Ходене за отслабване – полза и правила

Ходене за отслабване – полза и правила

Днес все повече хора решават да се придържат към здравословен начин на живот, работят над това да бъдат стройни и в добра физическа форма. За някои това остава само стремеж, тъй като съществува постоянно убеждение за необходимостта от тежки тренировки

Прочети цялата статия
Сърцето моли за скорост – защо бавната походка е опасна за здравето

Сърцето моли за скорост – защо бавната походка е опасна за здравето

Хората с бавна походка са с 2 пъти по-висок риск от фатални усложнения на сърдечно-съдови заболявания, установиха наскоро учени. Бавната крачка е признак на ниско ниво на физическа подготовка и тези данни могат да се използват за оценка на риска

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи