Как да помогнем на мозъка да „работи“ по-ефективно

Как да помогнем на мозъка да „работи“ по-ефективно

Мозъкът се уморява от еднообразната работа и започва да работи по-малко ефективно. С въпросите за влиянието на монотоността на труда на вниманието и ефективността на работата се е занимавал още Хуго Мюстенберг, философ и психолог, роден на 1 юни 1863

Прочети цялата статия
Топ 3 причини за ускорено повърхностно дишане

Топ 3 причини за ускорено повърхностно дишане

Въздухът е жизнено необходим на човека. Без него повечето хора не могат да оцелеят повече от няколко минути. Ето защо е много важно как човек диша – равномерно, дълбоко, повърхностно, често… Необходимо е да контролираме своето дишане, за да не

Прочети цялата статия
Топ 3 вида мотивация, които е опасно да се използват за възпитание на деца

Топ 3 вида мотивация, които е опасно да се използват за възпитание на деца

Когато възпитаваме детето, ние винаги прибягваме до един или друг начин на мотивация. Но е важно да помним, че някои прийоми се смятат за недопустими. Специалистите разграничават няколко вида мотивация, които първоначално могат да изглеждат ефективни, но в бъдеще само

Прочети цялата статия
Топ 3 най-вредни навика за психиката

Топ 3 най-вредни навика за психиката

Навиците на човека представляват действия, изпълнявани неосъзнато, които стигат до автоматизъм. Полезният навик се формира по-бавно, отколкото вредният. Към полезните навици се отнасят тези като миене на ръце преди хранене, миене на зъби 2 пъти дневно, сън и събуждане по

Прочети цялата статия
Формула на идеалната вечеря – топ 5 съвета

Формула на идеалната вечеря – топ 5 съвета

Забързаният ден най-накрая стига до своя край, късно се прибираме у дома, но макар и уморени, гладът не ни оставя на мира. Тази ситуация е навярно позната на всеки. Съвременният живот изисква все повече и повече от нас, а работните

Прочети цялата статия
Топ 5 убеждения на хората, възпитавани от „трудни“ родители

Топ 5 убеждения на хората, възпитавани от „трудни“ родители

Често четем и слушаме за трудни деца и тийнейджъри. Но трудните родители изобщо не са по-малко, и са способни да отровят не само детството на детето, но и цялото му бъдеще. Кои са най-разпространените стереотипи сред тези, които са възпитавани

Прочети цялата статия
Лайкът е по-важен от „Здравей!“ – как се общува с децата от поколението след 2000 г.

Лайкът е по-важен от „Здравей!“ – как се общува с децата от поколението след 2000 г.

Защо съвременната младеж страда от недостиг на емоции, кой е неин кумир и как постмилениумите се отнасят към Левски и Ботев? В теорията за поколенията, която нашумя в края на 20-ти век, се твърди, че хората, родени по едно и

Прочети цялата статия
Топ 10 врагове на ерекцията и как да ги победите

Топ 10 врагове на ерекцията и как да ги победите

Вредни навици, заболявания, психологически и емоционални проблеми – всичко това са възможни причини за липса на ерекция. С настоящата статия ще ви разкажем подробно за тях и ще споделим съвети как мъжете винаги да остават на висота в леглото. Причини

Прочети цялата статия
Топ 6 най-лоши навици, които изсмукват психическата енергия

Топ 6 най-лоши навици, които изсмукват психическата енергия

Всеки човек има свой собствен запас от психическа енергия, която разходва за изпълнение на различни задачи. И ако тази енергия свърши, продуктивността рязко спада. Трябва да се отървете от изброените по-долу навици, за да не останете без жизненоважни ресурси. 1.

Прочети цялата статия
Как да се мотивираме, когато силите ни напуснат

Как да се мотивираме, когато силите ни напуснат

Всички имаме дни, в които и най-простото действие изглежда неизпълнимо и изисква твърде много усилия. Психотерапевтът Шерон Мартин дава препоръки как да намерим в себе си сили и мотивация, когато ни се струва, че съвсем не са ни останали, и

Прочети цялата статия
Възпаление на венците и липса на ерекция – две страни на една и съща монета

Възпаление на венците и липса на ерекция – две страни на една и съща монета

Възпалението на венците може да изглежда незначителен проблем. Всички оплаквания се свеждат само до кървене, лош дъх и отлагания по зъбите. Но това заболяване е коварно и това е потвърдено от независими едно от друго изследвания на учени от различни

Прочети цялата статия
Лъчев цистит – страничен ефект на лъчевата терапия

Лъчев цистит – страничен ефект на лъчевата терапия

Лъчевият цистит е голям проблем в онкоурологията. Това е сериозно усложнение, развиващо във всички слоеве на стените на пикочния мехур под действието на йонизиращо лъчение. Измененията могат да възникнат както в процеса на лъчева терапия, така и в по-нататъшни периоди.

Прочети цялата статия
Ето защо еволюцията избира необразованите

Ето защо еволюцията избира необразованите

Специалисти по генетика най-накрая изясниха дали човешката еволюция продължава още или вече е приключила. Изследване показва, че естественият одбор, както в миналото, влияе на ръста и развитието на популацията. Какви характеристики на фенотипа могат да бъдат следствие от еволюционния процес

Прочети цялата статия
TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи