Топ 9 храни, които помагат при лятна диария

Топ 9 храни, които помагат при лятна диария

Диарията е особено неприятен проблем, особено през летните месеци. Всеки един от нас се е сблъсквал с нея през лятото. Най-често се развива, вследствие на храносмилателни нарушения или алергия. В зряла възраст диария може да предизвика неправилното хранене. Тези 9

Прочети цялата статия
Топ 5 храни, които трябва да ядем в правилното време

Топ 5 храни, които трябва да ядем в правилното време

Човешкият организъм работи по свой вътрешен часовник, който експертите наричат денонощни биоритми. Всеки има свое разписание, но се проследяват и някои общи закономерности. Това, което на сутринта ни е полезно вечер може да се превърне в проблем. Една и съща

Прочети цялата статия
Диета на извара и банани – вкусно и засищащо

Диета на извара и банани – вкусно и засищащо

Изварено-бананената диета е една от най-приятните и засищащи се. Двете храни засищат много добре, имат приятен вкус, от тях могат да се правят различни десерти. Но тази диета е подходяща само за тези, които обичат и извара, и банани. Как

Прочети цялата статия
Как изяждането на 2 банана дневно напълно ще промени живота ви

Как изяждането на 2 банана дневно напълно ще промени живота ви

Бананите действително са много полезна храна, но все пак трябва да не прекаляваме с тях, тъй като са едни от най-калоричните и сладки плодове и поради тази причина човек много лесно може да преяде с тях. В тях се съдържат

Прочети цялата статия
Презрелите банани бяха признати за ефективна защита срещу рака

Презрелите банани бяха признати за ефективна защита срещу рака

Лекарите съобщиха, че употребата на банани може да осигури защита срещу онкологични заболявания. Зрелите плодове способстват за активация на имунната система на човека. Японски учени установиха, че напълно узрял банан помага за активирането на защитните клетки, понижава предразположеността на човешкия

Прочети цялата статия
5 ежедневни храни, които ви правят сънливи

5 ежедневни храни, които ви правят сънливи

Забелязвали ли сте, че когато изядете нещо леко и почти веднага ви се доспива? Американско издание попитало експерти по хранене какви храни ни принуждават да броим часовете до момента, когато ще можем да си легнем в леглото. Списъкът се оказал

Прочети цялата статия
Как да отслабнете със сладкиши

Как да отслабнете със сладкиши

В последно време из специализираните сайтове за диети все по-често може да се видят препоръки за провеждане на разтоварващи дни с храни, от които принципно се пълнее. Има ли смисъл от „разтоварване“ с шоколад, банани и картофи? Възможно ли е

Прочети цялата статия
Какви храни не е препоръчително да се консумират сутрин

Какви храни не е препоръчително да се консумират сутрин

Всички ние знаем старата народна мъдрост, че закуската трябва закуската човек да изяде сам, обядът си да раздели с приятел, а вечерята да даде на врага си. Именно от сутрешното хранене организмът трябва да си набави необходимите му хранителни вещества,

Прочети цялата статия
Бананите предпазват от болести сърцето и съдовете

Бананите предпазват от болести сърцето и съдовете

Един среден по размер банан съдържа около 30 грама въглехидрати и 3 грама фибри. Той осигурява 25% от необходимата на организма дневна доза от витамин В6, 13% от нужния калий, 15% – витамин С и манган и 10% от нужната

Прочети цялата статия
Лекарство ли са бананите за депресия и запек?

Лекарство ли са бананите за депресия и запек?

Този плод се използва по-често от спортуващите хора за възстановяване на нивата на електролитите в тялото и за бързо възвръщане на енергията, изгубена при изпълнение на упражненията. Но бананите са много повече от сладко лакомство или приятно допълнение към сутрешната

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи