Кога бягането може да попречи на отслабването

Кога бягането може да попречи на отслабването

„Бягам, но не отслабвам! Защо?” – този въпрос задават на себе си и на околните много опитни бегачи, независимо от възрастта и пола. Най-често тези хора излизат да бягат, като планират да използват този вид натоварване за сваляне на килограми,

Прочети цялата статия
Капан за мазнини – възможно ли е да се избавим от корема само за 2 седмици

Капан за мазнини – възможно ли е да се избавим от корема само за 2 седмици

Защо са опасни излишните килограми и как да се борим с тях? От какво расте корема? Когато обиколките на талията превишават в значителна степен нормите може да се стигне до абдоминално или висцерално затлъстяване. Мазнините, които се отлагат около вътрешните

Прочети цялата статия
Топ 3 заболявания, които ни пречат да изглеждаме добре

Топ 3 заболявания, които ни пречат да изглеждаме добре

Гладката и нежна кожа, гъстите и блестящи коси, здравите и красиви нокти – всичко това е в резултат не само на редовна грижа, но и правилна и балансирана функция на всички системи на организма. Когато отражението в огледалото не ни

Прочети цялата статия
Топ 8 аромата за справяне с вълчия апетит

Топ 8 аромата за справяне с вълчия апетит

Доктор Алан Хирш от САЩ, оглавяващ Фонда за изучаване и лечение на вкуса и обонянието, представя списък с миризми, които намаляват желанието за сладко и понижават апетита. Използването на натурални аромати или ароматни свещи с тези миризми е най-простият и

Прочети цялата статия
Рязко падане на кръвното – ортостатична хипотония

Рязко падане на кръвното – ортостатична хипотония

Ортостатична хипотония – особен вид нарушение на артериалното налягане, при което то пада при смяна на положението на тялото. В тежки случаи е достатъчно човек достатъчно рязко да стане от леглото, за да загуби съзнание. Ортостатичната хипотония се среща при

Прочети цялата статия
Хапчета, чайове и прахчета за отслабване – защо са опасни за здравето

Хапчета, чайове и прахчета за отслабване – защо са опасни за здравето

С наближаването на лятото много от нас се замислят за отслабване, и не само жените, но и все повече мъже. Фитнес залите се изпълват с желаещи да свалят излишни килограми, колкото се може по-бързо. Но много се интересуват от въпроса,

Прочети цялата статия
Напитки и питеен режим за отслабване – защо е толкова важен

Напитки и питеен режим за отслабване – защо е толкова важен

За активно отслабване и нормализиране на обмяната на веществата са важни не само промените в храненето, но и корекция на питейния режим. Пиене на напитки, които помагат за активизиране на метаболитните процеси. Важно е в напитките да няма бързи въглехидрати,

Прочети цялата статия
Пролетта ангина – топ 5 най-чести причини защо боли гърлото

Пролетта ангина – топ 5 най-чести причини защо боли гърлото

Прието е да се смята, че епидемиите от остри респираторни заболявания избухват в късна есен и зима. Но с идването на топлото време не всички престават да бъдат заплаха. Така, например, ангина е също толкова често срещана през пролетта и

Прочети цялата статия
Топ 5 най-студени разкрасителни и оздравителни процедури

Топ 5 най-студени разкрасителни и оздравителни процедури

Много разкрасителни процедури се основават на въздействие на кожата с топлина. Това гарантира отваряне на порите и тяхното активно почистване. Но не трябва да отписваме и въздействието на студа от сметките. В салоните за красота се появяват все повече процедури,

Прочети цялата статия
Топ 3 неочаквани фактора, които силно влияят на теглото

Топ 3 неочаквани фактора, които силно влияят на теглото

Много хора предполагат, че стремежа за отслабване зависи единствено от силата на волята, но медицинските изследвания показват друго. Ето 3 неочаквани фактора, които могат да повлияят на теглото. 1. Микробиом на червата Джулиан и Джеки са близначки, но едната тежки

Прочети цялата статия
Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Невинаги строгите диети и интензивната физическа активност носят желаните плодове. Често стават причина за главоболие, лошо настроение, заболявания на стомашно-чревния тракт, намаляване на мотивацията за постигане на желаните цели и впоследствие бързо сваляне на килограми. Но съществуват по-лоялни методи и

Прочети цялата статия
Пролетна диета – пътят към правилното хранене

Пролетна диета – пътят към правилното хранене

Пролетните диети предполагат по-голямо количество плодове и зеленчуци, в сравнение със зимата, а също и натурални сокове и напитки от тях. Такова меню е най-подходящо за тези, които избират правилното хранене. Диета през пролетта – да поговорим за здравето Пролетта

Прочети цялата статия
Какво отваря вратата за рака – как вируси, затлъстяване и алкохол го отключват

Какво отваря вратата за рака – как вируси, затлъстяване и алкохол го отключват

Смята се, че основната причина за рак са мутации в гените, които своевременно не са идентифицирани от имунната система. Мутациите могат да бъдат предизвикани както от външни фактори, така и от вътрешни проблеми на организма. Най-често това е наследствена предразположеност

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи