Обратно към началната страница

Tag "физическа активност"

Унгарска диета – тайни, нюанси и правила

Унгарска диета – тайни, нюанси и правила

Всяка диета предполага ограничения. Но ако те са минимални, спазването на диета е по-лесно. Колкото по-разнообразно е менюто, толкова по-интересна е диетата за отслабващи. Една от тези системи на хранене е унгарската. Как да спазваме диета? Унгарската диета е основана

Прочети цялата статия
Бедрена херния – симптоми и лечение

Бедрена херния – симптоми и лечение

Бедрена херния – това е често срещано патологично състояние, при което червата и голямата жлеза излизат от коремната кухина през вътрешния пръстен на бедрения канал. Обикновено, това заболяване добре се поддава на лечение. Но придобива рецидивиращ характер. Освен това, при

Прочети цялата статия
Без диети и спорт – топ 5 ефективни начина за отслабване през лятото

Без диети и спорт – топ 5 ефективни начина за отслабване през лятото

Важен въпрос, който притеснява много жени – максимално бързо и безболезнено да влязат във форма за лятото. На ход са разтоварващи дни и най-добрите диети, затънали в недрата на тъмни шкафове карти за фитнес. Лятото вече е в разгара си,

Прочети цялата статия
Газове и подуване на корема при бременност – как да се справим

Газове и подуване на корема при бременност – как да се справим

Чудото на природата каквото е бременността може да се помрачи от най-различни неприятности, например, повишено образуване на газове и подуване на корема. Именно с този проблем бъдещите майки често се обръщат за помощ към специалистите. Образуването на газове е естествен

Прочети цялата статия
Топ 8 лесни начина за подобряване на мъжката потентност без хапчета

Топ 8 лесни начина за подобряване на мъжката потентност без хапчета

Пийте кафе, яжте чушки и не благодарете. 1. Повече кардио За да ви радва ерекцията с постоянство, е необходима здрава сърдечно-съдова система. Кардиото е отличен начин за повишаване на потентността. Физическата активност дори лекува еректилна дисфункция, а какво да говорим

Прочети цялата статия
Болки в гърба и кръста – покой или активност

Болки в гърба и кръста – покой или активност

Болките в кръста са познати на практика на всеки от нас. Те ограничават движенията, трудно е да пътуваме с градския транспорт, да мъкнем чанти и дълго да седим на офисния стол. Пречи ни у дома и в работата, на пътя

Прочети цялата статия
Хапчета, чайове и прахчета за отслабване – защо са опасни за здравето

Хапчета, чайове и прахчета за отслабване – защо са опасни за здравето

С наближаването на лятото много от нас се замислят за отслабване, и не само жените, но и все повече мъже. Фитнес залите се изпълват с желаещи да свалят излишни килограми, колкото се може по-бързо. Но много се интересуват от въпроса,

Прочети цялата статия
Полезните навици, които помагат да прекараме уикенда пълноценно

Полезните навици, които помагат да прекараме уикенда пълноценно

Кога беше петък, а утре е отново понеделник, някакъв омагьосан кръг, а имахме толкова планове за почивните дни. Искаше ни се и на фризьор да отидем, и с приятелка да се срещнем, и да изчистим. И отново не се получи.

Прочети цялата статия
Водата е на мода – кога много течности вредят на здравето

Водата е на мода – кога много течности вредят на здравето

Днес е модерно да се пие много вода – по 3, и повече литра. Защо е нужно това? Възможно ли е да си навредим, ако пием твърде много вода? Основната идея е следната – количеството вода, което постъпва в организма

Прочети цялата статия
Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Топ 5 съвета от хора, които са свалили 20 и повече килограма

Невинаги строгите диети и интензивната физическа активност носят желаните плодове. Често стават причина за главоболие, лошо настроение, заболявания на стомашно-чревния тракт, намаляване на мотивацията за постигане на желаните цели и впоследствие бързо сваляне на килограми. Но съществуват по-лоялни методи и

Прочети цялата статия
Сърдечни отоци – как навреме да разпознаем опасността

Сърдечни отоци – как навреме да разпознаем опасността

Сърдечните заболявания често се съпровождат с отоци, когато застояла кръв и течност се натрупват в междуклетъчното пространство. Там не е предвидено място за акумулиране на течности и това е основната причина отоци да засягат долните крайници. Отоци и подувания, които

Прочети цялата статия
Посивели коси – каква грижа е необходима и как да се преборим с тях

Посивели коси – каква грижа е необходима и как да се преборим с тях

Красивата коса е гордост за всяка жена. Първият бял косъм разстройва не по-малко от първата бръчка. Въпреки това фактът си остава факт. Появата на сиви коса сигнализира или за наследствен фактор, ранно посивяване, или e признак на стареене. Какви фактори

Прочети цялата статия
Топ 5 особености на климакса, за които е важно да знаем

Топ 5 особености на климакса, за които е важно да знаем

Горещи вълни, обилно изпотяване, трупане на излишни килограми, намаляване на желанието за секс… На пръв поглед съвременните жени знаят абсолютно всичко за менопаузата. Но се оказва, че има много странични ефекти и проблеми, свързани с този важен естествен етап, за

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи