Топ 5 зеленчука, които е вредно да се ядат сурови

Топ 5 зеленчука, които е вредно да се ядат сурови

Зеленчуците съставляват основата на нашето меню, като са отлична гарнитура за месо и риба, и са неизменен елемент на всевъзможни салати, рагу и пр. Много са убедени, че за получаване на максимално количество витамини, минерали, растителни влакна и ценни нутриенти,

Прочети цялата статия
Как да се грижим правилно за себе си след 40

Как да се грижим правилно за себе си след 40

На 40 години грижата за кожата придобива все по-голямо значение, дори ако това, на което сте обърнали внимание. Докато някои жени се безпокоят или изпитват дискомфорт във връзка със стареенето, за други това е само цифра, тъй като правилната грижа

Прочети цялата статия
Топ 5 храни, които неутрализират вредата от цигарите

Топ 5 храни, които неутрализират вредата от цигарите

Най-добре е, разбира се, да спрем цигарите, но ако не се получава, опитайте с тези храни, които неутрализират вредата от тютюнопушенето. 1. Домати и ябълки за бивши пушачи Възможно ли е някак да се компенсира вредата, нанесена на белите дробове

Прочети цялата статия
Храни против рак – надежди и реалност

Храни против рак – надежди и реалност

Болшинството от хората се боят от рака, това е един от основните страхове днес. Приятели ни съобщават за познати, които са починали от злокачествени тумори. Медиите постоянно твърдят за нарастване на заболеваемостта от рак. Многобройни благотворителни фондове разпространяват по всички

Прочети цялата статия
Как да се справим с увисналата кожа след раждане

Как да се справим с увисналата кожа след раждане

За никого не е тайна, че бременността оставя следи по женската кожа. След като оставим настрана радостта от невероятната поява на новия живот на бял свят, е време да се погрижим за себе си. Всяка майка след раждането се сблъсква

Прочети цялата статия
Топ 9 храни, които помагат при лятна диария

Топ 9 храни, които помагат при лятна диария

Диарията е особено неприятен проблем, особено през летните месеци. Всеки един от нас се е сблъсквал с нея през лятото. Най-често се развива, вследствие на храносмилателни нарушения или алергия. В зряла възраст диария може да предизвика неправилното хранене. Тези 9

Прочети цялата статия
Топ 5 вида оцет, които задължително трябва да присъстват във всяка кухня

Топ 5 вида оцет, които задължително трябва да присъстват във всяка кухня

Първите споменавания за оцета историците откриват преди 10 000 години. През различните периоди от историята се е използвал ту като целебна напитка, ту за мариноване, ефективен антисептик и лекарство срещу изгаряния. Названието „оцет“ произхожда от Франция. В дословен превод означава

Прочети цялата статия
Топ 4 заблуди за микровълновите, които все още всяват страх и ужас

Топ 4 заблуди за микровълновите, които все още всяват страх и ужас

Много хора и до днес се съмняват дали микровълновите лъчи са безопасни за здравето. С настоящата статия ще направим на пух и прах някои заблуди, които витаят в общественото и медийното пространство. 1. Приготвянето на микровълнова намалява полезните вещества в

Прочети цялата статия
Сезонно меню – топ 5 храни, които често трябва да похапваме през пролетта

Сезонно меню – топ 5 храни, които често трябва да похапваме през пролетта

Пролетта винаги се очаква с нетърпение от всички нас, тъй като ни предстоят все повече и повече слънчеви дни. И сега е времето да променим хранителния режим, за да посрещнем лятото здрави и красиви. Менюто трябва да изобилства от храни

Прочети цялата статия
Топ 6 навика, вредата от които е силно преувеличена

Топ 6 навика, вредата от които е силно преувеличена

Няма смисъл да се обвиняваме заради тях. 1. Тютюнопушене Разбира се, не ви призоваваме да пушите. Но изследвания показват, че тютюнопушенето действа успокояващо, не никотинът облекчава стреса, а самият ритуал. Самият алкалоид пък подобрява краткотрайната памет. Важно е да се

Прочети цялата статия
Бактерия в българското киселото мляко пази от рак на гърдата

Бактерия в българското киселото мляко пази от рак на гърдата

Бактерии, които може би създават условия за развитие на злокачествени процеси се откриват в гръдната тъкан на жени, страдащи от рак на гърдата. Докато полезните млечнокисели бактерии са в по-големи количества в здравата жлезиста тъкан на гърдата, което означава, че

Прочети цялата статия
Млечна суроватка – „балсам“ срещу стареене и напълняване

Млечна суроватка – „балсам“ срещу стареене и напълняване

Какво представлява млечната суроватка? Млечната суроватка е страничен продукт, който се получава при приготвянето на сирене или извара. Дълго време домакините просто са я изхвърляли, без да подозират ценните ѝ качества. А между впрочем млечната суроватка е изключително полезна за

Прочети цялата статия
9 промени в хормоналната система на жените след 40 години

9 промени в хормоналната система на жените след 40 години

В предишната статия описахме как хормоните променят тялото и функциите му през 20-те и 30-те години на нашия живот. Днес ще разберем какво се случва с тялото през 40-те, 50-те и 60-те години. Информацията ще ви помогне да подобрите здравето

Прочети цялата статия
TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи