Диета на извара и банани – вкусно и засищащо

Диета на извара и банани – вкусно и засищащо

Изварено-бананената диета е една от най-приятните и засищащи се. Двете храни засищат много добре, имат приятен вкус, от тях могат да се правят различни десерти. Но тази диета е подходяща само за тези, които обичат и извара, и банани. Как

Прочети цялата статия
Хранене без столове и маси, направо на пода – топ 5 невероятни ползи за здравето

Хранене без столове и маси, направо на пода – топ 5 невероятни ползи за здравето

Масите са относително неотдавнашно изобретение на човечеството. Без тях сега е трудно да си представим всяка трапеза. Макар и в древността столовете и масите за хранене съвсем да не са били задължителни. В някои източни страни хората и до днес

Прочети цялата статия
Как да прекратим диета без йо-йо ефект

Как да прекратим диета без йо-йо ефект

Каквато и диета да спазваме, рано или късно се стига до момента, в който трябва да приключи. А това означава, че можем да се върнем към обичайното хранене. Но как да задържим постигнатите резултати след диета? Можем ли да се

Прочети цялата статия
Рак на стомаха – първи признаци на заболяването

Рак на стомаха – първи признаци на заболяването

Рак на стомаха е опасно заболяване, което заема второ място по честота при двата пола сред останалите онкологични патологии. По данните на американската онкологична асоциация, приблизително 1 от 111 възрастни може да се сблъска със сериозно изпитание каквото е рак

Прочети цялата статия
Плодовете превръщат маймуната в човек

Плодовете превръщат маймуната в човек

Увеличаването на размера на мозъка е свързано с яденето на плодове. Големият мозък на някои примати е резултат от това, че харесват плодове, смятат учени. Изследване показва, че маймуните с на най-голям мозък се хранят основно с плодове. Но мозъкът

Прочети цялата статия
Децата на веганите плащат за безразсъдството на родителите си

Децата на веганите плащат за безразсъдството на родителите си

Изследване – недостигът на витамин В12 влошава умствените способности на децата. Недостигът на витамин В12 по време на вътреутробното развитие и в първите години на децата е причина за тяхното умствено изоставане. Основно този проблем касае малчуганите от бедните страни,

Прочети цялата статия
Дефицит на калций при деца – как влияе на растежа и на здравето

Дефицит на калций при деца – как влияе на растежа и на здравето

В периода на активен растеж, когато тялото, буквално за един сезон, израства с 8-10 см на дължина, децата и тийнейджърите изпитват сериозен недостиг витамини и минерали. Ако детето прекарва малко време на чист въздух, не се излага достатъчно на слънце,

Прочети цялата статия
Киселини след пиене на вода – кога и защо се появяват

Киселини след пиене на вода – кога и защо се появяват

Водата е най-важната течност за човека. Оцеляването без нея е невъзможно повече от няколко дни. Учените твърдят, че ако сутрин на гладно изпиваме 2 чаши топла вода, храносмилателната система ще функционира нормално и ще се чувстваме доста по-добре. Възможно ли

Прочети цялата статия
На кой му трябва белтък? – топ 5 заблуди за белтъчните храни

На кой му трябва белтък? – топ 5 заблуди за белтъчните храни

Как да се храним правилно – да ядем месо, риба и да пием мляко или да се придържаме към принципа на вегетарианството? Как да си направим пикник сред природата – да си изпечем кебапчета или да събираме гъби в шумна

Прочети цялата статия
Храни с добавени витамини и минерали – повече вредни или полезни

Храни с добавени витамини и минерали – повече вредни или полезни

Все по-често по рафтовете на магазините срещаме храни, обогатени с различни добавки. В яйцата добавят селен, към солта йод, към зърнените храни добавят витамини и минерали, включително и желязо. Полезни ли са тези храни, няма ли да навредят на хората,

Прочети цялата статия
Как правилно да пием хапчета, за да действат

Как правилно да пием хапчета, за да действат

Често в инструкцията за употреба на лекарството можем да прочетем „приема се след хранене“ или „30 минути преди хранене“. Освен това лекарят дава съвети, когато предписаният препарат се пие по 2 или 3 пъти дневно, през нощта и т.н. Защо

Прочети цялата статия
Болест на Рот или притискане на бедрения нерв – причини, симптоми и лечение

Болест на Рот или притискане на бедрения нерв – причини, симптоми и лечение

Болест на Рот или парестетична мералгия е една от най-честите разновидности на тунелнен синдром, предизвикана от латериалния кожен бедрен нерв в срамната област. Проявява се не толкова с болка, колкото с неприятни усещания от различен характер. Страдащият при този вид

Прочети цялата статия
Разходка след хранене сваля кръвната захар при диабет тип 2

Разходка след хранене сваля кръвната захар при диабет тип 2

Отдавна е известно, че ежедневното продължително ходене е прекрасен начин за поддържане на добро здравословно състояние и отлична физическа форма. Тогава има ли смисъл да се изненадваме, че кръвната захар на диабетиците се понижава най-бързо, ако се разхождат след хранене.

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи