В търсене на лекарство срещу старост – гладуване, вино или премахване на дебелото черво

В търсене на лекарство срещу старост – гладуване, вино или премахване на дебелото черво

Как да увеличим престоя си на тази земя? Този въпрос винаги е безпокоял хората. С търсенето на лекарства срещу старост са се занимавали още шамани, жреци и алхимици. С времето това е преминало напълно на раменете на научната и медицинската

Прочети цялата статия
Месо и кафе – какви храни гарантират дълголетие

Месо и кафе – какви храни гарантират дълголетие

Храната с повишено съдържание на белтъчини, кафе и ядки – какви още храни удължават живота и какви фактори влияят на тяхната продължителност. Холандски учени от университета Гронинген установили, че потреблението на голямо количество белтъчини в напреднала възраст предпазва от сърдечна

Прочети цялата статия
Тайната на Сардиния – с какво се хранят на острова, където мъжете живеят над 100 години

Тайната на Сардиния – с какво се хранят на острова, където мъжете живеят над 100 години

Италианска Сардиния е парадоксален остров. Това е не само родина на много дълголетници, но това е място, в което мъжете-дълголетници са не по-малко от жените. С какво се хранят дядовците на Сардиния? В Европа има удивително място, което се смята

Прочети цялата статия
Как да изкачваме стълби с полза за здравето и за фигурата

Как да изкачваме стълби с полза за здравето и за фигурата

Ако сме постоянно заети и нямаме възможност за редовно посещение на фитнеса, винаги можете да тренирате на обикновена стълба. Най-полезно е това да се прави в парка на чист въздух, но понякога е подходяща и стълбищната клетка на жилищния комплекс,

Прочети цялата статия
Как да живеем дълго и щастливо – съвети на японски лекар, доживял до 105 години

Как да живеем дълго и щастливо – съвети на японски лекар, доживял до 105 години

105-годишният лекар Сихеаки Хинохара, когото наричат бащата на японската медицина, винаги сам е практикувал това, което проповядва и споделя препоръки за дълголетие в добро здраве. В интервю за японски журналист той разказва, че японците се пенсионирали на 65, когато средната

Прочети цялата статия
Защо на остров Крит има толкова много дълголетници

Защо на остров Крит има толкова много дълголетници

Учени успяха да установят една единствена причина, поради която в отдалечените гръцки селца в Северен Крит има толкова много дълголетници. Причината е в неотдавна откритата разновидност на ген, който имат всички жители на тези селца. По всичко личи, че този

Прочети цялата статия
Големият тенис може да ни превърне в дълголетници

Големият тенис може да ни превърне в дълголетници

Големият тенис – това е и игра, и силови тренировки, и кардио, а също и отличен начин за сваляне на килограми. За своята повече от вековна история големият тенис преминава пътя от игра на аристократи и бохеми до една от

Прочети цялата статия
Защо японските деца са най-здравите в света и никога не боледуват – топ 5 тайни

Защо японските деца са най-здравите в света и никога не боледуват – топ 5 тайни

В Япония има най-много дълголетници на глава от населението в света, а японските деца са най-здрави. На какво се дължат тези отлични здравни показатели? На генетично наследство или на начин на живот? Възможно ли е да възприемем традициите, полезните навици

Прочети цялата статия
Топ 5 най-ефективни и здравословни световни диети

Топ 5 най-ефективни и здравословни световни диети

Французите, японците и шведите имат нещо общо. Готвейки се за написването на своя бестселър през 2010 г „Пет най-ефективни световни диети“, персоналният треньор на знаменитостите и специалист по хранене Харли Пастернак обиколил страните, населението на които е средно в по-добро

Прочети цялата статия
Късно менархе и късна менопауза – причина за женското дълголетие

Късно менархе и късна менопауза – причина за женското дълголетие

Шансовете за достигане на 90-годишна възраст нарастват значително при жените, при които късно е настъпила първата менструация и са навлезли по-късно в менопауза, според ново проучване. Авторите му са изследвали етнически разнообразна група от 16251 жени, взели участие в проспективното

Прочети цялата статия
Защо 105-годишна жена е убедена, че джинът е тайната на дълголетието

Защо 105-годишна жена е убедена, че джинът е тайната на дълголетието

Шотландката Ина Караферс, живуща в шотландския град Глазгоу, разказва, че тайната на нейното дълголетие се състои в редовната употреба на алкохолна напитка. Миналият месец шотландката отбеляза своя пореден рожден ден и признала на представителите на пресата, че всяка седмица пие

Прочети цялата статия
Парадоксът на затлъстяването – защо пълните жени живеят по-дълго от тези с нормално тегло

Парадоксът на затлъстяването – защо пълните жени живеят по-дълго от тези с нормално тегло

Жените с наднормено тегло живеят по-дълго от мъжете със същия проблем и по-дълго от представителките на слабия пол, чийто тегло е нормално. Изследователска група от Центъра по сърдечно-съдови заболявания към женската болница в Кливланд – Cleveland Clinic Women’s Cardiovascular Center,

Прочети цялата статия
9 начина да живеете по-дълго

9 начина да живеете по-дълго

Само няколко малки промени в начина ви на живот могат да ви помогнат да живеете по-дълго. Скорошно проучване открива, че четири лоши навика или порока – пушене, прекаленото пиене на алкохол, липсата на спортуване и недостатъчното ядене на плодове и

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи