Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Невинаги строгите диети и интензивната физическа активност носят желаните плодове. Често стават причина за главоболие, лошо настроение, заболявания на стомашно-чревния тракт, намаляване на мотивацията за постигане на желаните цели и впоследствие бързо сваляне на килограми. Но съществуват по-лоялни методи и

Прочети цялата статия
Пролетна диета – пътят към правилното хранене

Пролетна диета – пътят към правилното хранене

Пролетните диети предполагат по-голямо количество плодове и зеленчуци, в сравнение със зимата, а също и натурални сокове и напитки от тях. Такова меню е най-подходящо за тези, които избират правилното хранене. Диета през пролетта – да поговорим за здравето Пролетта

Прочети цялата статия
Какво отваря вратата за рака – как вируси, затлъстяване и алкохол го отключват

Какво отваря вратата за рака – как вируси, затлъстяване и алкохол го отключват

Смята се, че основната причина за рак са мутации в гените, които своевременно не са идентифицирани от имунната система. Мутациите могат да бъдат предизвикани както от външни фактори, така и от вътрешни проблеми на организма. Най-често това е наследствена предразположеност

Прочети цялата статия
Овесено мляко за отслабване – как да го използваме

Овесено мляко за отслабване – как да го използваме

Всички знаем колко полезни са млечните продукти за здравословното хранене и за отслабване. Но далеч не всички хора обичат и могат да пият и да използват мляко от животински произход. На помощ в такъв случай идва овесеното мляко. Това е

Прочети цялата статия
На разстояние от шепот – как се определя качеството на слуха

На разстояние от шепот – как се определя качеството на слуха

Слухът е едно от 5-те външни сетива на човека, необходими за пълнота на възприемане на околния свят. Получаването и обработката на звукова информация се осигурява от много сложен механизъм. Качеството на неговото функциониране зависи от много фактори, а своевременността на

Прочети цялата статия
Зелева отвара – напитка за ефективно отслабване

Зелева отвара – напитка за ефективно отслабване

Зелето – това е зеленчук, който често се препоръчва за отслабване, съдържа малко калории и много растителни влакна. А това означава, че ни помага да станем по-стройни. Подобни свойства притежава и зелевата отвара. Как правилно да го използваме? Зелева отвара

Прочети цялата статия
Кардио на гладно – има ли полза за отслабване

Кардио на гладно – има ли полза за отслабване

Кардио-натоварване – проверен инструмент в борбата с наднормените килограми. Аеробната активност помага за ефективното изгаряне на мазнините, без значение какво точно тренираме. Можем да бягаме, караме велосипед, дори и само да ходим. А за максимум резултати от тренировките можем да

Прочети цялата статия
Отслабване при кърмене – хранене и физическа активност

Отслабване при кърмене – хранене и физическа активност

Всяка млада майка желае, колкото се може по-бързо да се избави от излишните килограми и да си върне предишната форма. Но нито строгите диети, нито интензивните тренировки са подходящи за кърмеща майка. Подобни начини за отслабване са твърде радикални през

Прочети цялата статия
Топ 6 диети, които ТРЯБВА да изчезнат през 2018 г

Топ 6 диети, които ТРЯБВА да изчезнат през 2018 г

Диетите и правилното хранене са сред приоритетите на хората от цял свят. Всяка година се появяват все нови тенденции и ръководства за отслабване и здравословен начин на живот. Едновременно с това някои популярни системи на хранене постепенно остаряват или съвсем

Прочети цялата статия
Топ 3 диети, опасни за здравето на сърцето

Топ 3 диети, опасни за здравето на сърцето

Диетите са неизменна част от живота за много хора. Едни постоянно се борят с наднорменото тегло, другите прибягват до диети, за да свалят няколко килограма за някакво събитие или да се поберат в роклята, която са си харесали. Днес съществува

Прочети цялата статия
Как да ускорим отслабването – упражнения и храни

Как да ускорим отслабването – упражнения и храни

За отслабване намират приложение различни методи и начини. Някои предпочитат диети, други разтоварващи дни, има такива, които избират спорта, а 4-ти броят калории. Но всички без изключение се стремят да отслабнат по-бързо. Как да ускорим този процес? Храните, които ускоряват

Прочети цялата статия
Топ 5 хранителни добавки, които ТРЯБВА да приемаме и защо

Топ 5 хранителни добавки, които ТРЯБВА да приемаме и защо

Производителите на хранителни добавки, за разлика от фармацевтичните компании, не са длъжни да доказват, че техните продукти са ефективни, достатъчно е само потвърждение на безопасността. Кои хранителни добавки все пак заслужават нашето внимание, и пари, затова решихме да послушаме историите

Прочети цялата статия
Внимание: предновогодишна диета, възможно ли е отслабване за 2 седмици

Внимание: предновогодишна диета, възможно ли е отслабване за 2 седмици

До Нова година остана съвсем малко време. И, както най-често се случва, много от нас внезапно решават спешно да отслабват. И то кардинално – с 10 килограма или дори 15. Lechenie.bg смята за свой дълг да предупреди за опасностите, които

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи