Топ 5 правила на интуитивното хранене

Топ 5 правила на интуитивното хранене

Интуитивното хранене изцяло се отличава от диетите, до помощта на които прибягват желаещите да отслабнат. Не се измъчваме от глад, а даваме на организма това, което иска. Интуитивното хранене, дори не е начин за отслабване. Това е рационален подход към

Прочети цялата статия
Топ 5 диетични храни, които предизвикват зверски глад

Топ 5 диетични храни, които предизвикват зверски глад

Не всички храни, които смятаме за диетични са такива всъщност. Може и да са вкусни, питателни и нискокалорични, но имат едно коварно свойство – предизвикват глад веднага след ядене. Кои са скритите врагове на всяка диета? Само вкусно и само

Прочети цялата статия
Топ 5 кулинарни грешки, които могат да направят храната смъртоносна

Топ 5 кулинарни грешки, които могат да направят храната смъртоносна

Обичате запържено пилешко, препечена риба, горещи супи или току що изпечен хляб? Защо пък да не? Всяко ястие може да бъде полезно, ако бъде приготвено правилно. Какви грешки правят, дори опитните кулинари? Тайните на полезната домашна храна ще споделим в

Прочети цялата статия
Топ 3 болести, които училището докарва на децата

Топ 3 болести, които училището докарва на децата

Училището е мястото, където детето не само може да получи знания, но и да си остави здравето. Много зависи от родителите. По случай предстоящото начало на учебната година сме подготвили кратко напомняме за майки и татковци. 1. Гръбнак – сколиоза,

Прочети цялата статия
Топ 3 заболявания, за които може да сигнализира подуването на корема

Топ 3 заболявания, за които може да сигнализира подуването на корема

По данни от неотдавнашно проучване на учени от Дартмут, повече от 30% от възрастните се оплакват от често подуване на корема. Обикновено причина за неприятностите са предменструалния синдром или неправилното хранене. Но понякога може да сигнализира за по-сериозен проблем със

Прочети цялата статия
Как да престанем да обръщаме внимание на напредването на възрастта

Как да престанем да обръщаме внимание на напредването на възрастта

Времето е неумолимо и промените, които идват с възрастта, застигат всяка жена. Никой не може да спре старостта и единственото, което ни остава е да се подготвим за настъпването на средната възраст. Разбирането на процесите, протичащи вътре в организма и

Прочети цялата статия
Как да спрем киселините без лекарства – топ 5 начина

Как да спрем киселините без лекарства – топ 5 начина

Киселините преследват много хора, предизвиквайки усещане за подуване, гадене, парене и прочие неприятни симптоми. Повечето хора смятат, че ГЕРБ е предизвикан от повишение на киселинността на съдържимото в стомаха. Всъщност по-често причина е понижената киселинност в съчетание с неправилното хранене

Прочети цялата статия
Тялото си има собствена диета – кого убива здравословното хранене и защо

Тялото си има собствена диета – кого убива здравословното хранене и защо

Последните научни и медицински открития показват, че каноничното правилно хранене и здравословни храни са полезни далеч не за всички хора. Оказва се, че нашият организъм може да се противи на пилешките гърди, овесените ядки и на целината. Как да подберем

Прочети цялата статия
Лека диета – как да се храним в горещите летни дни

Лека диета – как да се храним в горещите летни дни

Лятната жега ни задължава по-внимателно да се отнасяме към своето здраве. За много жени това е прекрасно време за диета, тъй като жегата потиска апетита. В горещите летни дни трябва да сме внимателни с храненето, за да не се обезводним.

Прочети цялата статия
Как да се борим с глада по време на диета – топ 5 ефективни начина

Как да се борим с глада по време на диета – топ 5 ефективни начина

Диетата е труден период за тези, които са решили да влязат във форма. И най-важното, с което трябва да се бори отслабващия. А ако се подадем на изкушението. Но пък толкова дълго сме издържали в пресмятане на калории и внимателно

Прочети цялата статия
Изящна диета – отслабване с ядене по 9 пъти на ден

Изящна диета – отслабване с ядене по 9 пъти на ден

Без глад и пресмятане на калории можем да отслабнем на изящна диета. Продължителността на изящната диета е седмица и въпреки че е нискокалорична глад няма да ви мъчи. Голям плюс на изящната диета е разнообразното меню. Как правилно да спазваме

Прочети цялата статия
Защо мъжете губят сперматозоиди

Защо мъжете губят сперматозоиди

Количеството сперматозоиди при мъжете от Северна Америка, Европа и Австралия е намаляло с 52.4%, установиха учени. Това може да се отрази не само неблагоприятно на способностите за зачеване, но и сигнализира за сериозни здравословни проблеми. Мъжката фертилност през последните години

Прочети цялата статия
Здравословно хранене – топ 5 опасни кулинарни грешки

Здравословно хранене – топ 5 опасни кулинарни грешки

Храненето може да бъде рисков фактор за развитие на рак, болест на Алцхаймер, чревни инфекции и прочие неприятности. Многобройните изследвания ни посочват опасностите, които крият различни храни. Но това не е повод за преминаване на слънцеядство. 1. Месо и други

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи