Формула на идеалната вечеря – топ 5 съвета

Формула на идеалната вечеря – топ 5 съвета

Забързаният ден най-накрая стига до своя край, късно се прибираме у дома, но макар и уморени, гладът не ни оставя на мира. Тази ситуация е навярно позната на всеки. Съвременният живот изисква все повече и повече от нас, а работните

Прочети цялата статия
Лимонена киселина за отслабване – най-опасното средство за сваляне на килограми

Лимонена киселина за отслабване – най-опасното средство за сваляне на килограми

Днес съществуват огромен брой методи за отслабване. В онлайн пространството могат да се намерят множестно най-различни програми за сваляне на килограми. Някои от тях са ефективни, други са с почти незабележим ефект или са напълно безполезни. Но колкото и да

Прочети цялата статия
Топ 5 грешки по време на закуска, от които се трупат килограми

Топ 5 грешки по време на закуска, от които се трупат килограми

Закуската е основното хранене за деня. И може би най-коварното. Достатъчно е да го пропуснем или да изядем нещо не каквото трябва и ето – наднормени килограми. Как да закусваме правилно? Първо сън, след това закуска Апетитната закуска трябва да

Прочети цялата статия
Топ 3 неща, на които децата могат да научат родителите

Топ 3 неща, на които децата могат да научат родителите

Децата са малки хора с големи ресурси. Когато родителите ги гледат и не могат да си обяснят, откъде имат толкова сили, за да са постоянно бодри и активни. Психолозите дават няколко варианта на отговор на този въпрос. Първият от тях

Прочети цялата статия
Правилно хранене или диета – кой е по-добрият избор за горещите летни дни

Правилно хранене или диета – кой е по-добрият избор за горещите летни дни

През лятото тялото работи малко по-различно. В горещите летни дни никой не иска и да чуе, още по-малко пък да яде тежки и мазни храни. За предпочитане са обикновено плодове и зеленчуци. При горещо време най-често ни се похапва сладолед,

Прочети цялата статия
Топ 5 храни, които трябва да ядем в правилното време

Топ 5 храни, които трябва да ядем в правилното време

Човешкият организъм работи по свой вътрешен часовник, който експертите наричат денонощни биоритми. Всеки има свое разписание, но се проследяват и някои общи закономерности. Това, което на сутринта ни е полезно вечер може да се превърне в проблем. Една и съща

Прочети цялата статия
Конопено масло – топ 3 ползи за здравето и потенциални странични ефекти

Конопено масло – топ 3 ползи за здравето и потенциални странични ефекти

Споровете за маслото от канабидиол за медицински цели продължават да се водят и до днес. Съществува голяма бъркотия какво всъщност представлява това масло и как то влияе на човешкия организъм. Канабидиолът /КБД/ може да бъде полезен за здравето, но не

Прочети цялата статия
Рак на стомаха – първи признаци на заболяването

Рак на стомаха – първи признаци на заболяването

Рак на стомаха е опасно заболяване, което заема второ място по честота при двата пола сред останалите онкологични патологии. По данните на американската онкологична асоциация, приблизително 1 от 111 възрастни може да се сблъска със сериозно изпитание каквото е рак

Прочети цялата статия
Планово цезарово сечение – толкова ли е просто всичко

Планово цезарово сечение – толкова ли е просто всичко

Приблизително половината от децата у нас се раждат с цезарово сечение. Тази операция е била измислена за спасение на живота на майката или на детето. И е една от най-древните хирургически интервенции в човешкото тяло. В редица случаи раждането започва

Прочети цялата статия
Първа бременност – какви са най-спешните промени в начина на живот

Първа бременност – какви са най-спешните промени в начина на живот

Първата бременност е не само буря от емоции, но и определени изменения в начина на живот. Бъдещата майка трябва да преразгледа хранителният и дневния си режим, да обърне внимание на здравето си и да си погрижи за здравето на бебето.

Прочети цялата статия
Повече от 2 безалкохолни дневно – 2 пъти по-висок риск от диабет

Повече от 2 безалкохолни дневно – 2 пъти по-висок риск от диабет

Индивидуалният риск от диабет може да се увеличи, когато се пият повече от 2 безалкохолни дневно, независимо дали напитката съдържа захар или изкуствени подсладители, показва ново проучване. От анализът на повече от 2800 души в зряла възраст, изследователите открили, че

Прочети цялата статия
Стресът напълно неутрализира ползата от диетата

Стресът напълно неутрализира ползата от диетата

Ето защо диетата и стреса са абсолютно несъвместими Всякакви нарушения на психологическия баланс – стрес, депресия и повишена тревожност – могат напълно да неутрализират цялата полза от здравословното хранене, предупреждават изследователи от Университета на щата Охайо. Нови констатации дават нов

Прочети цялата статия
Слабост след хранене – защо се появява и как да се преборим

Слабост след хранене – защо се появява и как да се преборим

Приемът на храна заедно със самия процес на храносмилане – това не е само напълване на организма с необходими, а понякога и ненужни вещества, но и определен разход на енергия за смилане и преработване на попадащите в стомаха храни. На

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи