Отслабване при кърмене – хранене и физическа активност

Отслабване при кърмене – хранене и физическа активност

Всяка млада майка желае, колкото се може по-бързо да се избави от излишните килограми и да си върне предишната форма. Но нито строгите диети, нито интензивните тренировки са подходящи за кърмеща майка. Подобни начини за отслабване са твърде радикални през

Прочети цялата статия
Топ 6 диети, които ТРЯБВА да изчезнат през 2018 г

Топ 6 диети, които ТРЯБВА да изчезнат през 2018 г

Диетите и правилното хранене са сред приоритетите на хората от цял свят. Всяка година се появяват все нови тенденции и ръководства за отслабване и здравословен начин на живот. Едновременно с това някои популярни системи на хранене постепенно остаряват или съвсем

Прочети цялата статия
Топ 3 диети, опасни за здравето на сърцето

Топ 3 диети, опасни за здравето на сърцето

Диетите са неизменна част от живота за много хора. Едни постоянно се борят с наднорменото тегло, другите прибягват до диети, за да свалят няколко килограма за някакво събитие или да се поберат в роклята, която са си харесали. Днес съществува

Прочети цялата статия
Как да ускорим отслабването – упражнения и храни

Как да ускорим отслабването – упражнения и храни

За отслабване намират приложение различни методи и начини. Някои предпочитат диети, други разтоварващи дни, има такива, които избират спорта, а 4-ти броят калории. Но всички без изключение се стремят да отслабнат по-бързо. Как да ускорим този процес? Храните, които ускоряват

Прочети цялата статия
Топ 5 хранителни добавки, които ТРЯБВА да приемаме и защо

Топ 5 хранителни добавки, които ТРЯБВА да приемаме и защо

Производителите на хранителни добавки, за разлика от фармацевтичните компании, не са длъжни да доказват, че техните продукти са ефективни, достатъчно е само потвърждение на безопасността. Кои хранителни добавки все пак заслужават нашето внимание, и пари, затова решихме да послушаме историите

Прочети цялата статия
Внимание: предновогодишна диета, възможно ли е отслабване за 2 седмици

Внимание: предновогодишна диета, възможно ли е отслабване за 2 седмици

До Нова година остана съвсем малко време. И, както най-често се случва, много от нас внезапно решават спешно да отслабват. И то кардинално – с 10 килограма или дори 15. Lechenie.bg смята за свой дълг да предупреди за опасностите, които

Прочети цялата статия
Хроничен тонзилит при деца – скрит признак на имунен дефицит

Хроничен тонзилит при деца – скрит признак на имунен дефицит

Много родители са запознати от първа ръка с диагнозата „хроничен тонзилит“. В опит да избавят своето скъпоценно чедо от неприятно заболяване, те отново и отново посещават лекари от различни специалности. Но често отказват премахване на огнището на инфекция. Как може

Прочети цялата статия
Особености на отслабването през късната есен и зима

Особености на отслабването през късната есен и зима

Отслабването по всяко време на годината има свои нюанси. Така през лятото по-добре е да сваляме килограми с плодове и зеленчуци. През пролетта в менюто трябва да има много зелени листни зеленчуци. А как правилно да отслабваме през есента и

Прочети цялата статия
Сусамово масло за отслабване – парадокс за стройна фигура

Сусамово масло за отслабване – парадокс за стройна фигура

Семената на сусама се славят с богатия си състав и множество полезни свойства. Използват се в кулинарията, народната медицина. Не по-малко полезно е сусаменото масло. То се добива от студено пресовани сусамени семена. Сусаменото масло се използва за профилактика на

Прочети цялата статия
Лимонена киселина за отслабване – най-опасното средство за сваляне на килограми

Лимонена киселина за отслабване – най-опасното средство за сваляне на килограми

Днес съществуват огромен брой методи за отслабване. В онлайн пространството могат да се намерят множестно най-различни програми за сваляне на килограми. Някои от тях са ефективни, други са с почти незабележим ефект или са напълно безполезни. Но колкото и да

Прочети цялата статия
Как да избегнем появата на стрии при отслабване

Как да избегнем появата на стрии при отслабване

За да се любуват на стройна и стегната фигура, доста дами залагат на диетите. Често килограмите си отиват, но заедно с тях и еластичността на кожата, на някои места по тялото се появяват стрии. Поставили сте си за цел да

Прочети цялата статия
Зеленчуково рагу – идеалното ястие за отслабване

Зеленчуково рагу – идеалното ястие за отслабване

Рагуто е просто, евтино и същевременно много полезно ястие. Приготвя се от всякакви зеленчуци, това е първото ястие, което трябва да се включи в менюто на отслабващите. Отслабването с рагу е много просто и много ефективно. Отслабване с овощни ястия

Прочети цялата статия
Как да изкачваме стълби с полза за здравето и за фигурата

Как да изкачваме стълби с полза за здравето и за фигурата

Ако сме постоянно заети и нямаме възможност за редовно посещение на фитнеса, винаги можете да тренирате на обикновена стълба. Най-полезно е това да се прави в парка на чист въздух, но понякога е подходяща и стълбищната клетка на жилищния комплекс,

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи