Топ 4 грешки на родителите, които докарват дискови хернии и сколиоза на децата

Топ 4 грешки на родителите, които докарват дискови хернии и сколиоза на децата

Казвали ли сте някога на детето да стои изправено? Но не осъзнаваме, че самите ние можем да станем причина за нарушения на стойката и гръбначните заболявания на нашите деца. Как това може да се предотврати? „Какви са оплакванията?“ – „Кръстът

Прочети цялата статия
Как стойката на бъдещата майка влияе на развитието на детето

Как стойката на бъдещата майка влияе на развитието на детето

Защо правилната стойка на бъдещата майка е важна за нормалното развитие на детето? Много бъдещи майки знаят, че бременността може да се отрази неблагоприятно на стойката, но далеч не всички бързат да компенсират проблема. Бременността не продължава вечно, а това

Прочети цялата статия
Травма на глезена – лесни методи за профилактика и лечение

Травма на глезена – лесни методи за профилактика и лечение

Обикновено разтежението или изкълчването на глезена с резки движения на стъпалото се дължи на прекомерни физически натоварвания без предварителна загрявка. В тези случаи възниква дисбаланс в опозиционните мускули и се оказва силен натиск на сухожилието или на ставите около стъпалото.

Прочети цялата статия
Защо добрата стойка е толкова важна за здравето

Защо добрата стойка е толкова важна за здравето

Как да избегнем едно заболяване? Най-доброто решение е да не допуснем неговото възникване. И ако някои болести е невъзможно да се излекуват, то стойката може да бъде коригирана. Стойката – какво е това? Защо е важно да имаме добра стойка?

Прочети цялата статия
Плуване по гръб – ефективна профилактика и лечение на болки в гърба

Плуване по гръб – ефективна профилактика и лечение на болки в гърба

За профилактика и лечение на заболявания на гръбнака лекарите съветват да плуваме. Срещу болки в гърба най-ефективно е плуването по гръб. Именно този стил е най-подходящ за повечето хора, тъй като при лежане във водата по гръб не е нужно

Прочети цялата статия
Лоши навици – истината е, че удължават младостта

Лоши навици – истината е, че удължават младостта

Някои навици се смятат не само за лоши, а за неприлични. Между впрочем, казват учените, тези навици не само не са вредни, но и ни удължават живота. 1. Късното ставане сутрин Принуждава ни да живеем с клеймото лентяй и сънливец.

Прочети цялата статия
5 трика срещу главоболие, предизвикано от компютъра

5 трика срещу главоболие, предизвикано от компютъра

Трудно е да си представим съвременния живот без компютър. Ежедневно прекарваме часове наред, сърфирайки в интернет или проверявайки електронната си поща, но често резултат от ежедневното взиране в монитора са внезапни пристъпи на необяснимо главоболие. Този проблем засяга милиони хора

Прочети цялата статия
10 стъпки, с които да се отървем от болките в кръста

10 стъпки, с които да се отървем от болките в кръста

Хроничната болка в кръста е често срещан проблем, който се отразява на работата, семейството и развлекателните дейности. Въпреки че няма конкретен лек, може да предприемете няколко стъпки, които ще облекчат болките в кръста. 1.Една от най-честите причини за появата им

Прочети цялата статия
Как да предпазим очите си от лъчението на компютъра

Как да предпазим очите си от лъчението на компютъра

В нашето модерно общество един проблем се вихри с пълна сила, а хората масово го пренебрегват, защото си мислят, че е маловажен. Голям процент от хората се занимават с професии, изискващи работа пред монитора поне по няколко часа на ден.

Прочети цялата статия
TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи