Топ 5 съвета как правилно да се държим с токсични хора

Топ 5 съвета как правилно да се държим с токсични хора

Няколко съвета, които помагат за правилно общуване с токсични хора, ако не е възможно да ги изхвърлите от живота си. Как да разберете, че сте се сблъскали с токсичен човек? Събуждате се сутринта и осъзнавате, че сте обидени и раздразнени.

Прочети цялата статия
20 оправдания, с които отказваме да признаем собствените си грешки

20 оправдания, с които отказваме да признаем собствените си грешки

Чувството за вина е едно от най-неприятните. За да го заглушат някои от нас обвиняват за случилото се другите, останалите пък лъжат или се преструват, че нищо страшно не се е случило. Психотерапевтът Майк Бандрент изброява уловките, които измисляме, за

Прочети цялата статия
Как смелостта помага за излизане от депресия

Как смелостта помага за излизане от депресия

На всички им е известно, че депресия може да се случи с всеки. Може да продължи няколко дни, и човек може да се потопи в униние и безразличие, а може и да се задържи не за дълго време и дори

Прочети цялата статия
Мъжка тема – как да оставим собствена следа в историята

Мъжка тема – как да оставим собствена следа в историята

Обичаме да си измисляме оправдания. Но за постигането на успех и за да направи човек нещо наистина значимо в живота, не е задължително да очаква идеални условия. Достатъчно е желание. Такова както при тези, които не са търсели оправдания и

Прочети цялата статия
Защо преумората и прегарянето станаха част от живота ни

Защо преумората и прегарянето станаха част от живота ни

Все повече хора страдат от емоционално прегаряне. За всичко е виновен съвременният начин на живот или физическото и психическото изтощение е много по-древно явление? Преди няколко години писателката Анна Катарина Шафнер става поредната жертва на епидемията от емоционално прегаряне. Всичко

Прочети цялата статия
4 съвета за тези от вас, които ги мързи да тренират

4 съвета за тези от вас, които ги мързи да тренират

Най-важното е упражненията да носят удоволствие. Специалистът по физкултура от Университета на Нюкасъл, Австралия, Джордан Смит дава няколко съвета как да се приобщят към активния начин на живот. 1. Започнете с разходките Това е най-достъпният способ за физическа активност –

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи