Отслабване на бягаща пътека – топ 5 основни правила

Отслабване на бягаща пътека – топ 5 основни правила

Бягащата пътека помага за постигане на добри резултати за отслабване. Най-важното е да се спазват определени правила, когато започнем да тренираме. Коригиране на собственото тегло е продължителен труд, който изисква определени усилия, дори и да използваме обикновен фитнес уред, какъвто

Прочети цялата статия
Топ 6 неочаквани признаци на висок коефициент на интелигентност

Топ 6 неочаквани признаци на висок коефициент на интелигентност

Либералните възгледи, атеизъм, любов към самота и нощния начин на живот. Тези и други особености могат да сигнализират, че сте по-умни от другите. 1. Психическо заболяване Учени от Великобритания и САЩ са установили, че високият интелект може да е свързан

Прочети цялата статия
Тъмни кръгове под очите на детето – причини и лечение

Тъмни кръгове под очите на детето – причини и лечение

Дете с тъмни кръгове около очите – това съвсем не е рядко явление. При някои тези кръгове са по рождение, а при други остават за цял живот, за трети това е случайно появил се признак. При други обаче е симптом,

Прочети цялата статия
Ставане по тъмно – как да събуждаме детето, преди навън да се е съмнало

Ставане по тъмно – как да събуждаме детето, преди навън да се е съмнало

Ставането за училище с будилника е трудна задача. А в тъмното есенно утро, вече почти зимно – почти неизпълнима. Защо детето толкова трудно се събужда и как да го вдигнем от сън? 1. По слънцето Желанието не само на децата,

Прочети цялата статия
7 здравни съвета за прекарващите много време във Facebook

7 здравни съвета за прекарващите много време във Facebook

Популярността на социалните мрежи нараства с всяка изминала година. Днес 90% от хората в САЩ на възраст от 15 до 29 години общуват във Фейсбук, повече от половината в Инстаграм и 1/3 в Туитър. 42% от ползвателите в зряла възраст

Прочети цялата статия
3 въпроса, които ще си зададете, когато решите, че искате да се стегнете

3 въпроса, които ще си зададете, когато решите, че искате да се стегнете

Тук не говорим само за простото отслабване и калорийният дефицит, който ви е нужен в такъв случай. Повечето хора, освен да са слаби, искат да имат и добре оформени мускули, които да правят тялото им по-красиво и изящно и да

Прочети цялата статия
5 грешки, които най-често се допускат от майките на абсолютно всички ученици

5 грешки, които най-често се допускат от майките на абсолютно всички ученици

За първи път в първи клас – невероятно събитие не само за детето, но и за неговите родители. За съжаление, ние възрастните, също не винаги се справяме за 6+. Какви грешки най-често допускат родителите на учениците, между впрочем, не само

Прочети цялата статия
Какво трябва да знаем преди да започнем диета?

Какво трябва да знаем преди да започнем диета?

Всеки, който е започвал диета знае, че може да бъде изключително трудно да се придържа към нея. Неправилната диета може да има обратен на желания ефект и дори да влоши здравето ви. Прочетете най-важните неща преди да започнете каквато и

Прочети цялата статия
Ново изследване показва ползите от добрите мазнини

Ново изследване показва ползите от добрите мазнини

Голяма част от мазнините са отговорни за увеличаване на нивата на холестерола, запушване на артериите и повишаване на телесната маса. Въпреки че е трудно за вярване съществуват различни видове мазнини, които имат влияят върху функциите на човешкото тяло. В началото

Прочети цялата статия
Как да обуздавате „вълчия“ апетит

Как да обуздавате „вълчия“ апетит

За неудържимия апетит обикновено се замислят тези, които се стремят към отслабване и избавяне от излишните килограми. За норма се смята приемът под формата на храни и напитки на 2000 килокалории в денонощие, а за тези които желаят да отслабнат

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи