Топ 5 съвета за отслабване за мъже

Топ 5 съвета за отслабване за мъже

Наднорменото тегло не е само женска привилегия, често с него се сблъскват и жени. Вината за това е на небалансираното хранене, чести стресови ситуации, заседнал начин на живот и като последица нарушения на метаболизма и на хормоналния фон. Аналогична ситуация

Прочети цялата статия
Как да престанеш да бъдеш жертва – топ 5 практически съвета

Как да престанеш да бъдеш жертва – топ 5 практически съвета

В ролята на жертва човек престава да играе решаваща роля в собствения си живот. Психотерапевтът Уейн Дайер разказва какво да предприемем, за да се държим като свободна личност още днес. Какво означава да бъдеш жертва? Тези признаци ще ви помогнат

Прочети цялата статия
Правилна грижа за устната кухина след избелване на зъбите

Правилна грижа за устната кухина след избелване на зъбите

След процедурата по избелване лекарят дава редица препоръки, които гарантират, че ефектът от процедурата ще се запази по-дълго време. Тези препоръки се отнасят до храненето, грижата за устната кухина – това е фундамент, който във всеки конкретен случай има своите

Прочети цялата статия
Киселини и парене в стомаха в легнало положение – норма или патология

Киселини и парене в стомаха в легнало положение – норма или патология

Едно от желанията в края на работния ден на повечето хора е да се приберат у дома, хубаво да си хапнат и да полегнат на дивана пред телевизора, за да си отдъхнат. Така на практика правят всички. Но след няколко

Прочети цялата статия
Топ 9 съвета как да избегнем измръзване и преохлаждане

Топ 9 съвета как да избегнем измръзване и преохлаждане

Дори и при положителна температура можем да пострадаме от преохлаждане. Температура под +7 градуса се смята за рискована за здравето, а какво да говорим за -20? Студът пагубно влияе на първо място на малките кръвоносни съдове на човека. Какво се

Прочети цялата статия
Топ 3 съвета как да защитим кожата през зимата

Топ 3 съвета как да защитим кожата през зимата

Проблемите с кожата се появяват винаги, когато дойдат големите януарски студове. Как да защитим най-големият наш орган от студеното време? Защо зимата е опасна за кожата? За никого вече не е тайна, че зимно време най-големите врагове на кожата са

Прочети цялата статия
Как да преживеем самотата – топ 7 начина

Как да преживеем самотата – топ 7 начина

На света няма човек, който никога да не е изпитвал самота. Това чувство може да бъде много тежко, особено ако е предизвикано от смърт на близък, болест, загуба на работа или развод. Професорът по право Тони Бернард споделя 7 начина,

Прочети цялата статия
Топ 5 съвета за родителите на много срамежливи деца

Топ 5 съвета за родителите на много срамежливи деца

Всяко дете понякога се срамува. Но някои са особено срамежливи. Трябва ли да подкрепяме стремежите на децата да се затварят в себе си или да се опитваме да им повлияем по някакъв начин? Двете стратегии могат да се прилагат едновременно.

Прочети цялата статия
Вдлъбнато зърно на гърдата – причини, методи за лечение и възможност за кърмене

Вдлъбнато зърно на гърдата – причини, методи за лечение и възможност за кърмене

Около 3% от жените имат специфична структура на млечната жлеза или вдлъбнато зърно, специфика на женските гърди, когато зърното е на практика невидимо. Подобен козметичен дефект може сериозно да повлияе на самочувствието, увереността в себе си, а също и да доведе

Прочети цялата статия
Топ 6 съвета за максимална ефективност на лечението на шизофрения

Топ 6 съвета за максимална ефективност на лечението на шизофрения

Шизофренията е много сложно и същевременно разпространено психическо заболяване. Характерно за него е промяна на възприятието, нарушаване на мисленето и на социалната активност, губи се единството на личността и връзка със социалната реалност. И всички тези плашещи симптоми постоянно прогресират.

Прочети цялата статия
Как се възпитава момче – топ 7 вредни съвета

Как се възпитава момче – топ 7 вредни съвета

Бъдещият мъж започват да го възпитават от самото детство – за да не стане мижитурка, под чехъл, когато порасне. В този въпрос най-важното е да не се отпуснат важните моменти. На какво следва да се обърне специално внимание при възпитанието

Прочети цялата статия
Атака на злобни и въоръжени клоуни – нов вид тролене плаши Европа и САЩ

Атака на злобни и въоръжени клоуни – нов вид тролене плаши Европа и САЩ

САЩ, Канада, Великобритания и Швеция бяха обхванати от паника. По улиците се разхождат хора в костюми на клоуни с оръжие в ръце. Те се заглеждат в прозорците на домовете, неочаквано изскачат от храстите пред минувачите, плашат децата. В мрежата са

Прочети цялата статия
Как да се поддържаме във форма – съвети за хора с различно телосложение

Как да се поддържаме във форма – съвети за хора с различно телосложение

Прието да се различават 3 типа телосложенето– ектоморфи, мезоморфи и ендоморфи. Едните се отличават от другите по пропорциите на тялото и особеностите на обмяната на веществата. В тази статия са представени 3 подхода към тренировките и храненето, които помагат да

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи