Топ 5 най-неочаквани причини за образуване на камъни в бъбреците

Топ 5 най-неочаквани причини за образуване на камъни в бъбреците

Бъбречнокаменната болест е доста разпространено заболяване, което в периодите на обостряне, камъни започват да се придвижват по уретерите. А това предизвиква силна болка в областта на кръста. Бъбреците по различни причини страдат от образуването на камъни, но ако болестта не

Прочети цялата статия
Надпревара с декемврийското слънце – как да си набавим витамин D през зимата

Надпревара с декемврийското слънце – как да си набавим витамин D през зимата

През студеното време на годината най-много страдаме от недостиг на слънчева светлина. Колко трябва да се разхождаме навън, за да получим максимално необходимата доза? Доказано е, че слънчевата светлина е едно от най-важните условия за здравето. Необходима е и за

Прочети цялата статия
Зимно хранене – на какво да наблягаме в студовете

Зимно хранене – на какво да наблягаме в студовете

Как да променим храненето през зимата, за да не боледуваме? Трябва ли ядем повече калорично и мазно, полезни ли са пресните зеленчуци? През зимата храненето неизбежно се променя – това се случва заради климата. През това време на годината ядем

Прочети цялата статия
Топ 7 храни, които НЯМАТ място на трапезата ни

Топ 7 храни, които НЯМАТ място на трапезата ни

Ежедневното хранене на съвременния човек често се състои от храни, които само на пръв поглед изглеждат полезни и безопасни. Съществува и „тъмна страна“, която потребителите не познават, но пък добре позната на учени и лекари. Въз основа на техните препоръки,

Прочети цялата статия
Топ 5 храни, които не се развалят с десетилетия и на практика са вечни

Топ 5 храни, които не се развалят с десетилетия и на практика са вечни

Съществуват храни, срокът на годност на които се измерва с десетилетия, но и такива, които могат да се съхраняват на практика вечно. Що за храни са това и защо трябва всеки да ги има у дома? Темата на днешния разговор.

Прочети цялата статия
Топ 5 най-мръсни храни, които ядем всеки ден

Топ 5 най-мръсни храни, които ядем всеки ден

За съжаление, днес дори най-полезните храни е възможно да представляват потенциална опасност за здравето на човека. Проблемът е на първо място в замърсената околна среда и на второ – недостатъчната добросъвестност на производителите. А това означава, че храната по витрините

Прочети цялата статия
Как да се тъпчем с въглехидрати и да не пълнеем

Как да се тъпчем с въглехидрати и да не пълнеем

Първо правило за тези, които опитват да отслабнат, е ограничаване на въглехидратите. Но според един от водещите диетолози Раян Ламберт, това е огромна заблуда. Благодарение нарастване популярността на диетите на Аткинс и кето-диетите, с високомазнинна нисковъглехидратна диета, много от нас

Прочети цялата статия
Топ 9 храни, които помагат при лятна диария

Топ 9 храни, които помагат при лятна диария

Диарията е особено неприятен проблем, особено през летните месеци. Всеки един от нас се е сблъсквал с нея през лятото. Най-често се развива, вследствие на храносмилателни нарушения или алергия. В зряла възраст диария може да предизвика неправилното хранене. Тези 9

Прочети цялата статия
Топ 3 най-ефективни съвета как да не заспиваме зад волана

Топ 3 най-ефективни съвета как да не заспиваме зад волана

Съненият шофьор е не по-малко опасен от пияния – приблизително ¼ от катастрофите стават именно поради заспиване зад волана. Човек често може и да не усеща, че концентрацията му е отслабена. Монотонен път, нощ и многочасово шофиране уморяват постепенно и

Прочети цялата статия
Топ 10 храни от магазина, от които не трябва да се отказваме

Топ 10 храни от магазина, от които не трябва да се отказваме

В епохата на „чистата храна“ много хора се отнасят със страх и отвращение към преработената храна. Но не всички опаковани храни са вредни. На практика повечето храни, които купуваме от магазина, са преработени. Дори и пресните плодове и зеленчуци, ядки,

Прочети цялата статия
Топ 8 начина как да бъдем здрави и активни това лято

Топ 8 начина как да бъдем здрави и активни това лято

Летният отпуск и почивката на море или на планина съвсем не означава да си почиваме от спорта и здравословната храна. Нужно ли е да зачеркваме резултатите от редовните тренировки и правилното хранене, ако можем да се насладим на лятната почивка

Прочети цялата статия
Топ 9 грешки в храненето, които изтощават организма

Топ 9 грешки в храненето, които изтощават организма

Понякога не се замисляме, че някои детайли ни карат да се чувстваме уморени. И виновни за това са нашите неправилни хранителни навици. Ето кои са те: 1. Обезводняване Недостигът на вода, а не на чайове, кока-кола и мляко провокира постоянна

Прочети цялата статия
Топ 8 най-полезни храни при язвен колит

Топ 8 най-полезни храни при язвен колит

При диагноза язвен колит трябва да се придържаме към лечебно-профилактична диета. Щадящи стомашно-чревния тракт храни са в основата на хранителния режим при това заболяване. Няма доказателства, че храната предизвиква или лекува язвен колит, но правилният хранителен режим помага за справяне

Прочети цялата статия

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи