Топ 5 правила на интуитивното хранене

Топ 5 правила на интуитивното хранене

Интуитивното хранене изцяло се отличава от диетите, до помощта на които прибягват желаещите да отслабнат. Не се измъчваме от глад, а даваме на организма това, което иска. Интуитивното хранене, дори не е начин за отслабване. Това е рационален подход към

Прочети цялата статия
Основни грешки при отслабване през лятото

Основни грешки при отслабване през лятото

През лятото отслабването върви по-леко, но тези, които желаят да се сдобият с по-стройна фигура правят различни грешки. Защо при правилно хранене и достатъчни физически натоварвания килограмите си отиват много бавно? 1. Грешките на лятното отслабване Какви грешки вършат отслабващите?

Прочети цялата статия
Отслабване на брезов сок – възможно ли е

Отслабване на брезов сок – възможно ли е

Брезовият сок е натурална целебна напитка, която отдавна се слави с полезните си свойства. Брезата дава сок дава приблизително 20 дни, от края на март до края на април. Разбира се, най-полезен е сокът от брезите, които растат в гората.

Прочети цялата статия
Топ 5 най-опасни диети на отиващата си 2016 г.

Топ 5 най-опасни диети на отиващата си 2016 г.

Ако желаете да опазите здравето си, по-добре през 2017 г изобщо не си и помисляйте за тях. Специалистите смятат, че тези модерни радикални диети в най-добрия случай са просто безполезни или пък не ни носят нищо друго освен вреда. 1.

Прочети цялата статия
Диетите, които убиват – кои хранителни ограничения трябва да се избягват

Диетите, които убиват – кои хранителни ограничения трябва да се избягват

34% от хората след диета качват килограми, 19% успяват да отслабнат и задържат теглото дълго време, а 47% остават на същите килограми. Същевременно диетите могат да се окажат и смъртоносни. Като кажеш, че си на диета, днес не можеш да

Прочети цялата статия
Диети по кръвна група – ефективни или безполезни

Диети по кръвна група – ефективни или безполезни

Отслабване и здраве без особени усилия са мечта на повечето хора. Търсенето ражда и предложения. Съществува цяла група диети, чиито разработчици са уверени, че узнавайки кръвната си група или като си направят изследване – и веднага ще стане ясно, как

Прочети цялата статия
Колко калорични ли са лекарствата или как да се лекуваме по време на диета

Колко калорични ли са лекарствата или как да се лекуваме по време на диета

Пресмятането на дневното количество приемани калории е отличен начин за самоконтрол на показателите на телесната маса. Може би, нито една диета не дава такъв отличен ефект. Повечето от съществуващите краткотрайни диети позволяват свалянето на 3-5 килограма само за няколко седмици,

Прочети цялата статия
8 съвета, които ще ви помогнат да отслабнете без никакви диети и спорт

8 съвета, които ще ви помогнат да отслабнете без никакви диети и спорт

Повечето хора днес вярват, че за отслабване е необходимо задължително да минат на диета и да си купят карта за фитнес. А ако килограмите по никакъв начин не желаят да ви напускат, то това означава, че или диетата е неправилна,

Прочети цялата статия
Макробиотика – пътят към стройната фигура без диети

Макробиотика – пътят към стройната фигура без диети

Основният постулат на макробиотиката е яж, за да живееш, а не обратното. Тази система на здравословното хранене е разработена от японеца Джордж Осава. За него тя се превръща в система за самоизцеление. В основата на системата на храненето на Осава

Прочети цялата статия
5 съмнителни тенденции в медицината

5 съмнителни тенденции в медицината

Популярен не означава полезен. Прекалено големият ентусиазъм на хората по модните тенденции в медицината може да изпразни портфейлите им и същевременно да изложи на риск здравето им. 1. Плочки на корема Колкото и коремни преси да прави човек – мазнините

Прочети цялата статия
Защо младите жени пропиляват повече от 3 години от живота си в диети

Защо младите жени пропиляват повече от 3 години от живота си в диети

Проучване, проведено от компания производител на хранителни добавки , даде възможност да се определи колко време младите жени губят за спазване на различни диети. В проучването взели участие 1000 жени. Повечето от тях, според авторите на проучването, средно се опитват

Прочети цялата статия
3 лесни трика за намаляване на апетита

3 лесни трика за намаляване на апетита

Хората обичаме да ядем. Или поне повечето от нас. И да ни се яде, и да не ни се яде, някой ни предлага шоколад – хоп, едно парченце шоколад. След това колегата има рожден ден – хоп, едно бонбонче. А

Прочети цялата статия
Бързо отслабване, без да се лишавате от нищо! Уникалната система 5/2

Бързо отслабване, без да се лишавате от нищо! Уникалната система 5/2

Бързо отслабване, без да се лишавате от любимите си ястия и храни – реалност, за която непременно трябва да узнаете. Простата схема на хранене с 2 разтоварващи дни твори чудеса. Вие не само се отървавате от наднорменото тегло, но и

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи