Обратно към началната страница

Tag "физическа активност"

Водата е на мода – кога много течности вредят на здравето

Водата е на мода – кога много течности вредят на здравето

Днес е модерно да се пие много вода – по 3, и повече литра. Защо е нужно това? Възможно ли е да си навредим, ако пием твърде много вода? Основната идея е следната – количеството вода, което постъпва в организма

Прочети цялата статия
Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Невинаги строгите диети и интензивната физическа активност носят желаните плодове. Често стават причина за главоболие, лошо настроение, заболявания на стомашно-чревния тракт, намаляване на мотивацията за постигане на желаните цели и впоследствие бързо сваляне на килограми. Но съществуват по-лоялни методи и

Прочети цялата статия
Сърдечни отоци – как навреме да разпознаем опасността

Сърдечни отоци – как навреме да разпознаем опасността

Сърдечните заболявания често се съпровождат с отоци, когато застояла кръв и течност се натрупват в междуклетъчното пространство. Там не е предвидено място за акумулиране на течности и това е основната причина отоци да засягат долните крайници. Отоци и подувания, които

Прочети цялата статия
Посивели коси – каква грижа е необходима и как да се преборим с тях

Посивели коси – каква грижа е необходима и как да се преборим с тях

Красивата коса е гордост за всяка жена. Първият бял косъм разстройва не по-малко от първата бръчка. Въпреки това фактът си остава факт. Появата на сиви коса сигнализира или за наследствен фактор, ранно посивяване, или e признак на стареене. Какви фактори

Прочети цялата статия
Топ 5 особености на климакса, за които е важно да знаем

Топ 5 особености на климакса, за които е важно да знаем

Горещи вълни, обилно изпотяване, трупане на излишни килограми, намаляване на желанието за секс… На пръв поглед съвременните жени знаят абсолютно всичко за менопаузата. Но се оказва, че има много странични ефекти и проблеми, свързани с този важен естествен етап, за

Прочети цялата статия
Топ 3 случая, когато болката отшумява, а болестта остава

Топ 3 случая, когато болката отшумява, а болестта остава

Често се случва в живота нещо да ни заболи или да се появят други неприятни симптоми, така че да си помислим, че сме се разболели. Но след 2-3 дни болката отшумява без лечение, и болният забравя за проблема. И може

Прочети цялата статия
Топ 5 храни, които унищожават релефните мускули

Топ 5 храни, които унищожават релефните мускули

Прекарването на часове във фитнеса не гарантира, че някога ще видим с красиви и релефни мускули в огледалото. Как неправилното хранене влияе на релефа на мускулатурата? Диета за красиво тяло В човека трябва всичко да прекрасно, както някога са възкликнали

Прочети цялата статия
Ставите се обаждат, сърцето „хапе“ – какво е това ревмокардит

Ставите се обаждат, сърцето „хапе“ – какво е това ревмокардит

Ревмокардит представлява възпаление на сърцето и на неговите обвивки, обикновено при болни, които страдат от ревматизъм. Но много често ревмокардитът е усложнение на инфекциозно заболяване, например, на ангина. Какво представлява тази патология, какви са нейните симптоми и методите на лечение?

Прочети цялата статия
Профилактика на рак при деца – 10 важни стъпки

Профилактика на рак при деца – 10 важни стъпки

15-ти февруари е световен ден на онкоболните деца. Защо при децата се развива рак и как да ги защитим от опасната болест? Рискови фактори, обуславящи развитие на рак при деца При възрастните 1/3 от случаите на рак са обусловени от

Прочети цялата статия
Наднормено тегло и бременност – съвети за бъдещи майки

Наднормено тегло и бременност – съвети за бъдещи майки

Един от най-разпространените проблеми по време на бременността е наднорменото тегло и преяждането. Много жени, щом разберат, че чакат бебе, започват да ядат за двама. И наблягат на висококалорични, а понякога и направо вредни храни. А предварително необмисленият хранителен режим

Прочети цялата статия
Спорт по време на настинка – повече вреди или помага

Спорт по време на настинка – повече вреди или помага

Редовните умерени физически натоварвания са добра профилактика на много заболявания. Но може ли спортът по време на простуда да помогне на организма по бързо да се справи с болестта? Няма ли да предизвика това по-сериозни усложнения? Знаем, че когато спортуваме,

Прочети цялата статия
Месец до Нова година – как да влезем във форма

Месец до Нова година – как да влезем във форма

Нова година е на прага! А колко работа още ни предстои! Да купим подаръци, да приключим с най-важните служебни ангажименти, да обмислим празничния купон, и разбира се да влезем във форма. И ако изпълнението на първите 3 задачи няма да

Прочети цялата статия
5 съвета как да приемем стареенето

5 съвета как да приемем стареенето

Във времената на пластичната хирургия и индустрията на красотата привлекателността човек може да съхрани до дълбоки старини. Но да живееш в съгласие със себе си е съвсем друг въпрос. Днес ще ви разкажем как да получавате пълно удоволствие от живота

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи