Някои тренират във фитнеса с удоволствие и очакват с нетърпение да дойде време за следващата тренировка, други пък изпитват към ненавист към задушните фитнес зали. Какво да правят тези, които ненавиждат фитнеса? Да опитат тези забавни тренировки, които специално подбрахме.
Пролетта е най-доброто време, в което да обърнем внимание на своята фигура и да се подготвим за предстоящия летен сезон. Със затоплянето на времето значително се увеличават възможностите за фитнес навън. Най-популярни са бягането, колоезденето, ролерите. И дори разходките в
Фитнесът е тежък труд, който прави нашето тяло красиво и здраво, оформяйки го до самото съвършенство. Момичетата от страниците на спортните списания със своя вид ясно дават да се разбере, че без тежък труд такъв резултат не може да се
Клиничната депресия е много сериозно заболяване, което протича с внезапни епизоди с различна продължителност от няколко дена до няколко месеца. След като отминат се връщат отново, но с още по-голяма сила.
Повечето хора погрешно смятат, че за да влязат във форма, е необходимо да ходят на фитнес. Ще побързаме да развенчаем това заблуждение. Може да се тренира, където ви е удобно, дори у дома. Най-важното е да знаете как. Представяме ви
Относно тренировките с партньор, има страшно много и разнообразни мнения по въпроса. Всички сме различни и затова няма общоприето мнение, но е факт, че докато някои от нас обожават да си имат компания по време на тренировка, то други честно
Все повече и повече хора, било то с нормално, с наднормено или с поднормено тегло започват да посещават близката фитнес зала с цел да го регулират, което е несъмнено похвално, както и в много от случаите, доста трудно. И все
Как да се избавим от комплексите и да започнем живота си отново с пълни сили, на колкото и години да сме сега? Дали си даваме сметка или не, но всеки от нас е психологически консултант. И когато на нас или
Поддържането на хубаво, стегнато, мускулесто тяло не се ограничава само до здравословното хранене и редовните тренировки. Всъщност хората, които спортуват усилено и се стремят да живеят активно и наистина им личи, полагат много повече усилия от това просто да хапват
Броят на дамите във фитнеса, целящи хубаво и стегнато тяло скоростно се увеличава с всеки изминат ден. Все повече и повече представителки на нежния пол се опитват да достигнат идеалите за красота по правилния и здравословния начин, а именно чрез
Ако сте заета майка и опитвате да влезете отново във форма, трябва да търсите фитнес съвети, които действително работят. След сменянето на памперсите, разбития сън, готвенето и ден за почистване, упражненията са последното нещо, за което да се сетите. Но
Само няколко малки промени в начина ви на живот могат да ви помогнат да живеете по-дълго. Скорошно проучване открива, че четири лоши навика или порока – пушене, прекаленото пиене на алкохол, липсата на спортуване и недостатъчното ядене на плодове и
Ако се опитвате да изградите мускулна маса една добра тренировка е от съществено значение. Въпреки това трябва да си съставите здравословен план за хранене с високо съдържание на храни, които помагат за изграждане на мускулите. Няма нужда да изрязвате цели
© 2014-2016 Copyright Lechenie.bg™. Всички права запазени.
Строго забранено е копирането на материали без позоваване на източника с активна dofollow връзка.
Lechenie.BG, както и всеки друг здравен сайт не може да бъде възприеман като алтернатива на консултацията с лекар-специалист.
Преди предприемане на каквито и да било действия за лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Оптимизация на уеб сайтове от IdeaMAX | Proudly hosted at 
