Съмнителна защита – как да се предпазим от слънчеви изгаряния

Съмнителна защита – как да се предпазим от слънчеви изгаряния

Загадъчната абревиатура SPF се асоциира със здравето и безопасността. Но не по-малко от ¾ от запитаните британци изобщо никога не използват слънцезащитни средства. И само 43% от участниците в изследването в САЩ разбират смисъла на показателя SPF. Не е изненадващо,

Прочети цялата статия
Как да помогнем на мозъка да „работи“ по-ефективно

Как да помогнем на мозъка да „работи“ по-ефективно

Мозъкът се уморява от еднообразната работа и започва да работи по-малко ефективно. С въпросите за влиянието на монотоността на труда на вниманието и ефективността на работата се е занимавал още Хуго Мюстенберг, философ и психолог, роден на 1 юни 1863

Прочети цялата статия
Топ 5 особености на хората, които ефективно разрешават спорове

Топ 5 особености на хората, които ефективно разрешават спорове

Спорове успяват да избегнат само тези, които ненавиждат всякакви конфронтации или притежават търпението на Далай Лама. Останалите спорят от време на време, което никак не е лошо. За психологическото ни здраве е по-добре веднага да разрешаваме конфликтите, а не да

Прочети цялата статия
Как да престанем да се тревожим за бъдещето – топ 11 ефективни техники

Как да престанем да се тревожим за бъдещето – топ 11 ефективни техники

Често ли се съсредоточавате върху текущия момент и оставяте мозъка да си почине от излишните мисли? Или пък постоянно се вълнувате за миналото и се тревожите за бъдещето, отнасяйки се в света на фантазиите? Психотерапевтът Рейчъл Финци дава съвети, които

Прочети цялата статия
Топ 5 фрази, които вбесяват лекарите

Топ 5 фрази, които вбесяват лекарите

Работата на лекарите и без това е достатъчно стресова както в държавните болници, така и в частните клиники, затова не влошавайте още повече положението. 1. Видях симптомите в интернет, имам болест на Крон Твърде любознателният пациент, който търси в Гугъл,

Прочети цялата статия
Новости в инвитрото – как днес се раждат „децата от епруветка“

Новости в инвитрото – как днес се раждат „децата от епруветка“

В отиващата си година се навършват 40 години от деня на зачеването на първия човек на Земята, който знае не само деня, но и часа на своето тайнство. Луиз Джо Браун, „детето от епруветка“, става първото бебе, родено в резултат

Прочети цялата статия
Защо НЕ изпълняваме лекарските предписания – каква е истинската причина

Защо НЕ изпълняваме лекарските предписания – каква е истинската причина

Някои хора се отнасят много сериозно към грижата за своето здраве. Не пропускат профилактичните прегледи при лекар и следват всички негови препоръки. Но понякога става и обратното – болните не бързат да изпълняват лекарските предписания, като така сами задълбочават протичането

Прочети цялата статия
Как бактериите могат да излекуват рак

Как бактериите могат да излекуват рак

Бактериите за първи път са открити през 1676 г. от холандския натуралист Антони ван Льовенхук, а название им дава през 1828 г. немски биолог. Накрая, през 1850 г. бащата на имунологията Луи Пастьор доказва техните патогенни свойства. Въпреки че човечеството

Прочети цялата статия
Генерално почистване – как да се избавим от хаоса в мислите, емоциите и отношенията

Генерално почистване – как да се избавим от хаоса в мислите, емоциите и отношенията

Безпорядъкът в живота – не е нищо друго освен отражение на нашия твърде зает ум. Но има и обратна зависимост – ако внесем хармония около себе си, можем да подредим и своето вътрешно пространство. И така, да се захващаме! Гардеробът

Прочети цялата статия
Етерични масла против хрема – топ 5 най-ефективни

Етерични масла против хрема – топ 5 най-ефективни

Етерични масла – това са натурален лекарствен продукт, който може да помогне в борбата с хремата. Не са смъртоносни и правят лечението много приятно. При хрема си секнем носа и постоянно подсмърчаме. Запушеният нос ни пречи да дишаме нормално, от

Прочети цялата статия
Чумата на 20-ти век: ХИВ/СПИН – шансовете за дълголетие все по-големи

Чумата на 20-ти век: ХИВ/СПИН – шансовете за дълголетие все по-големи

На 1-ви декември бе отбелязан Световният ден за борба със СПИН – болест, която до преди 20-30 години наричаха чумата на 20-ти век. През 1984 г. от това заболяване умира философът Мишел Фуко, който става първият известен пациент, чийто живот

Прочети цялата статия
Топ 3 суперефективни групови тренировки за мъже

Топ 3 суперефективни групови тренировки за мъже

Вдигане на тежести от лег и с щанга, набирания и мъртва тяга – всичко това е някак по мъжки. Но за поддържане на отлична форма, за преодоляване на ефекта на платото в отслабването и за създаване на идеален релеф, това

Прочети цялата статия
Серологично изследване на кръвта – какво показва

Серологично изследване на кръвта – какво показва

Серологичното изследване на кръвта е един от най-разпространените методи за лабораторни изследвания. Благодарение на него, може не само да се установи наличието на една или друга инфекция, но също и да се определи, колко време продължава болестта и как върви

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи