Хормон на ситостта: лептин – как влияе на телесните мазнини и на метаболизма

Хормон на ситостта: лептин – как влияе на телесните мазнини и на метаболизма

За да получава организмът енергия, са му нужни не само въглехидрати, но и определен запас от мазнини. За да бъде метаболизмът пълноценен, те редовно постъпват с храната. Но често хората, които водят заседнал начин на живот, приемат повече калории, отколкото

Прочети цялата статия
Хондрокалциноза – причини и симптоми на увреждане на ставите

Хондрокалциноза – причини и симптоми на увреждане на ставите

Хондрокалциноза представлява доста широко разпространена патология, която е с хронично протичане и съпровождаща се с отлагане на калциеви соли в кухините на ставите. Често това заболяване по своята клинична картина е сходно с подаграта. Този патологичен процес има склонност към

Прочети цялата статия
Топ 6 неща, които ТРЯБВА да престанем да правим сутрин

Топ 6 неща, които ТРЯБВА да престанем да правим сутрин

За да бъде утрото добро, трябва да го започнем правилно. Тогава през целия ден ще бъдем в добро настроение и ще се чувстваме добре. Какви навици трябва да изкореним, за да бъде всеки ден продуктивен и да носи удоволствие? 1.

Прочети цялата статия
Топ 7 начина да се мотивираме ден след ден

Топ 7 начина да се мотивираме ден след ден

Съвети, които няма да ви позволяват да вдигнете ръце по пътя към целта. 1. Бъдете по-скромни Телевизионната водеща Опра Уинфри е една от най-влиятелните и успешни жени в света, но не приема своята известно сериозно. За цялото време на своята

Прочети цялата статия
Слушането – най-важният навик за развитието на връзката

Слушането – най-важният навик за развитието на връзката

Често ли при разговор с някого мислите само за темата на разговор или се абстрахирате от странични мисли? Най-вероятно не толкова често. Но не се разстройвате – не сте сами в това. Този незначителен на пръв поглед недостатък може да

Прочети цялата статия
Топ 5 ненужни ежедневни действия, които пречат на постигането на успех

Топ 5 ненужни ежедневни действия, които пречат на постигането на успех

Минимум 5 неща, които трябва да спрем да правим всеки ден, ако желаем наистина положителни промени в живота си. За повишаване на продуктивността и нивото на удовлетворение от живота стандартният съвет е да си съставим списък със задачи, които трябва

Прочети цялата статия
Фрактури в напреднала възраст – опасна е всяка една травма

Фрактури в напреднала възраст – опасна е всяка една травма

Старческата възраст е време, в което в организма протичат невродегенеративни изменения, забавят се метаболитните процеси и тялото повяхва. Промените на метаболизма, свързани с постъпването и усвояването на минерали, особено на калций, магнезий и фосфор, увеличават риска от фрактури. Възможно е

Прочети цялата статия
Сутрешни навици, които могат да съсипят целия ви ден

Сутрешни навици, които могат да съсипят целия ви ден

За всеки от нас денят започва по различен начин. Някои хора лесно се събуждат, а за останалите сутрешното ставане е стихийно бедствие. Колко е трудно понякога да се измъкнем от топлото легло и да се заемем с ежедневните дела. Оказва

Прочети цялата статия
Триумф на отлагащите – защо някои неща се получават най-добре в последния момент

Триумф на отлагащите – защо някои неща се получават най-добре в последния момент

Достатъчно е за минута да спрем работа, за да погледнем в социалните мрежи и вътрешният критик започва да ни обвинява в прокрастинация. Наистина ли е толкова опасно да мързелуваме или има задачи, които най-ефективно се изпълняват в последния момент? Днес

Прочети цялата статия
Бременност в 41-ва седмица, а раждането не започва – повод за притеснение или не

Бременност в 41-ва седмица, а раждането не започва – повод за притеснение или не

Нормалната продължителност на бременността е 40 седмици, но акушерите все пак се ориентират по индивидуалните особености на всяка бременна и определят срок от 37 до 42 седмици. Освен това, ако в 42-ра седмица се роди здраво доносено беле без признаци

Прочети цялата статия
7 причини, когато е необходим преглед при гинеколог

7 причини, когато е необходим преглед при гинеколог

Ходите ли редовно на гинеколог? Навярно знаете, че е по-лесно да се предотврати едно заболяване, отколкото да се лекува. За съжаление, не всички жени разбират важността на тази проста истина, и отиват на гинеколог, когато ножът е опрял до кокала,

Прочети цялата статия
4 съвета как може да се отложи мъжкият климакс

4 съвета как може да се отложи мъжкият климакс

Мъжкият климакс, свързан на първо място, с образуването на по-малко количество от мъжкия хормон тестостерон, е нормално физиологично явление, избягването на който е принципно невъзможно. И все пак много мъже биха искали да го отложат. Как това може да се

Прочети цялата статия
Разводите са пряко зависими от сезона – пикът е след летните почивки

Разводите са пряко зависими от сезона – пикът е след летните почивки

Социолози от университета на Вашингтон разкриват, че разводите най-често се случват 2 пъти годишно – в периодите след зимните и летните почивки. Пикът на разводите, изглежда е, след като приключат почивките на семейството през лятото и зимата. Резултатите от изследването

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи