Хронично недоспиване – симптоми и последствия

Хронично недоспиване – симптоми и последствия

Колко човек трябва да спи насън и какво е това хронично недоспиване? Тези въпроси вълнуват от древността лекари, психолози, обикновени хора и дори военни. Да направим опит да разберем този въпрос и ние. Как учените обясняват механизма на заспиване? Въпреки

Прочети цялата статия
Топ 5 най-вредни хранителни съвета във Facebook

Топ 5 най-вредни хранителни съвета във Facebook

„Социалните мрежи са зло” – убедени са експерти и в това, разбира се, са прави. Анкети сред 2000 диетолози, регистрирани на популярни платформи, показват, че социалните медии-платформи – това е най-лошото място, където можем да получим съвети за хранене. И

Прочети цялата статия
Защо на остров Крит има толкова много дълголетници

Защо на остров Крит има толкова много дълголетници

Учени успяха да установят една единствена причина, поради която в отдалечените гръцки селца в Северен Крит има толкова много дълголетници. Причината е в неотдавна откритата разновидност на ген, който имат всички жители на тези селца. По всичко личи, че този

Прочети цялата статия
Как да преуспеете с изучаването на нещо ново – съвет от нобелов лауреат

Как да преуспеете с изучаването на нещо ново – съвет от нобелов лауреат

На едни ученето им се отдава, на други им се налага да не спят по цели нощи, за да изкарат на изпита поне тройка. Какъв е методът на нобеловия лауреат по физика Ричард Файнман, който облекчава съществено ученето? Ефективен е

Прочети цялата статия
От 16 нагоре – как да научите чужд език, ако не сте успели в детска възраст

От 16 нагоре – как да научите чужд език, ако не сте успели в детска възраст

Можеш ли да научиш английски, ако отдавна не си дете и ти се струва, че времето за това ти е минало? Какви заблуди ни пречат в изучаването на нови чуждестранни езици и как все пак да постигаме бързи резултати? Как

Прочети цялата статия
5 безценни житейски съвета, които никой няма ти даде, когато си на 20

5 безценни житейски съвета, които никой няма ти даде, когато си на 20

Тина Силинг преподава в Станфордския университет, и всички ѝ студенти я обожават. Нейният курс е сред най-популярните в университета. Тина има и син Джон, за 20-годишнината на който подготвила подарък. Написала книга, където споделила какво сама би искала да знае,

Прочети цялата статия
7 съвета, които ще ви помогнат сами да овладеете йога учението

7 съвета, които ще ви помогнат сами да овладеете йога учението

Ако мислите да започнете обучение по йога, но нямате време да посещавате инструктор има няколко варианта, които ще ви насочат в правилната посока. Всъщност не се нуждаете от йога инструктор, за да практикувате тези техники. Можете да започнете практика дори

Прочети цялата статия
Защо е много важно за вашето здраве да спите настрани

Защо е много важно за вашето здраве да спите настрани

За да очистите мозъка си от натрупаните през деня токсини, трябва да спите настрани. Този факт наскоро беше установен научно. Как работи тази система и защо сънят в този поза предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер? Система за очистване на

Прочети цялата статия
7 правила за изучаване на чужди езици в рекордно кратки срокове

7 правила за изучаване на чужди езици в рекордно кратки срокове

Бенни Люис е полиглот от Ирландия. Той знае 11 езика и изобщо няма намерение да спира с изучаването на нови езици. Бенни е написал множество материали за изучаване на езици, разработил е няколко методики и програми. В скорошна своя публикация

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи