8 лесни начина да установим контрол над храната, която консумираме

8 лесни начина да установим контрол над храната, която консумираме

Днес непрекъснатата конкуренция между различните хранителни вериги, води до увеличаване на порциите на храната, което е основна причина голяма част от хората да не могат да определят правилното количество на храната, която трябва да приемат. Ако се опитвате да отслабнете,

Прочети цялата статия
6 ефективни начина да установите контрол над глада си

6 ефективни начина да установите контрол над глада си

Един от най-трудните моменти, пред които сме изправени, когато започнем здравословно отслабване, е внезапната поява на чувство за глад. Причините, които ни подтикват към сладките и вредни храни, най-вероятно се дължат на психологическата нагласа, че нещо ни липсва. За щастие,

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи