Топ 8 най-полезни покупки за сърцето от супермаркета

Топ 8 най-полезни покупки за сърцето от супермаркета

Сърдечно-съдовите заболявания са основна причина за смъртността по цял свят. Смята се, че основна причина за патологии на сърцето е нашият начин на живот. Кои са най-полезните храни за сърцето, които можем да си купим от близкия магазин? Редовната употреба

Прочети цялата статия
Топ 7 най-полезни храни за нежния пол

Топ 7 най-полезни храни за нежния пол

Всяка жена иска да бъде прекрасна не само на 8 март, а и на всички останали дни в годината. Съвременният забързан начин на живот изисква много сили и енергия. За да бъдем силни, енергични, и същевременно здрави, красиви и обаятелни,

Прочети цялата статия
Топ 5 най-неочаквани причини за образуване на камъни в бъбреците

Топ 5 най-неочаквани причини за образуване на камъни в бъбреците

Бъбречнокаменната болест е доста разпространено заболяване, което в периодите на обостряне, камъни започват да се придвижват по уретерите. А това предизвиква силна болка в областта на кръста. Бъбреците по различни причини страдат от образуването на камъни, но ако болестта не

Прочети цялата статия
Топ 7 лесни начина как да се погрижим за своето психическо здраве

Топ 7 лесни начина как да се погрижим за своето психическо здраве

За щастие, в съвременния свят не е срамно да говориш за психическо здраве и психотерапия. Започнахме да обръщаме повече внимание на това как се чувстваме. Но когато се стигне до определени действия, ентусиазмът ни угасва. Не всички имат време, желание

Прочети цялата статия
Когато кракът се схване – проблемът не е в дефицита на магнезий в организма

Когато кракът се схване – проблемът не е в дефицита на магнезий в организма

Когато кракът се схване и мускулите са сковани от нетърпима болка, най-доброто лекарство не е солта. Каква е причината за крампите? Събуждате се посред нощ и се виете от болка. Прасецът сякаш живее свой собствен живот. Така се е схванал,

Прочети цялата статия
Топ 5 най-добри anti-age съвета на всички времена

Топ 5 най-добри anti-age съвета на всички времена

На всяка възраст можем да се чувстваме бодри и енергични, да забавим появата на характерните признаци на стареенето. Как да изглеждаме по-млади от своята възраст, без да прибягваме до пластична хирургия: 5-те най-добри съвети на всички времена, за които трябва

Прочети цялата статия
Топ 5 храни, които трябва да ядем в правилното време

Топ 5 храни, които трябва да ядем в правилното време

Човешкият организъм работи по свой вътрешен часовник, който експертите наричат денонощни биоритми. Всеки има свое разписание, но се проследяват и някои общи закономерности. Това, което на сутринта ни е полезно вечер може да се превърне в проблем. Една и съща

Прочети цялата статия
Магнезий – легенда на спешната помощ масово използвана и днес

Магнезий – легенда на спешната помощ масово използвана и днес

Магнезият заема основно място сред съвременните лекарства, които се използват за оказване на първа помощ. Макар и да съществуват по-съвременни препарати, магнезиевият сулфат не губи своята актуалност и днес, и продължава да спасява множество човешки животи. Всичко за магнезия в

Прочети цялата статия
Магнезий в кръвта и урината – изследване, норма, функции

Магнезий в кръвта и урината – изследване, норма, функции

Магнезият е един от основните микроелементи на човешкия организъм, отговорен за психическото равновесие и чувството за покой. Магнезий – това е? Вторият по значимост, след калция, положително зареден йон, намиращ се в вътре в клетката. Присъства във всяка една от

Прочети цялата статия
Няколко домашни лека за запек

Няколко домашни лека за запек

Проблеми с дефекацията са често неща, които избягваме в ежедневните си разговори. И докато можете да сте повече от нетърпелив да споделите колко ви мъчи зачервеното гърло, то надали изгаряте от желание да влезете в офиса и да заявите, че

Прочети цялата статия
11 храни, които помагат за изграждане на чиста мускулна маса

11 храни, които помагат за изграждане на чиста мускулна маса

Ако се опитвате да изградите мускулна маса една добра тренировка е от съществено значение. Въпреки това трябва да си съставите здравословен план за хранене с високо съдържание на храни, които помагат за изграждане на мускулите. Няма нужда да изрязвате цели

Прочети цялата статия
7 невероятни ползи за здравето от сусамовото семе

7 невероятни ползи за здравето от сусамовото семе

Сусамът (Sesamum Indicum) е сред най-старите култивирани растения в света. Ползите от сусамовите семена са открити и използвани преди повече от 5000 години. Полезните им свойства се дължат на изключително високото съдържание на калций и магнезий. Предполага се, че са

Прочети цялата статия
Какви ползи за здравето може да извлечем от черешите

Какви ползи за здравето може да извлечем от черешите

Черешите са антиоксиданти, богати на фибри, мед, магнезий, желязо, калций и фосфор. Независимо дали са замразени, сухи или консервирани, може да извлечете ползи за здравето от тях през цялата година. Предотвратяване на сърдечни заболявания Изследванията показват, че черешите са чудесен

Прочети цялата статия
TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи