от действия: слагане на пижама, пиене на мляко, четене на книга. Обикновено това е

Прочети цялата статия
Как да си върнем силите след безсънна нощ с бебе на ръце

Как да си върнем силите след безсънна нощ с бебе на ръце

Знаете ли, че през първата година на децата родителите губят по 800 часа сън, защото мъниците не могат да спят по цяла нощ? Някои майки имат късмет. Някои бебета са като истински подарък за майките си, спят толкова, че и

Прочети цялата статия
Защо бебето НЕ наддава

Защо бебето НЕ наддава

Докато детето не порасне достатъчно, за да оценява точно своето състояние и да може да разкаже как се чувства, родители и лекари трябва да се ориентират по измерваеми показатели за неговото здраве и развитие. Увеличаване на ръста и теглото, обиколките

Прочети цялата статия
Как да помогнем на възрастните родители да не се чувстват самотни

Как да помогнем на възрастните родители да не се чувстват самотни

Самотата е опасна за здравето. Последните изследвания показват, че при самотните възрастни хора активността се понижава, а заедно с това желанието за изпълнение на ежедневни задачи и процедури. Как да помогнем на близък човек да си върне вкуса към живота?

Прочети цялата статия
Гените не решават всичко – какво наследствеността НЕ може да промени

Гените не решават всичко – какво наследствеността НЕ може да промени

Какви признаци детето може да унаследи от мама и татко? Съществува ли ген на дълголетието? Защо на родителите със сини очи се раждат деца с кафяви? 1. Възпитанието е по-важно от наследствеността Много хора така разбират генетиката – има някакъв

Прочети цялата статия
Вялост и сънливост при малки деца – най-чести причини

Вялост и сънливост при малки деца – най-чести причини

Децата в ранна възраст са истинските вечни двигатели с батерии, които на практика не се изтощават. Учените пресметнали, че активността на децата по брой движения почти с 30 пъти превъзхожда физическата активност на среден офис служител. Дете на 1 година

Прочети цялата статия
Скрити инфекции в мъжкия организъм – какви заболявания предизвикват

Скрити инфекции в мъжкия организъм – какви заболявания предизвикват

Повечето млади мъже са убедени, че след като нямат никакви външни проявления на заболяване, това означава, че са абсолютно здрави. Но това съвсем не е вярно, тъй като има редица инфекции, при заразяването с които дълго, понякога с години не

Прочети цялата статия
Лекарства за химиотерапия – механизъм за лечение на коварната болест

Лекарства за химиотерапия – механизъм за лечение на коварната болест

За хората, които за първи път са се сблъскали с онкологично заболяване, ако са се разболели или патологията е възникнала при близки роднини, не разбират лекарските предписания. Те започват активно да изучават традиционните методи на лечение и се сблъскват с

Прочети цялата статия
Скрити инфекции при безплодие – винаги ли са необходими изследвания

Скрити инфекции при безплодие – винаги ли са необходими изследвания

Едни от най-разпространените патологии днес са инфекциите, причинителите на които са микроби, вируси или едноклетъчни. Далеч не всички тези възбудители, прониквайки в организма формират ярко изразени клинични симптоми, много от тях са под формата на безсимптомно носителство или скрити инфекции.

Прочети цялата статия
Топ 4 качества, които гарантират успех на децата, но не и щастие

Топ 4 качества, които гарантират успех на децата, но не и щастие

Да възпитаме успешно или щастливо дете? Ако пред вас никога не е стояла тази дилема, това означава, че все още не сте се потопили в темата за ключовите компетенции, soft skills. Нека го направим сега. Защо е толкова модерен днес

Прочети цялата статия
Колко време ни трябва за заспиване

Колко време ни трябва за заспиване

Как заспиваме? Да, правим го всяка вечер, понякога дори по-често, но самият процес на заспиване остава тайна. Международна група изследователи от университета Кеймбридж се опитва да разбере какво се случва с тялото и мозъка на човека по време на задрямване.

Прочети цялата статия
Тайните на суперстарците – как ще се чувствате на 80

Тайните на суперстарците – как ще се чувствате на 80

Как ще се чувствате на 80? Планирате ли да живеете самостоятелно, да запазите трезвен ум и здраво тяло и да поддържате широк кръг на общуване? Ако успеете, най-вероятно ще станете суперстарец. Целта е напълно достойна, но реалността за повечето от

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи