Как да пречистим организма след празниците

Как да пречистим организма след празниците

Най-големите празници в годината вече са зад гърба ни, затова е време да се подготвим за последствията от обилните трапези и нощното бодърстване. Новогодишното меню обикновено се състои от мазни блюда, препечени, пържени, с добавена майонеза и други сосове. Всичко

Прочети цялата статия
Спорт при болни бъбреци – особености

Спорт при болни бъбреци – особености

Бъбреците, както и всяка друга система на нашето тяло, има нужда от тренировка. Хиподинамия, свързана с недостатъчна физическа активност, се отразява пагубно на бъбреците и на цялата отделителна система и внася дисхармония в общото здравословно състояние. Но не всички видове

Прочети цялата статия
Спорт по време на климакс – ходене, плуване, интимна гимнастика

Спорт по време на климакс – ходене, плуване, интимна гимнастика

Женският организъм към 50 години става по-уязвим – костите по-крехки, мускулите отслабват, нервите са опънати, сърцето бие ускорено, и то не от любовни вълнения. Уместен ли е спортът на фона на тези промени? Какви физически натоварвания помогат за справяне със

Прочети цялата статия
Какво да правим, ако на детето нищо не му е интересно – топ 3 съвета

Какво да правим, ако на детето нищо не му е интересно – топ 3 съвета

„На детето нищо не му е интересно, не иска да посещава кръжоци нито пък да спортува“ – типично оплакване на съвременните родители. Нека разберем защо това се случва, и най-важното – какво да правим. Повечето съвременни майки и татковци се

Прочети цялата статия
Бронхиектатична болест – разширение на бронхите

Бронхиектатична болест – разширение на бронхите

Бронхиектазии или бронхиектатична болест е разширение на участъците на бронхите, при което се нарушава тяхната функция, като се промяна и структурата им. Този патологичен процес не е самостоятелно заболяване, а се развива при други заболявания. Видове В медицината съществуват класификации

Прочети цялата статия
Лечебните свойства на тай чи – 4 подаръка за здравето

Лечебните свойства на тай чи – 4 подаръка за здравето

Тай-чи /тайдзи цюен/ – една от разновидностите на китайските бойни изкуства, сдобили се с репутация на ефективна оздравителна гимнастика. Китайците вярват, че с помощта на тай чи може да се удължи младостта, да се подобри равновесието и гъвкавостта, забавя се

Прочети цялата статия
Периферен артрит – какво представлява

Периферен артрит – какво представлява

Ставните заболявания по право са признати за един от най-разпространените здравословни проблеми. Патологиите на ставите са известни още от древността, но досега всички механизми на възникване на заболявания на ставите не са били установени. Артритът е възпалителна патология на ставите,

Прочети цялата статия
Защо прегръдките са невероятно полезни за здравето

Защо прегръдките са невероятно полезни за здравето

Много ще се съгласят с това, че прегръдките са нещо приятно. Но каква връзка съществува между тях и здравословното състояние? В древните източни писания прегръдките се описвали като изключително важен за човека ритуал, целебно и подмладяващо действие, ритуал, чиято цел

Прочети цялата статия
Какво е важно да знаете, ако болест ви прикове към леглото

Какво е важно да знаете, ако болест ви прикове към леглото

Лекарите лекуват не само с таблетки и инжекции. Например, едно от ефективните, лечебни мероприятия е постелния режим. Ако правилно се съблюдава, оздравяването ще дойде по-бързо. Какво точно представлява? Има множество заболявания, при които лекарят може да препоръчва освен лекарства и

Прочети цялата статия
Развлекателна анатомия – как се формират детските кости и зъби

Развлекателна анатомия – как се формират детските кости и зъби

Веднага, след като бебето се появи на бял свят, то се преглежда от лекар, който включва и преглед на състоянието на костите и зъбите. Впоследствие тяхното развитие се проследява от педиатър. Но родителите също трябва да знаят как се променя

Прочети цялата статия
Защо на бебетата им е необходима гимнастика

Защо на бебетата им е необходима гимнастика

Новороденото дете е нежно и крехко същество и на много родители им е трудно да повярват в задължителността на такива упражнения в толкова ранна възраст. В нашата статия ние ще ви разкажем защо и на бебетата им е нужна гимнастика.

Прочети цялата статия
Не диетите, а спортът редуцира теглото при възрастните

Не диетите, а спортът редуцира теглото при възрастните

Оказва се, че след определена възраст, не строгата диета, а редовните физически упражнения помагат за намаляване на килограмите. Проучване, в което участват 4999 американци от 20 до 70-годишна възраст, показва резултатите при хората, които правят диети и тези, които са

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи