Рефлексен масаж – топ 7 ползи за здравето

Рефлексен масаж – топ 7 ползи за здравето

Рефлексологията е известният метод на алтернативната медицина, при който с терапевтична цел се оказва натиск върху определени точки на различни участъци на тялото. Същността процедурата е в стимулация на нервните окончания и предизвикване на рефлексите, регулиращи дейността на вътрешните органи.

Прочети цялата статия
Топ 5 признака на скрит стрес

Топ 5 признака на скрит стрес

Продължителното, постоянно излагане на стрес води до дефицит на жизненоважни витамини и минерали, и организмът започва да подава сигнали за помощ. По време на стрес всички системи работят на крайните предели на възможностите си. А ако това състояние се запази

Прочети цялата статия
Диета 16/8 – защо НЕ помага за отслабване

Диета 16/8 – защо НЕ помага за отслабване

Какви ли само диети не се предлагат на хората, които мечтаят за отслабване. Повечето от тях са разработени от неспециалисти, които са далеч от медицината и диетологията и нямат знания в областта на физиологията и обмяната на веществата. Затова тези

Прочети цялата статия
Болни бъбреци – признак на постоянен страх

Болни бъбреци – признак на постоянен страх

Китайската медицина се базира на идеята, че в човешкото тяло всичко е взаимно свързано, а заболяванията са пряко свързани с емоционалното състояние. Например, емоцията страх съпровожда заболявания на бъбреците. Вярно е и обратното твърдение – ако са болни бъбреците, човек

Прочети цялата статия
Глад или самозалъгване – кога НЕ трябва да бързаме да ядем

Глад или самозалъгване – кога НЕ трябва да бързаме да ядем

Във века на хранителното изобилие, когато храната не е просто в излишък, а и се намира на една ръка разстояния – само да отворим хладилника, и спираме да усещаме разликата между глад и апетит. Съществува правило- ако ни се прияде

Прочети цялата статия
Фруктоза и лактоза – приятели или врагове на децата

Фруктоза и лактоза – приятели или врагове на децата

Фруктоза, лактоза и глюкоза – най-важните въглехидрати, които непременно трябва да присъстват в менюто на всяко дете. Но те могат да станат и причина за проблеми със здравето. Трябва ли съвсем да се отказваме от тях, можем ли да ги

Прочети цялата статия
Опасна игра – футболът, който разболява

Опасна игра – футболът, който разболява

Днес в Русия се открива най-голямото спортно събитие на 2018 г. – Световното по футбол. Защо това събитие привлича толкова голямо внимание? Обяснението е просто – от 200 000 съществуващи спортове футболът се смята за най-популярен. В него играят жители

Прочети цялата статия
Топ 5 заболявания, които НЕ всеки лекар разпознава

Топ 5 заболявания, които НЕ всеки лекар разпознава

Тежки болести – това невинаги са болки и страдания и не само те затрудняват работата на лекарите. 1. Хипербулия Ако вашият началник преизпълнява плановете и е като неизчерпаем източник на нови идеи, излъчва оптимизъм и решителност. Но не употребява кокаин

Прочети цялата статия
Топ 5 фитнес съвета, които НЕ трябва да слушаме

Топ 5 фитнес съвета, които НЕ трябва да слушаме

Нереалистичните представи как трябва или НЕ трябва да изглежда тренировката, могат да ви разочароват и да загубите интерес към спорта. А неправилните фитнес-съвети от приятели могат да възпрепятстват постигането на поставените от вас цели. В тази статия ще поговорим за

Прочети цялата статия
Хормон на ситостта: лептин – как влияе на телесните мазнини и на метаболизма

Хормон на ситостта: лептин – как влияе на телесните мазнини и на метаболизма

За да получава организмът енергия, са му нужни не само въглехидрати, но и определен запас от мазнини. За да бъде метаболизмът пълноценен, те редовно постъпват с храната. Но често хората, които водят заседнал начин на живот, приемат повече калории, отколкото

Прочети цялата статия
Овесено мляко за отслабване – как да го използваме

Овесено мляко за отслабване – как да го използваме

Всички знаем колко полезни са млечните продукти за здравословното хранене и за отслабване. Но далеч не всички хора обичат и могат да пият и да използват мляко от животински произход. На помощ в такъв случай идва овесеното мляко. Това е

Прочети цялата статия
Топ 7 най-полезни храни за нежния пол

Топ 7 най-полезни храни за нежния пол

Всяка жена иска да бъде прекрасна не само на 8 март, а и на всички останали дни в годината. Съвременният забързан начин на живот изисква много сили и енергия. За да бъдем силни, енергични, и същевременно здрави, красиви и обаятелни,

Прочети цялата статия
Най-полезните супи за отслабване

Най-полезните супи за отслабване

Хората, които страдат от наднормено тегло, са готови на всичко, за да отслабнат. Пробват различни диети, прекарват много време във фитнеса. Но твърде често подбират начините за справяне с излишните килограми, без да мислят, без отчитане на индивидуалните особености на

Прочети цялата статия
TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи